Как избавиться от изжоги во время беременности. Cредство от изжоги при беременности

Девять месяцев ожидания малыша сопровождаются значительными изменениями в организме женщины. Некоторые из этих изменений могут проходить незаметно, в то время как другие могут вызывать дискомфорт.

Одной из таких неприятных ситуаций является изжога. Некоторые женщины сталкиваются с ней еще до зачатия, в то время как у других она может возникнуть именно во время беременности. Хотя изжога не представляет угрозы для развивающегося ребенка, она способна значительно омрачить период ожидания малыша. Почему возникает изжога во время беременности и как справиться с этим дискомфортом?

Изжога при беременности

Термин «желудочное изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если происходит выброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек ощущает различную степень дискомфорта и болезненности. Если выброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует развить эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла во время беременности, что следует предпринять для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

Чаще всего нарушение самочувствия возникает вскоре после употребления пищи.

• Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в области грудной клетки.
• Горечь или кислотность во рту, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
• Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут беспокоить беременную женщину несколько минут, а могут причинять дискомфорт и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках случается не так часто, поэтому ближе к появлению малыша на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния не возникает просто так. Это верно и для изжоги. Основные причины дискомфорта включают в себя:

• Употребление сухой пищи, острых, жареных или жирных блюд.
• Чрезмерное употребление крепкого чая, кофе, отваров с мятой.
• Избыточный вес.
• Поднятие тяжестей.
• Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, особенно те, кто активно планирует беременность, стремятся выявить признаки наступившей беременности еще до задержки менструации. Среди этих «признаков» упоминается и изжога. Действительно, она может появиться в период ожидания малыша. Однако этот фактор следует учитывать только вместе с другими признаками беременности, такими как результат теста на беременность, задержка менструации или повышенная базальная температура.

Беременность и изжога

Даже если у беременной женщины нет проблем с лишним весом и она следует принципам здорового питания, она все равно часто сталкивается с изжогой во время беременности. Почему?

• Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги во время беременности, что является основной причиной дискомфорта у будущих мам. Увеличение размеров матки вместе с ростом ребенка приводит к увеличению давления на органы брюшной полости. Именно поэтому изжога в начале беременности практически не возникает, но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые симптомы этого неприятного состояния.
• Еще одной причиной является прогестерон – гормон, необходимый для поддержания нормального течения беременности, который вызывает расслабление мышц. Под воздействием этого гормона расслабляются не только мышцы матки, но и мышечный зажим, который защищает пищевод от контакта с желудочным соком. Когда защитные свойства этого зажима ослабевают из-за расслабления мышц, может возникнуть изжога и неприятные ощущения.

Изжога при беременности — 1 триместр

Многие будущие мамы сталкиваются с неудобством в области груди практически с самого начала беременности. Одной из основных причин появления изжоги в начале беременности является прием препаратов, таких как Но-шпа и Папаверин. Эти лекарства принимаются беременными женщинами для снятия тонуса матки, который часто возникает в начале ожидания. Хотя эти препараты действительно помогают расслабить мышцы матки, они также вызывают расслабление сфинктера, который обычно предотвращает попадание желудочного сока в пищевод. В результате возникает ощущение жжения за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Изжога во время беременности чаще всего проявляется во втором триместре, так как именно в этот период совпадают оба основных фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост ребенка, что приводит к увеличению размеров матки. С другой стороны, продолжается активное выделение гормонов, необходимых для нормального развития малыша.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня рождения малыша женщина ощущает все меньше дискомфорта, так как ее живот опускается, что уменьшает давление на желудок. Кроме того, происходит снижение выработки прогестерона, поскольку организм матери готовится к предстоящему родам. Поэтому появление изжоги во время беременности в третьем триместре является довольно редким явлением.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если неприятные ощущения возникают нечасто и быстро проходят, нет необходимости прибегать к лекарствам. Вместо этого можно воспользоваться народными средствами от изжоги во время беременности. Они отличаются естественным составом, что особенно важно для женщин, ожидающих ребенка.

Минеральная вода

Щелочный напиток имеет способность нейтрализовать кислоту, что может значительно улучшить самочувствие. В качестве такого напитка можно выбрать, например, минеральные воды «Боржоми» или «Ессентуки». Для некоторых женщин полезна теплая вода, в то время как в других случаях предпочтительнее прохладная.

Травяные чаи

Если у вас возникла изжога во время беременности и вы не знаете, как справиться с этим неприятным ощущением, обратитесь к целебным свойствам трав. Множество травяных отваров не только помогут устранить дискомфорт, вызванный изжогой, но и окажут благотворное влияние на организм женщины в положении.

• Чай с фенхелем. Можно приобрести готовые фильтр-пакетики или заваривать семена традиционным способом.
• Чай с вереском. Добавьте 15 г травы в 0,5 л кипятка, проварите состав 2-3 минуты, остудите и настаивайте. Пейте по 1 ст.л. состава 3-4 раза в течение дня.
• Чай с золототысячником обыкновенным. Поместите 10 г травы в стакан кипятка и настаивайте пару часов. Пейте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды 3-4 раза в течение дня.
• Чай с имбирем. Если нет возможности приготовить чай, можно просто отломить кусочек имбирного корня и пожевать его. Или измельчить корень и добавить к блюдам как приправу.
• Корневище аира также поможет устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте по 1/3 ч.л. 3-4 раза в течение дня.

Соки

Свежие овощи и фрукты также могут помочь уменьшить неприятные проявления изжоги. Особенно полезны:

• Сок из грейпфрута.
• Свежий картофельный сок. Для приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите сок. При первых симптомах неприятного состояния выпейте 1 столовую ложку сока. Используйте только свежий сок, так как через 20 минут он теряет свои полезные свойства.
• Свежий морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите сок.

