Состояние женщины при беременности

Совершилось чудо: тест на наличие беременности показал две полоски! С этого момента жизнь меняется, чтобы стать еще более прекрасной и удивительной. Но осознать очевидное будущая мама пока не в силах – для этого ей потребуется много времени, а именно 9 месяцев.

Внутренний мир женщины в положении настолько сложен и глубок, что ее настроение может меняться несколько раз в течение дня: минуту назад она весело смеялась, а сейчас – глаза на мокром месте, и в этом нет ничего странного. Чувствительность, восприимчивость, впечатлительность – все виды реакции на окружающий мир во время беременности обострены до предела. Все будущие мамы от момента зачатия и вплоть до родов живут по особым правилам психологии.

Физиология разделяет период беременности на три основных этапа, или триместра. То же самое можно сказать и с духовной точки зрения.

Особенности психологического состояния при беременности по триместрам

Первый триместр

Первые недели беременности – самый эмоционально неустойчивый период для будущей мамы. Женская психика проделывает огромную работу, чтобы приспособить беременную к ее новому положению. Состояние женщины при беременности колеблется и уязвимо, поэтому ее часто метает от радости к грусти и обратно.

Более того, будущую маму беспокоит неопределенное беспокойство. Это еще не страх перед родами и не тревога за здоровье малыша, нет. Это, скорее, тревога от необходимости расстаться со старой жизнью, чтобы открыть двери для перемен.

Состояние здоровья при беременности в первом триместре также добавляет беспокойства: тошнота, нарушенный сон ночью и сонливость днем, сильный голод или полное отсутствие аппетита заставляют новоиспеченную будущую маму чувствовать себя измотанной и уставшей. Как тут не опечалиться? В это время женщине кажется, будто она неспособна справиться, зависит от внешних обстоятельств и других людей. Но она вряд ли найдет в себе силы противостоять этому чувству: наоборот, хочется стать объектом повышенного внимания и заботы.

Психологический настрой во время беременности настолько изменчив, что будущей маме действительно трудно собрать себя воедино: ей часто хочется плакать, она почти уверена, что никому нет до нее дела, ее все чаще и чаще охватывает сентиментальность, а чего хочется больше всего, она и сама не знает.

Причина такого эмоционального «калейдоскопа» заключается в радикальной перестройке гормональной системы организма. Именно гормоны ответственны за то, что образ мышления беременной женщины в начале ее нового положения приобретает определенные черты детской психики. Психологи утверждают, что природа устроила это не случайно: такая своеобразная коррекция сознания поможет женщине в будущем найти общий язык со своим ребенком. Этот период необходим для успешного становления материнства.

К концу первого триместра беременности состояние будущей матери все еще нестабильно: беззаботная жизнь не уступает место неизбежному взрослению за один день. Такая двойственность ситуации не всегда очевидна для самой беременной, поэтому она может обижаться на близких людей без видимой причины, а также выходить из себя в моменты внезапных вспышек гнева.

На этом этапе в жизни беременной появляется благоприятная почва для развития депрессии: даже самые незначительные разногласия с мужем могут эмоционально потрясти будущую маму. В то же время она как никогда нуждается в поддержке семьи.

Второй триместр

Женщина, находящаяся во втором триместре беременности, наслаждается отдыхом и покоем. Ее организм наполняется новыми энергетическими потоками, а благополучное состояние помогает ей настроиться на позитивный лад. Будущая мама снова спит крепким сном, наслаждается здоровым аппетитом и сияет своей прекрасной улыбкой.

На этом этапе она наконец осознает, что так долго ждала – малыш начинает проявлять признаки жизни и активно двигается! Беременная женщина больше не скрывает своего восторга, теперь она точно знает, насколько сильно желает стать матерью. У нее возвращается уверенность в себе и ясное мышление.

