Низкое давление при беременности — что делать. Норма давления во время беременности

Какой показатель артериального давления считается нормой при беременности?

У каждого индивида существует свой уникальный уровень артериального давления, значения которого зависят от образа жизни, рациона, и генетических предпосылок. Для оценки этого параметра применяются две ключевые характеристики:

• верхнее, или систолическое, давление, отражающее сокращение сердечной мышцы;
• нижнее, или диастолическое, давление, которое отражает тонус сосудов.

Средний нормальный уровень артериального давления составляет 120/80 мм рт.ст. с возможными незначительными отклонениями. Однако для женщин в период беременности эти нормативы не являются обязательными, поскольку в связи с изменениями в гормональном фоне у будущих матерей, особенно в первом триместре, давление снижается. Рекомендуемым уровнем для беременных считается значение 100/60. При более низких показателях, если артериальное давление опускается ниже 90/60 мм рт.ст., это считается низким уровнем, что может свидетельствовать о гипотонии у беременной, требующей немедленного вмешательства.

Низкое давление во время беременности: симптомы

У будущих мам снижение артериального давления по сравнению с показателями до начала беременности считается нормальным явлением. Медики называют это физиологической гипотензией у беременных. Однако резкое падение давления может вызвать недомогание, проявляющееся следующими признаками:

• головокружением, головной болью, иногда даже обмороками;
• ощущением пульсации в висках или затылочной части головы;
• тошнотой, слабостью, снижением работоспособности, сонливостью и быстрой утомляемостью;
• шумом в ушах, потемнением и рябью в глазах;
• резкими перепадами настроения, дрожанием рук и ног, увеличением потливости;
• метеозависимостью и чувствительностью к изменениям погоды;
• ухудшением памяти и внимания;
• дискомфортом, болями в области сердца, аритмией и учащенным пульсом.

При наличии указанных симптомов женщине в положении необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Причины низкого давления во время беременности

• заболевания эндокринной системы;
• патологии желудка и пищеварительной системы;
• присутствие очага инфекционного заболевания в организме;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек или надпочечников;

Чем опасно низкое давление при беременности

Врачи предупреждают, что необходимо обращать внимание на значительное снижение артериального давления или его резкий спад, поскольку гипотензия может повлечь за собой определенные риски во время беременности.

Низкое давление при беременности 1 триместр

Низкое артериальное давление часто сопровождает будущих мам в первом триместре беременности. Это происходит из-за изменений в гормональном фоне, которые могут вызвать тошноту и частые рвотные позывы. Однако низкое давление представляет опасность для здоровья будущего ребенка. При гипотонии кровообращение замедляется, что может негативно сказаться на развитии плода и привести к гипоксии, а также замедлению его внутриутробного роста. Кроме того, у беременных с низким давлением риск выкидыша и невынашиваемости увеличивается в несколько раз.

Низкое давление при беременности 2 триместр

Низкое кровяное давление во втором триместре беременности, помимо плохого самочувствия и общего состояния женщины, может привести к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к будущему малышу, что способно вызвать задержку и нарушение развития плода. Давление может резко упасть во время сна, когда женщина предпочитает лежать на спине. Это происходит потому, что в этом положении плод оказывает давление на полую вену, что приводит к нарушению кровообращения.

Низкое давление при беременности 3 триместр

Из-за низкого давления в конце беременности у будущих мам могут возникнуть проблемы с сократительной активностью матки, что может привести к осложнениям во время родов и увеличить риск кровотечений после них. У женщин с низким давлением обычно наблюдается слабая родовая активность, поэтому возникает вопрос о необходимости стимуляции родов или проведении кесарева сечения.

Низкое давление низкий пульс беременности

У некоторых женщин в период беременности возникают опасения из-за низкого артериального давления и редкого пульса, что называется брадикардией. Будущая мама ощущает слабость во всем организме, испытывает головокружения и может даже терять сознание. Если частота сердечных сокращений опускается ниже 40 ударов в минуту, и верхнее давление резко снижается, такое состояние может стать критическим и потребовать немедленной госпитализации.

Низкое давление и высокий пульс при беременности

Частый сердечный ритм при пониженном кровяном давлении может вызывать дискомфорт у беременных женщин: они могут почувствовать одышку даже при небольшой физической нагрузке или просто при ходьбе, испытывать затруднения с дыханием, ощущать недостаток воздуха и жар в груди. Если подобное состояние случается редко и быстро проходит, то нет необходимости беспокоиться. Однако постоянное учащенное сердечное сокращение при низком артериальном давлении, сопровождаемое тошнотой, слабостью, головокружением, должно стать поводом для обращения к врачу. Это может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой или нервной системы.

