Причины возникновения височной боли у будущей мамы
Таким образом, выявление источника, спровоцировавшего развитие заболевания, является первым шагом в лечении любой болезни. Возникновение приступов головной боли у беременной женщины может быть вызвано различными причинами. Врачи выделяют внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы связаны с уже существующими заболеваниями у будущей мамы, а внешние факторы относятся к воздействию окружающей среды на организм беременной женщины.
Внутренние причины боли в области висков при беременности
- В первую очередь, неприятные спазмы в области висков могут возникнуть, если давление на нервные волокна в области нижней челюсти и шейно-плечевого отдела увеличивается по какой-либо причине. Это может произойти, например, если будущая мама проводит много времени в сидячем положении или сутулится.
- Головная боль, включая ту, которая возникает в области висков, безусловно, может быть вызвана гормональными изменениями в организме в связи с наступлением беременности. В основе возникновения болезненного спазма лежат сложные биохимические процессы.
- Последствием черепно-мозговой травмы практически всегда становится головная боль, и в большинстве случаев проблема сохраняется даже спустя несколько лет после получения травмы головы. Беременные женщины не исключение.
- Сильная боль в области висков во время беременности может быть проявлением обычной мигрени. В этом случае спазмы могут мучить как один, так и оба виска. Частыми сопутствующими являются тошнота, рвота и болезненность при движении глаз. Интенсивность неприятных ощущений усиливается при движении, иногда возникают нарушения зрения. Минимальная продолжительность приступа классической мигрени составляет 30 минут.
- Боль в области висков может возникнуть вследствие инфекционных заболеваний. Сопутствующие этому состоянию симптомы: лихорадка, кашель, озноб, головокружение.
- Иногда боль в области висков, рвота и нарушение слуха могут быть вызваны приступом гипотонии. Единичные случаи пониженного артериального давления у беременных не наносят вреда плоду, но систематические проблемы такого рода лучше обсудить со своим лечащим врачом.
Внешние причины появления боли в висках при беременности
- Недостаточный отдых и переутомление могут стать причиной боли в височной области. В последние месяцы беременности женщина может испытывать затруднения со сном из-за неудобного положения из-за увеличившегося живота или тревожных мыслей о предстоящих родах. Длительная работа за компьютером и просмотр телевизионных передач допоздна также могут вызвать усталость глаз и, как следствие, боль в височной области.
- Головная боль у будущих мам может быть вызвана длительной депрессией или стрессом.
- Токсикоз может привести к тому, что беременным сложно есть даже небольшие порции пищи, и болезненные ощущения в области височной доли могут стать одним из симптомов голода.
- Метеочувствительные женщины в положении могут испытывать головную боль в височной области из-за смены погоды.
Диагностика головной боли при беременности
Постоянная головная боль может быть невыносимой для будущей мамы, поэтому важно немедленно обратиться к врачу, если у нее начались систематические боли в висках или по всей голове.
Для определения причины головной боли необходимо провести диагностическое обследование. Обычно врач назначает рентгеновскую компьютерную томографию, которая позволяет выявить нарушения кровообращения в мозгу и наличие травматических образований. Еще одним методом диагностики является магнитно-резонансная томография мозга и позвоночника, которая помогает выявить синуситы, опухоли и другие патологии, способные вызывать головные боли.
Дополнительные методы диагностики, такие как анализы крови и мочи, измерение артериального давления и консультация у офтальмолога, также помогут выявить общую картину состояния беременной женщины.
Что делать, если болят виски при беременности
Будущая мама должна помнить одно очень важное правило: самостоятельное употребление лекарств от головной боли в ее положении категорически запрещено! Многие лекарственные препараты могут оказать тератогенное воздействие, что может негативно отразиться на здоровье малыша. Речь идет о риске развития различных внутриутробных патологий, многие из которых могут быть фатальными. Несчастье может произойти, если беременная женщина в первом триместре будет употреблять обезболивающие таблетки по собственному усмотрению.
С наступлением второго триместра беременности также нельзя рисковать: лекарства, принятые без назначения врача, способны вызвать функциональные расстройства различных органов плода и даже стать причиной преждевременных родов! Как видите, безопаснее всего довериться опыту квалифицированного специалиста при возникновении той или иной проблемы.