В завершающем этапе «интересного» положения наступает период пробуждения. В начале беременности женщина была новичком в этом состоянии, поэтому ей было трудно воспринимать ребенка как реальность. Теперь, когда время родов приближается, малыш становится центром ее внимания. Все мысли и желания будущей мамы связаны с ним.

Плавно приближаясь к самому важному событию в своей жизни, женщина отодвигает все, что не связано с ее положением, на задний план. Хобби, работа, даже любимый мужчина – все уступает место всепоглощающему желанию подготовить свое «гнездышко» к приходу сына или дочки. Если описывать состояние беременности в третьем триместре, то лучше всего его характеризует слово «погружение». Погружение в себя и в своего будущего ребенка – отличительная черта позднего срока беременности.

Женщина снова подвержена мучительным колебаниям настроения: в основном ее охватывает необъяснимая раздражительность и беспокойство. На самом деле, подсознание беременной уже живет тревогой перед предстоящими родами и потенциальной болью.

Состояние организма во время беременности на поздних сроках затрудняет будущую маму, и последние недели ожидания ребенка она переживает с большим трудом: тяжело лежать, тяжело ходить, тяжело… Кроме того, эмоциональное состояние женщины находится в большом беспокойстве: она желает как можно скорее увидеть своего малыша, но в то же время очень переживает, как пройдут роды.

Последний триместр беременности считается самым удивительным периодом в жизни женщины – такой он необычный и поразительный по комплексу ощущений.

Чего боится будущая мама

Известие о наступлении беременности всегда вызывает сильный стресс у женщины. Неважно, было ли это запланировано или нет. Если женщина рассматривала беременность как радостную перспективу, то она испытывает положительный стресс и хочет поделиться этой новостью со своими близкими. В случае, если беременность стала неожиданностью, стресс сменяется эмоциональным шоком.

В течение первого триместра беременности женщину мучит страх перед неизвестностью и переменами. Ей потребуется много усилий, чтобы привыкнуть к своему новому положению, которое, безусловно, повлияет на ее учебу, работу и жизнь в целом. Правильным первым шагом в начале беременности будет принятие себя и малыша, который стал причиной этой эмоциональной буре. Как только женщина сможет это сделать, она почувствует невероятное облегчение и желание научиться сосуществовать с ребенком, которого носит под сердцем.

Будущие мамы, которые очень хотят забеременеть, начинают беспокоиться о здоровье своего будущего малыша с самого начала этого удивительного состояния. Они задают себе вопросы: родится ли ребенок сильным или слабым, не будет ли у него каких-либо непредвиденных отклонений, не повлияет ли на его развитие принятая по незнанию таблетка сильного обезболивающего, как избежать вредного излучения монитора компьютера…. Будущие мамы представляют себе различные ситуации, когда, по их мнению, они могли бы совершить ошибку.

Во втором триместре беременности все будущие мамы, как правило, подвержены общественным суевериям, касающимся беременности. Например, многие слышали, что в положении нельзя резать, шить и ставить латки, иначе у ребенка будет много родинок. И каждая женщина, скорее всего, вспомнит, как ее, беременную, предостерегали поднимать руки, чтобы ребенок не запутался в пуповине. Такие убеждения не приносят ничего хорошего и полезного, кроме повышенной тревожности. Самый верный способ избавиться от них – воспринимать эти коллективные «сказки» не иначе, как данность беременности, как одно из ее естественных явлений.

Если же безоговорочное доверие приметам не дает беременной покоя, ей лучше обратиться к профессиональному психологу, регулярные беседы с которым помогут разрешить все сомнения и приведут будущую маму к душевному равновесию.

В последнем триместре беременности женщина, осознанно или нет, начинает с опаской думать о предстоящем ей испытании в виде родов. Эти опасения не беспочвенны: роды – мощное физическое и психологическое переживание, поэтому все женские страхи абсолютно естественны. Например, беременная может бояться не столько болезненных ощущений, сколько развития тех или иных осложнений в процессе родов. Нередки случаи, когда будущая мама боится показаться… непривлекательной в глазах любимого человека и медперсонала в момент родов.

