Таблетки от головной боли при беременности. Что можно от головной боли при беременности

Ощущения, которые возникают при виде второй полоски на тесте, могут быть довольно сложными для осознания. Внутри себя вы чувствуете понимание происходящего, но в то же время существует часть, которая удивленно отмахивается от этой мысли.

Процесс осознания и принятия этой замечательной новости может замедляться из-за неприятных спутников беременности. Хотя они не появляются у всех будущих мам, часто можно услышать о том, как развивается токсикоз, возникает сонливость, усталость и появляются головные боли. Последние три симптома возникают наиболее часто и порой могут быть взаимосвязаны.

Итак, что делать, как бороться с головной болью во время беременности и как она может повлиять на ваше состояние?

Головная боль во время беременности: причины

Причины появления головной боли как у будущих мам, так и у всех остальных людей, могут быть разнообразны. Давайте все же разберемся в них, чтобы понимать, как с этим справиться:

1. Изменения в гормональном фоне. В начале беременности происходят значительные изменения в женском организме, связанные, в первую очередь, с перестройкой гормонального баланса: некоторые гормоны затихают, другие наоборот, увеличиваясь, не снижают свою активность. Это часто проявляется в виде головной боли и других видов болей в первом триместре беременности.
2. Психологический аспект. Человек, как известно, реагирует на хорошие или плохие новости с эмоциональным напряжением. У беременных женщин эти реакции могут быть усилены. Стрессы на работе, возможно, дома, беспокойство, связанное с беременностью, страх перед будущим, все это может стать причиной головной боли.
3. Изменения артериального давления. Пониженное давление в начале беременности, часто сопровождаемое токсикозом, и повышенное давление в третьем триместре с отеками и наличием белка в моче. Врач, ведущий беременность, всегда контролирует давление беременной, так как его изменения могут привести к появлению головной боли.
4. Питание. Оказывается, обычная холодная еда может вызвать головную боль! Также следует ограничить употребление продуктов, содержащих фениламин и тирамин, если приступы боли беспокоят часто. Будьте осторожны с шоколадом, бананами, цитрусовыми, кофе, чаем, блюдами японской кухни и т.д. Большинство из перечисленных продуктов лучше не употреблять во время беременности или хотя бы сократить их потребление. Неправильное питание, чувство голода также может вызвать головную боль. Ешьте часто, но небольшими порциями, не допускайте голодания.
5. Избыточный вес. Набор лишнего веса ни во время беременности, ни после не приносит ничего хорошего. Одышка, усталость, учащенное сердцебиение… Последствия могут быть разными, и головная боль — одно из них.
6. Дефицит жидкости. Недостаточное употребление воды в организм помимо других жидкостей отрицательно влияет на обмен веществ и самочувствие, вызывая сильные головные боли.
7. Метеозависимость. На изменения погоды нельзя повлиять. Особенно подвержены им дети, пожилые люди и беременные женщины.
8. Нарушения сна. Недостаток сна может привести к бессоннице и утренней вялости. Всем рекомендуется хороший, полноценный сон (не менее 8 часов), а беременным — особенно. Слишком долгий сон также вреден. Наверняка, каждый сталкивался с ситуацией, когда после долгого сна просыпается раздраженным, уставшим, с тяжелой головой, а половина дня уже потеряна.
9. Климат в помещении. Речь идет о микроклимате помещения, в котором человек спит или отдыхает в горизонтальном положении. Затхлость без свежего воздуха может вызвать головную боль у кого угодно, особенно у будущей мамы!
10. Различные заболевания. В некоторых случаях сильная головная боль при беременности может быть симптомом какого-либо заболевания, например, остеохондроза или вегетососудистой дистонии. В любом случае, при наличии других симптомов, характерных для конкретного заболевания, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Головная боль при беременности: что делать?

Приступы мигрени могут серьезно испортить жизнь любого человека, поэтому каждую будущую маму, столкнувшуюся с этим недугом, мучает вопрос: «как избавиться от головной боли при беременности»?