Низкое давление при беременности. Как быстро повысить давление

В случае неприятных ощущений, таких как учащенный пульс, головная боль, головокружение, слабость, потемнение в глазах, рекомендуется принять горизонтальное положение для отдыха и выпить чашку сладкого зеленого чая. Также можно позволить себе небольшой кусочек темного шоколада с содержанием какао не менее 70%. Если хочется кофе, стоит выбрать качественный не крепкий напиток, чтобы избежать тахикардии и негативного воздействия на печень. Можно добавить молоко или попробовать цикорий вместо кофеина. Для повышения давления также подходят растительные настойки из лекарственных трав, такие как элеутерококк и женьшень, но проконсультироваться с врачом перед их употреблением обязательно.

Иногда достаточно короткого отдыха или небольшого сна, чтобы восстановить силы и нормализовать давление. Рекомендуется отдыхать в тишине, обеспечивая свежий воздух, и поднимать ноги, используя невысокий валик. Будущим мамам важно иметь возможность отдохнуть в обеденное время и получить достаточно сна. Постоянное недосыпание и переутомление могут привести к резкому падению давления, слабости и снижению работоспособности. Если есть возможность, прогуляйтесь на свежем воздухе. Беременным женщинам с низким давлением также рекомендуется контрастный душ, плавание в бассейне или занятия лечебной физкультурой.

Советы для будущих мам с низким давлением:

1. Когда вы меняете положение тела, делайте это плавно, чтобы избежать внезапной головокружительности, особенно при вставании с кровати.
2. Если у вас тошнит или вы чувствуете себя плохо, попробуйте следующее упражнение: лягте на спину, поднимите ноги и опритесь ими о стену. Это поможет улучшить кровообращение в нижних конечностях и снизить давление в верхней части тела.
3. Если после сна вам трудно встать и вы чувствуете слабость, упадок сил и недосып, перекусите фруктами, сухофруктами или крекером, которые можно оставить у головы кровати на ночь.
4. При низком давлении помогает контрастный душ.
5. Для улучшения самочувствия при низком давлении можно делать точечный массаж: массируйте точку между верхней губой и носом или у основания ногтя на мизинце.
6. Не забывайте о легких физических упражнениях в течение дня. Умеренная физическая активность способствует укреплению мышц и сосудов. Полезны йога, плавание, танцы, фитбол, аквааэробика.
7. Дыхательная гимнастика хорошо помогает нормализовать давление.

Питание при пониженном давлении у беременных

При низком артериальном давлении важно следить за режимом дня и рационом питания:

1. Рекомендуется употреблять пищу часто, но небольшими порциями, уделяя внимание белковой пище (творог, нежирная рыба, мясо, яйца) и сложным углеводам (отруби, злаки).
2. Полезны все свежие сезонные овощи, ягоды и фрукты. Если не удается употреблять достаточное количество фруктов, особенно зимой, врач может назначить витаминные препараты, а при анемии – препараты железа.
3. Важно делать небольшие перерывы между приемами пищи, чтобы избежать чувства голода, и чаще устраивать перекусы. Утром, не вставая с постели, полезно начать с легкого завтрака из фруктов или сухих печений, а также можно выпить стакан воды.
4. Очень важно употреблять достаточное количество жидкости, так как это влияет на артериальное давление.
5. Продукты, способствующие нормализации давления во время беременности, включают свежий сельдерей и землянику.

Низкое давление при беременности, что делать: лечение

Для улучшения самочувствия беременной женщины и предотвращения возможных угроз для здоровья плода, лечение гипотонии медикаментозными препаратами может быть назначено в случае значительного дискомфорта. Врач может рекомендовать препараты для снятия симптомов гипотонии, таких как головная боль и тошнота. В случае критического снижения давления и сильных рвот, потребуется госпитализация. Все лекарственные средства для нормализации давления следует принимать только по назначению врача. Обычно это растительные препараты, безопасные во время беременности:

