Почему болят кости между ног во время беременности. Что делать, если при беременности сильно болят кости между ног — лечение

Во время беременности болят кости между ног — причины, диагностика, дальнейшая тактика

Для того чтобы понять, почему возникают боли в тазовых костях и паху, давайте рассмотрим анатомию этой области. Тазовая область представляет собой костное кольцо, которое находится в основании позвоночника. Во время родов ребенок проходит через отверстие этой костной структуры. Тазовое кольцо состоит из следующих костей:

седалищная;
лобковая;
подвздошная;
крестец;
копчик.

На передней части соединения тазовых костей (лонное сочленение) находится переходное хрящевое строение, которое называется симфиз.

Ощущая боль в определенном месте, женщина не всегда может точно определить ее источник — является ли это боль в костях или это беспокоят окружающие их мышцы и связки. Интенсивность дискомфорта также может варьировать от легкой болезненности до невозможности сидеть или ходить. Точную причину дискомфорта и тактику дальнейших действий определит врач.

Причины болей в костях между ног при беременности

Дискомфорт в области таза может быть вызван как физиологическими, так и патологическими причинами. Давайте подробнее рассмотрим эти факторы.

Увеличенная нагрузка на кости таза.
Рост ребенка непосредственно связан с увеличением нагрузки. Если на ранних этапах беременности женщина почти не ощущает своего малыша из-за его маленького размера, то начиная с середины беременности присутствие ребенка становится заметным. Быстрый набор веса также увеличивает нагрузку на кости таза, что приводит к постоянной ноющей боли в области таза, которая усиливается при физической активности. Недостаточная физическая активность и сидячий образ жизни только усугубляют эту ситуацию.
Патологии суставов.
Артрит или артроз могут возникнуть у будущих мам во время беременности или обостриться. Боль в тазовых суставах может быть местной или распространяться на ближайшие кости, а также "стрелять" в промежность. Холод, даже небольшие физические нагрузки могут усилить дискомфорт.
Симфизит — частая и серьезная причина болей в костях между ног.
Эта патология проявляется у многих женщин и связана с чрезмерным растяжением лобкового хряща — симфиза. В результате активного производства гормона релаксина в организме будущей мамы связки становятся более эластичными, что приводит к более рыхлому симфизу. В некоторых случаях это растяжение может быть излишним, что приводит к расхождению лонного сочленения и вызывает боль и дискомфорт в области костей таза.
Недостаток кальция.
Недостаток этого минерала также может вызвать боли в костях между ног. Прием кальция может быстро облегчить боли и дискомфорт, но при планировании естественных родов дополнительный прием кальция следует прекратить до 32 недель беременности из-за возможного раннего окостенения головки ребенка.
Защемление седалищного нерва.
Рост ребенка и давление матки на прилегающие органы и позвоночник также могут привести к защемлению седалищного нерва. Это может вызвать острую, жгучую боль с иррадиацией в ягодицу, заднюю часть бедра и колено, а также онемение, покалывание и жжение в ногах.
Приближение родов.
Если беременность достигла 37 недель или более, появление болей в костях между ног часто указывает на скорое начало родов. Это связано с повышенным давлением на кости и мышцы, а также растяжением связок.

В первом триместре беременности боли в костях между ног встречаются крайне редко и чаще всего не связаны с костями. Причиной дискомфорта могут быть активная работа желтого тела, недостаток микроэлементов или выраженный токсикоз с частой рвотой.

Болят кости между ног при беременности — диагностика недуга

Для достижения быстрого и ощутимого результата от назначений и рекомендаций врача (при этом исключительно доктор должен заниматься устранением дискомфорта), необходимо точно определить причину болей.

Обследование будущей мамы проводится следующим образом:

Вначале врач подробно опрашивает женщину о локализации и характере болей, ситуациях, в которых дискомфорт усиливается или ослабевает, проводит сбор анамнеза беременной.
Рентгеновское обследование женщин во время беременности запрещено, поэтому визуализация состояния тазовой области в районе лобного сочленения происходит при помощи УЗИ.
Проводится общий анализ крови и мочи. На основании полученных результатов врач определяет наличие или отсутствие заболеваний, связанных с работой внутренних органов (например, заболевания почек).
Также проводится анализ для определения уровня кальция.
В зависимости от результатов начальных этапов обследования женщина получает либо рекомендации, либо направления к более узким специалистам — невропатологу, хирургу, урологу.

Читайте также:

Болят кости при беременности. Тазовые кости при беременности. Лобковая кость при беременности

При беременности болят кости между ног в паху — лечение

Рекомендации и лечение зависят от источника болевых ощущений. Если проблема вызвана патологическими процессами, врач разрабатывает индивидуальную схему лечения, учитывая конкретные обстоятельства и диагноз.

Если же основной причиной болей являются физиологические факторы, будущим мамам рекомендуется следующее:

При невралгии (защемлении нерва) для облегчения состояния рекомендуется:

Применение холодных и теплых компрессов.
Использование безопасных гелей и мазей, оказывающих местное воздействие и минимизирующих попадание их компонентов в кровь.
Принятие теплых солевых ванн, обладающих расслабляющим эффектом.
Использование бандажа.
Проведение массажа и мануальных техник — только после одобрения гинеколога!
Занятие лечебной физкультурой, способствующей расслаблению мышц поясницы и снижению болевых ощущений.

При болях, вызванных расхождением лобкового хряща — симфиза — женщине помогут:

Использование бандажа.
Выполнение рекомендуемых врачом упражнений для укрепления и поддержки мышц.
Прохождение физиотерапии.
При необходимости назначаются обезболивающие препараты.

При дефиците кальция беременной назначается курс данного минерала. Лечение завершается к 32 неделям беременности. Если планируется кесарево сечение, препараты кальция можно принимать до 37 недель ожидания малыша.

Независимо от причины болевых ощущений, лечение или поддерживающую терапию назначает только врач!

Профилактика болей между ног при беременности

Частые вопросы

Почему возникают боли в области костей между ног во время беременности?

Боли в области костей между ног во время беременности могут возникать из-за растяжения связок и суставов под воздействием гормона релаксина, который помогает подготовить тело к родам.

Как облегчить боли в области костей между ног во время беременности?

Для облегчения боли в этой области рекомендуется носить специальный бандаж для поддержки живота, делать упражнения для укрепления мышц тазового дна и по возможности избегать длительной стоячей или сидячей позы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Причиной боли в костях между ног во время беременности часто является растяжение связок и суставов под воздействием гормона релаксина. Рекомендуется носить специальный бандаж для поддержки тазовых костей и суставов.