Действительно, как? Ведь многие продукты запрещены, а медикаменты вообще нельзя принимать! Но не всё так плохо. Если у вас болит голова, то в первую очередь следует попробовать уменьшить боль самостоятельно, используя доступные средства:

1. Когда болит голова, лягте, закройте глаза. Желательно иметь доступ к свежему воздуху, откройте окно так, чтобы было комфортно. Можно положить на лоб смоченный в холодной воде компресс.
2. Старайтесь постоянно проветривать помещение, особенно спальню! Это поможет избавиться от микробов и создаст хороший микроклимат для вас и вашего ребенка. Если еще увлажнить воздух, то получится идеальная атмосфера для будущей детской комнаты.
3. В свой плотный распорядок дня включите минимум 8 часов сна ежедневно. Если не можете уснуть, постарайтесь создать условия для этого! Принимайте теплый душ перед сном, читайте приятные книги, обеспечьте проветривание и увлажнение помещения, и избегайте телевизора!
4. Гуляйте на свежем воздухе. Это полезно для будущих мам и их малышей, помимо профилактики головной боли, свежий воздух активизирует обменные процессы и насыщает клетки кислородом.
5. Следите за правильным питанием. Регулярное употребление полезной пищи каждые три часа повысит качество жизни, нормализует обмен веществ и улучшит самочувствие, а также поможет избавиться от мигрени.
6. Пейте достаточное количество воды. Каждому человеку рекомендуется выпивать 1,5 — 2 литра воды в день. Это необходимо для активизации обменных процессов, поддержания здоровья и предотвращения лишнего веса. Если склонны к отекам, избегайте пить перед сном или отдыхом на диване.
7. Поддерживайте разумную физическую активность. В наше время многие будущие мамы проводят досуг сидя или лежа на диване. Однако большинство беременностей проходят без осложнений и без необходимости соблюдения постельного режима. Поэтому важно ходить, гулять, дышать свежим воздухом, плавать в бассейне, заниматься специальной гимнастикой, а не сидеть без дела дома или на работе!

Головная боль при беременности — какие таблетки НЕ принимать?

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нужно было принимать обезболивающие таблетки. Однако большинство из них запрещено для будущих мам. Разрешенных средств от головной боли во время беременности немного, поэтому важно знать, на что стоит обратить внимание.

• Прежде всего, нужно отказаться от такого популярного средства, как Цитрамон, так как он содержит аспирин, который опасен для плода. Попав в организм матери, аспирин всасывается и попадает в кровоток будущего малыша, что может вызвать развитие патологий в его системе кровообращения.
• Возможно, вы слышали о препаратах, таких как Триптан или Эрготамин. Они способны сокращать стенки матки, что может привести к преждевременным родам.
• Фиоринал содержит снотворные компоненты.

Список запрещенных лекарств от головной боли во время беременности можно продолжать бесконечно, в то время как разрешенных препаратов в этот ответственный период можно пересчитать по пальцам!

Какие средства можно использовать для облегчения головной боли во время беременности? Если женщина сталкивается с частой и невыносимой головной болью, врачи могут прибегнуть к назначению лекарств и предложить своим пациенткам препараты на основе парацетамола.

Парацетамол от головной боли при беременности

• Прежде всего, стоит упомянуть о препаратах, таких как Эффералган и Панадол. Они абсолютно безопасны, не вызывают зависимости, быстро и эффективно облегчают состояние. Важно следовать рекомендуемой дозировке врача или внимательно изучить инструкцию к препарату.

Какие ещё варианты лечения головной боли при беременности?

• Отлично справляется со спазмами и расширяет сосуды известная Но-Шпа. Кроме того, она способна снижать артериальное давление.
• И последний в нашем списке препарат от головной боли для беременных — Ибупрофен. Его следует принимать осторожно и только до 30-й недели беременности.

Зная, какие препараты принимать от головной боли при беременности, будущая мама может не беспокоиться о новых приступах головной боли. Главное — проконсультироваться с врачом и приобрести одобренные им препараты для аптечки или сумки, если приступы мигрени стали беспокоить чаще.

Головная боль при беременности: 1 триместр

С момента зачатия в организме будущей мамы происходит серьезная гормональная перестройка, направленная на поддержание и развитие новой жизни у неё в животе. Этот процесс не может проходить совсем бесследно и зачастую выражается в форме довольно серьезных головных болей при беременности на ранних сроках.

Однако, если ранее при зубной или головной боли можно было спокойно воспользоваться любым обезболивающим из вашей аптечки, то сейчас даже безобидное на первый взгляд лекарство может повлиять на здоровье и развитие будущего малыша самым серьезным и непредсказуемым образом. Хоть чаще всего голова и болит в третьем и первом триместрах, на ранних сроках придётся воздержаться от приёма любых болеутоляющих, даже если их применение разрешено с осторожностью в период беременности.