1. Пантокрин. Эффективное средство на основе экстракта пантов благородного оленя, которое стимулирует нервную систему и благотворно влияет на состояние сосудов. Представлено в виде настоек, таблеток и ампул для инъекций. После 2-3 недель применения Пантокрина АД давление нормализуется.
2. Дипиридамол. Препарат для расширения сосудов, назначаемый для улучшения кровообращения.
3. Экстракт элеутерококка. Стимулирующее средство на растительной основе, изготовленное из травы элеутерококка. Действенное средство для нормализации давления без побочных эффектов. Помимо нормализации давления, его применение способствует повышению работоспособности, укреплению иммунитета и защите от инфекций.
4. Кофеин. Препарат в виде инъекций, который может быть заменен чашкой натурального кофе. Применяется только по назначению врача.
5. Радиола розовая. Лекарственное средство на основе корней радиолы розовой, выпускаемое в виде настойки. Отлично стимулирует активность мозга, тонизирует сосуды и улучшает кровообращение.
6. Заманиха. Растительный препарат, рекомендуемый при переутомлении, нервном истощении и нарушениях сна. Принимать не более 1 месяца.

Народные средства для повышения давления при беременности

1. Чай каркаде. Замечательное средство для повышения и стабилизации давления. Каркаде – это суданская роза, одно из полезных свойств которой – нормализация скорости движения кровотока по сосудам. Для приготовления вкусного, освежающего чая с насыщенным вкусом и ароматом понадобится 5 соцветий, которые необходимо залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться 20 минут. Перед употреблением чай нужно процедить и пить около 3 чашек в день, добавляя в чай лимон или мед.
2. Калина. Это универсальные ягоды, которые используются в народной медицине как для повышения, так и снижения АД. Для приготовления лекарственного средства при пониженном давлении, возьмите горсть ягод, разомните их в ступе и залейте 0,5 л кипятка, оставив настой на 1 час. После остывания, настой нужно процедить, отжать сок из ягод, принимать по 120 мл в день, добавив к напитку мед для улучшения вкуса.
3. Зеленый чай. Прекрасный бодрящий напиток, в котором содержится большое количество кофеина, поэтому зеленый чай – помощник при низком АД. Также он имеет мочегонный эффект и выводит лишнюю жидкость, что является актуальным для беременных в 3 триместре, если у женщины наблюдается отечность. Можно добавлять в зеленый напиток мед.
4. Заячья капуста. Это лекарственное растение, листья которого можно заваривать, как чай. Для его приготовления, возьмите 1 ст.л растения и залейте 200-220 мл кипятка, настаивайте около 2 часов, пока трава осела на дно. Процеженный отвар принимайте по 50 мл перед едой, этот чай также эффективен при токсикозе и тошноте.
5. Календула. Спиртовая настойка календулы успешно используется для лечения гипотонии. Для приготовления настойки, нужно взять 2 ст.ложки сушеных цветков и залить их 100 мл медицинским спиртом. Настойку необходимо поставить в холодильник на 7-10 суток в закрытой емкости. Затем ее процедите. Принимайте по 10 капель настойки утром и вечером, разбавив водой.

Низкое АД является распространенным явлением при вынашивании малыша и не представляет опасности для плода. Применяя вышеприведенные советы и рекомендации, вы с легкостью сможете стабилизировать его, тем самым улучшив свое самочувствие. Но и не стоит полностью игнорировать показатели тонометра — контроль необходим всегда, чтобы не допустить критического снижения показателей. Учеными давно доказано, что на уровень артериального давления оказывает сильное влияние психоэмоциональное состояние человека. Поэтому у будущей мамочки для хорошего самочувствия и благоприятной беременности должны быть только положительные эмоции и впечатления.

Частые вопросы

Какие могут быть причины низкого давления при беременности?

Низкое давление при беременности может быть вызвано изменениями в кровообращении, гормональным перестройкам, а также физиологическими особенностями организма женщины во время беременности.

Какие действия можно предпринять при низком давлении во время беременности?

Для поддержания нормального давления во время беременности рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости, правильно питаться, избегать резких движений, отдыхать, а также проконсультироваться с врачом.

Какова норма давления во время беременности?

Нормальное артериальное давление во время беременности составляет примерно 120/80 мм ртутного столба. Однако каждый организм индивидуален, поэтому важно следить за общим состоянием и консультироваться с врачом при любых изменениях.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При низком давлении во время беременности рекомендуется употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, что может ухудшить ситуацию с давлением.

СОВЕТ №2

Важно следить за регулярностью приема пищи, употреблять питательные продукты и избегать длительных интервалов между приемами пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень давления.

СОВЕТ №3

Рекомендуется избегать резких движений и поднимания тяжестей, а также отдыхать в положении лежа на боку, чтобы улучшить кровообращение и снизить нагрузку на сердце и сосуды.