Однако чаще всего женщина боится за свою жизнь и за жизнь своего чада. Психологи трактуют эти страхи по-своему: беременная заранее переживает за своего малыша, который при появлении на свет неизбежно проходит стадию психологической смерти. Он умирает для внутриутробного мира, чтобы родиться в другом, внешнем мире. Рождение – сильнейшее переживание за всю человеческую жизнь, и по силе оно сравнимо разве что со смертью.

При этом нельзя сбрасывать со счетов подсознательное заблуждение о том, что женщина должна рожать в муках. Даже все вместе взятые новейшие исследования и методики в области акушерства и гинекологии не смогут заглушить человеческую родовую память, с которой мы приходим в этот мир. Остается надеяться только на разум и адекватность самой  беременной женщины.

Чтобы ослабить моральный дискомфорт, который осложняет последние недели перед родами, к процессу рождения своего крохи нужно грамотно подготовиться: записаться на специальные курсы и до мелочей продумать сценарий своих родов – выбрать роддом, познакомиться с врачом, который будет помогать в родоразрешении.

Влияние состояния будущей мамы на внутриутробное развитие плода и роды

Все ученые согласны в том, что повышенный уровень материнской тревоги и регулярные переживания негативно влияют на здоровье ребенка. Также эмоциональный стресс может привести к осложнениям во время родов.

Со второго триместра беременности начинает активно формироваться и улучшаться кровеносная система растущего организма. Через плаценту и пуповину плод получает большую часть гормонов каждый раз, когда его мама переживает тревогу или депрессию. Негативное восприятие своего состояния будущей матерью приводит к развитию реальных функциональных нарушений в организме ребенка. Длительное беспокойство женщины заставляет ребенка также беспокоиться, о чем он немедленно сообщает маме серией возмущенных толчков в живот.

У эмоционально неустойчивой беременной женщины высока вероятность невынашивания беременности и преждевременных родов, а также серьезных нарушений протекания родов, даже если они начались вовремя. Чаще всего на этой почве встречаются слабая родовая активность, внутриутробное кислородное голодание ребенка, патологии кровоснабжения плаценты.

Положительное отношение женщины к беременности творит чудеса – это доказано медициной. Когда беременная с радостью ощущает себя сосудом, наполненным драгоценным содержимым, отступают все хронические болезни, проще переносится физиологическое недомогание, а в сознании не остается места для страхов и сомнений. Материнская вера в себя, ее безоговорочное восхищение чудом рождения новой жизни заряжает позитивной энергией и малыша, дарит ему ощущение защищенности и уверенности в том, что где-то там, в другой вселенной, его любят и ждут.

Психо-эмоциональное состояние при беременности: задаем вопросы психологу. Видео

Частые вопросы

Какие изменения происходят в организме женщины во время беременности?

Во время беременности происходят различные изменения в организме женщины, такие как увеличение объема крови, изменения в работе сердечно-сосудистой системы, увеличение размеров матки, изменения в гормональном фоне и другие.

Какие физические и эмоциональные состояния могут возникать у женщины во время беременности?

Во время беременности женщина может испытывать различные физические состояния, такие как тошнота, усталость, отечность, боли в спине, а также эмоциональные изменения, включая радость, беспокойство, стресс, настроение и другие.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При беременности важно следить за своим питанием, употреблять достаточное количество фруктов, овощей, белков, железа и кальция для поддержания здоровья как у матери, так и у ребенка.

СОВЕТ №2

Регулярные занятия специальными упражнениями для беременных, такими как йога или пилатес, могут помочь укрепить мышцы, улучшить осанку и облегчить процесс родов.

СОВЕТ №3

Важно обращаться к врачу на регулярные осмотры и следовать его рекомендациям, чтобы контролировать развитие ребенка и свое собственное здоровье во время беременности.