Дело в том, что именно в первые три месяца происходит формирование маленького организма, будущего человечка со всеми его внутренними органами и важными системами, женские гормоны бушуют, состояние в принципе непривычно для женского организма, особенно если беременность первая. Потому, чем меньше вмешательств в этот период вы сделаете, тем лучше будет для крохи.

А бороться с головной болью в первый триместр беременности следует с помощью подручных средств и в домашних условиях.

Головная боль при беременности: второй триместр

Во втором триместре беременности головная боль возникает крайне редко, если она не является симптомом какого-либо заболевания. В случае появления головной боли как части других симптомов следует обратиться к врачу для выявления и устранения основной причины, что поможет избавиться от боли.

К четвёртому месяцу беременности организм женщины уже привыкает к новому состоянию, животик постепенно увеличивается, и малыш начинает проявлять активность. Для большинства будущих мам это время становится периодом осознания своего материнства. На душе поёт, жизнь кажется прекрасной, так как большинство неприятных симптомов беременности остаются позади.

Однако если возникла головная боль, ее не следует терпеть. Сначала стоит попробовать снять боль без лекарств, но если это не помогает и боли становятся невыносимыми, то лучше обратиться к медикаментозной помощи. На этом этапе беременности риск для плода от приема лекарств минимален, так как плацента обеспечивает защиту. Поэтому разумнее взять безопасный для ребенка препарат, чем мучиться от боли, учитывая, что состояние матери влияет на ребенка.

Головная боль при беременности: 3 триместр

Критический период беременности уже позади, и теперь наступает завершающая стадия перед ожидаемым появлением малыша. В этот период вес малыша и объемы матери продолжают увеличиваться, что делает передвижение все более тяжелым. Увеличенная нагрузка на спину и ноги, а также смещение центра тяжести из-за роста живота могут вызвать у женщины усталость, отёки, одышку и повышенное артериальное давление.

Сам малыш также активно набирает вес, готовясь к своему рождению и поглощая все необходимые витамины, минералы и питательные вещества у матери. Поэтому неудивительно, что организм будущей мамы может быть истощен как физически, так и эмоционально. Постепенно приближающаяся дата родов может вызывать нервозность и головные боли, которые врач может рекомендовать облегчить при помощи обезболивающих препаратов. Однако важно помнить, что бороться с головной болью можно и без лекарств, главное – не усугублять ситуацию.

Подведём итоги

Теперь вы осведомлены о том, как облегчить головную боль во время беременности, в каких экстремальных случаях это следует сделать, и как можно избежать доведения ситуации до этого.

Постоянная и особенно интенсивная головная боль во время беременности требует лечения, поэтому важно своевременно обсудить с врачом ухудшение самочувствия и появление любых симптомов.

Уделите больше времени прогулкам, думайте о позитивном и старайтесь меньше нервничать — скоро вы станете мамой, и ваша жизнь уже никогда не будет как прежде!

Видео «Средства от головной боли при беременности»

Частые вопросы

Какие методы облегчения головной боли можно использовать во время беременности?

Во время беременности рекомендуется избегать принятия большинства лекарств, включая таблетки от головной боли. Вместо этого можно попробовать прием теплой или холодной компрессы, массаж головы, отдых и упражнения релаксации, а также убедиться, что вы достаточно отдыхаете и питаетесь правильно.

Какие безопасные лекарства от головной боли можно принимать во время беременности?

Перед принятием любых лекарственных препаратов во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно врачи рекомендуют избегать принятия ацетаминофена в небольших дозах как безопасного варианта для облегчения головной боли во время беременности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как принимать любые лекарства от головной боли во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет подобрать безопасные для беременных женщин препараты и дать рекомендации по их применению.

СОВЕТ №2

Попробуйте альтернативные методы снятия головной боли, такие как массаж, релаксация, упражнения по йоге или медитация. Эти методы могут помочь уменьшить напряжение и стресс, что часто вызывает головную боль.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою позицию тела во время сна, постарайтесь спать на боку с подложенной между ногами подушкой. Это может помочь снизить давление на сосуды и уменьшить вероятность головной боли.