Когда известна причина дискомфорта, врач быстро определит программу лечения для женщины и назначит лекарства, учитывая срок ее беременности. Но прежде всего он объяснит будущей маме, как вести себя при первых признаках головной боли, чтобы избежать ее усиления:
- Как только вы почувствуете, что голова вот-вот начнет раскалываться от боли, прилягте и попытайтесь отвлечься от всего происходящего вокруг, отдохните. Многим этот простой способ очень помогает.
- Не забывайте также и об удивительной силе травяных чаев на основе валерианы, перечной и лимонной мяты, шиповника и ромашки. Добавьте туда ложку меда, и вкусный расслабляющий напиток готов!
- Если голова разболелась от голода, съешьте что-нибудь сладкое, запив лакомство кружкой горячего сладкого чая (не крепкого!). Так можно избавиться от подступающего приступа мигрени.
Эти простые методы помогут избежать мучительных спазмов без использования вредных для ребенка таблеток. Что же делать будущей маме, если боль в области висков не утихает, а наоборот, усиливается?
- Можно попробовать предотвратить развитие мигрени, приняв одну таблетку Дротаверина (Но-шпы). Это средство немного снизит давление, расслабит сосуды и мышцы, сокращенные спазмом. Также можно воспользоваться парацетамолом в детской дозировке (0,2 мг), который абсолютно безопасен для здоровья мамы и малыша, и его можно принимать без консультации врача.
- Если беременная уверена, что у нее болят виски из-за слишком низкого давления, боль поможет уменьшить таблетка Панадола Экстра: кофеин в составе препарата эффективно нормализует пониженное давление.
- Если срок «интересного» положения меньше 12 недель, избавиться от боли в висках поможет ¼ таблетки Цитрамона. При большем сроке беременности можно принять половину таблетки.
- Многие женщины оставляют положительные отзывы об отечественном средстве «Звездочка»: для устранения боли нужно нанести небольшое количество мази на виски и завернуть голову шерстяным шарфом или платком.
Аспирин, Аскофен, Анальгин – неплохие анальгетические средства, но только не для беременных! Слишком уж высок риск негативного воздействия их активных веществ на плод. Особенно опасны эти лекарственные средства в первом триместре беременности, поскольку могут спровоцировать развитие пороков плода в виде сердечных патологий и неправильного формирования нижней челюсти.
Когда без врача не обойтись
Ранее мы обсудили правильное поведение женщины в период беременности при возникновении отдельных приступов головной боли в области висков. Теперь давайте обсудим, когда необходимо обратиться за медицинской помощью, не полагаясь только на свои силы:
- Если головная боль беспокоит вас ежедневно и ее характер изменился, став более ощутимой.
- Если боль в висках часто возникает сразу после пробуждения.
- Если головная боль постоянно присутствует (то усиливаясь, то ослабевая) в определенной области.
- Если головная боль сопровождается другими тревожными симптомами нарушения нервной системы: уменьшением чувствительности, слуха, нарушением зрения, речи или концентрации внимания.
- Если боль в висках развивается на фоне повышенного или пониженного артериального давления.
После выслушивания жалоб беременной пациентки и проведения необходимого диагностического обследования врач назначит комплексное лечение, направленное на устранение основной причины головной боли, а не на снятие спазмов как отдельного симптома общего болезненного состояния.
Народная медицина в лечении головной боли при беременности
Когда у беременной женщины ощущается сильная боль в висках, она стремится использовать любые доступные методы лечения, лишь бы избавиться от этого неприятного ощущения. Мы собрали для вас несколько простых, но очень эффективных рецептов, основанных на использовании натуральных продуктов.
Обратите внимание! Если вы решили избавляться от головной боли при помощи «бабушкиных» рецептов, обязательно посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом.
- Теплый слабо заваренный черный или фруктовый чай – еще одно эффективное средство от головной боли во время беременности. Напиток можно употреблять часто и в неограниченных количествах.
- Приложите тонкие ломтики лимона к вискам и туго оберните голову полотенцем, заранее смоченным горячей водой. Полотенце убирают после того, как боль начнет уменьшаться.
- Стойко перенести посещение мигрени будущей маме поможет массаж, который следует проводить каждый час во время приступа. Массажная щетка, расческа из натурального дерева, собственные пальцы – для выполнения этой процедуры подойдет все. Надавливая слегка, массируйте кожу головы от области лба к затылку.
- Некоторые для устранения головной боли используют такой метод: камфорный и нашатырный спирт нужно смешать в равных пропорциях, а затем некоторое время вдыхать пары этой гремучей смеси. Камфорный спирт также используется для пропитывания ватной турунды, которую затем вставляют в слуховой проход с той стороны, где боль наиболее сильная.
- Масло эвкалипта не имеет противопоказаний для лечения головной боли у беременных. Растворите 4 – 5 капель средства в 1 литре воды, смочите целебной жидкостью салфетки и приложите их к месту боли.
- Эта рекомендация поможет не только избавиться от мигрени, но и украсить интерьер своей спальни милой декоративной вещицей, сделанной своими руками. Сшейте и украсьте на свой вкус небольшую подушку-сумочку и наполните ее ароматной сухой смесью из лавровых и вишневых листьев, листьев мирры и эвкалипта. Положите свое творение в изголовье кровати, а при малейших признаках головной боли ложитесь на больную сторону и постарайтесь максимально расслабиться, тогда приступ, возможно, будет не таким сильным или вовсе обойдет вас стороной.
Профилактика головной боли в висках при беременности
Из опыта следует, что в большинстве случаев врачи предпочитают общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных вместо медикаментозного лечения. Вот какие шаги можно предпринять, чтобы избежать поиска эффективных лекарств от боли в висках и вместо этого наслаждаться приятными моментами в ожидании малыша:
- Создайте воображаемый купол, защищающий от негатива, который подстерегает нас в повседневной жизни: не реагируйте на критику, не поддавайтесь провокациям, избегайте стресса и уныния, избегайте неприятных людей. Этому всему не стоит уделять внимание, и ваши мысли будут более позитивными.
- Откажитесь от погружения в работу, если вы еще не ушли в декрет. Теперь ваша главная задача — сохранить здоровье, чтобы малыш внутри вас мог правильно развиваться. Напряжение, усталость, напряженный рабочий день — все это частые причины головной боли.
- Уделяйте больше времени сну и отдыху. Посвятите около 10 часов ночному сну и уделите 1-1,5 часа для дневного отдыха.
- Проводите больше времени на свежем воздухе: солнце и прогулки еще никому не навредили!
- Если вы проводите много времени в сидячем положении, делайте 5-минутные перерывы каждый час, чтобы выполнить упражнения для шеи и плеч. Поворачивайте голову, поднимайте и опускайте плечи и т. д. Помните, что головная боль часто возникает из-за недостаточного кровоснабжения сосудов в области шеи и плеч, что приводит к недостатку кислорода.
- Не забывайте о физических упражнениях в целом. Тренированное тело — это хорошая защита от головной боли.
- Питайтесь разнообразно и полезно. Ешьте часто, но в небольших порциях. Пейте много воды и травяных чаев. Избегайте продуктов, негативно влияющих на сосуды и вызывающих спазмы, что может привести к болям в висках. Это твердые сорта сыра, колбаса, консервированные продукты, бананы, крепкий чай и кофе, а также жирные и жареные блюда.
Простой и эффективный массаж от головной боли. Видео
Частые вопросы
Какие причины могут вызывать боли в висках у беременных?
Боли в висках у беременных могут быть вызваны различными причинами, такими как гормональные изменения, напряжение мышц, мигрень, изменения в кровяном давлении или даже синусит.
Как можно снять боли в висках во время беременности?
Для снятия боли в висках во время беременности можно попробовать применить методы релаксации, массаж, упражнения для шеи и плеч, а также убедиться, что вы достаточно отдыхаете и питаетесь правильно.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные причины болей в висках, такие как преэклампсия или другие осложнения беременности.
СОВЕТ №2
Попробуйте расслабляющие техники, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, чтобы снизить напряжение и стресс, что может уменьшить боли в висках.
СОВЕТ №3
Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния, чтобы уменьшить давление на ваши виски и шею.