Сырая морковь

Простой и доступный морковь может помочь эффективно справиться с начинающимися симптомами изжоги. После тщательной очистки овощ рекомендуется натереть на терке. Важно избегать добавления сахара, так как это может привести к противоположному эффекту. Прием свежеоттертой моркови поможет избавиться от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Молоко

При возникновении изжоги, молоко может прекрасно успокоить раздражение в груди. Разогрейте стакан молока до комнатной температуры и медленно выпейте его, чтобы почувствовать облегчение. Для улучшения эффекта можно добавить немного растертых миндальных ядер (2-3 штуки) в напиток. Этот простой способ борьбы с изжогой легко приготовить дома, и его полезный эффект не заставит себя долго ждать, даже во время беременности.

Семена льна

Приобретите лен в аптеке и приготовьте настой. В стакане кипятка поместите 5 столовых ложек семян и оставьте состав настаиваться в течение 1 часа. Пейте полученную смесь небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога стала беспокоить вас реже или вовсе прошла, обратите внимание на это средство.

Мед

Медовые соты также могут облегчить дискомфорт при изжоге, но только в случаях, когда это состояние проявляется нечасто и не слишком сильно. Если у вас возникло неприятное ощущение, попробуйте взять медовые соты и пожевать их. Воск создаст защитную пленку в пищеводе и смягчит воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода широко известна своей способностью справляться с изжогой, облегчая боль и уменьшая дискомфорт. Однако насколько эффективно и безопасно это средство, особенно для беременных женщин? Сода действительно нейтрализует соляную кислоту, что временно облегчает состояние. Однако при этом происходит образование избыточного углекислого газа, который может вызвать распирание желудка. Для женщин с язвенной болезнью такая терапия может привести к желудочному кровотечению. Более того, после некоторого времени концентрация кислоты в организме снова увеличится, и симптомы изжоги вернутся с еще большей силой. Поэтому использование соды в качестве средства от изжоги не является оптимальным выбором.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная медицина предлагает разнообразные средства от изжоги, которые допустимы для использования во время беременности. Не стоит сразу прибегать к лекарствам при первых неприятных ощущениях. Сначала попробуйте скорректировать свой рацион и воспользоваться мягкими народными методами борьбы с этим недугом. Если ничто не помогает или изжога при беременности становится сильной, то следует обратиться к медикаментозным средствам. Среди наиболее популярных и востребованных препаратов – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

• Быстрое действие – устранение болевых ощущений уже через 1-2 минуты после приема.
• Препараты практически не попадают в общий кровоток, что особенно важно для беременных женщин.
• Они не только нейтрализуют соляную кислоту, но и обладают обволакивающим эффектом.

Перед началом лечения лекарственными препаратами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач не только подскажет, какой препарат лучше всего принимать в вашем случае, но и определит безопасную дозировку.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни во время беременности от изжоги считается одним из самых безопасных средств. Помимо магниевых карбонатов, препарат также содержит кальциевые карбонаты. Этот препарат не только эффективно устраняет изжогу, но также справляется с ее частыми симптомами, такими как тошнота, отрыжка и повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Препарат в форме жевательных таблеток, обладающий комбинированным действием. Характеризуется отличной переносимостью и доступной ценой, что делает его популярным среди беременных женщин в лечении изжоги.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Препарат гомеопатии, представленный в форме гранул, может быть рекомендован гинекологом или терапевтом для борьбы с изжогой, избавления от излишнего урчания в животе и уменьшения проявлений отрыжки.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное средство от изжоги во время беременности с адсорбирующим эффектом представлено в форме порошка. Продолжительность лечения с применением этого препарата не должна превышать 1 недели.

Маалокс от изжоги при беременности

Гидроксиды алюминия и магния содержатся в этом препарате, который доступен в виде таблеток и суспензии. Он не только устраняет дискомфорт, но также обладает анальгезирующим эффектом. Однако будущим мамам не рекомендуется применять этот препарат более 3-х дней подряд.

Препараты, такие как Тальцид и Нукс вомика, не имеют прямых противопоказаний для применения женщинами в положении, но из-за недостаточной информации о их воздействии при беременности использовать их не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель, их применение разрешено только после согласования с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Предотвращение любого заболевания гораздо эффективнее, чем борьба с его неприятными симптомами. Поэтому будущая мама должна внимательно следить за своим рационом и образом жизни, чтобы определить, что снимает изжогу во время беременности, а что, наоборот, усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении

• Тщательно оцените свой рацион. Уменьшите количество или полностью исключите из своего рациона потребление шоколада. Изжоге способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая выпечка. Поэтому также рекомендуется отказаться от употребления этих продуктов.
• Избегайте тяжелой пищи, такой как копчености, жирные и жареные блюда. Не используйте уксус, горчицу и острые приправы при приготовлении пищи.
• Стремитесь создать щелочную среду в организме. Для этого включите в свой рацион молоко и молочные продукты (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварное мясо или рыбу. Хлеб лучше употреблять слегка подсушенным или вчерашним.
• Чтобы избежать неприятных реакций организма, лучше запекать свежие фрукты и овощи.
• Вашими постоянными гостями на столе должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, которые снижают вероятность запоров. Последние могут привести к увеличению внутрибрюшного давления, что может вызвать попадание кислотного содержимого желудка в пищевод.
• Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но не во время еды.
• Разделите суточный рацион на как можно большее количество приемов пищи (не менее 5-6). Не торопитесь во время еды, тщательно пережевывайте пищу и не переедайте.
• Вечерний ужин должен быть легким и не менее чем за 3 часа до сна.

Режим дня

Частые вопросы

Как можно избавиться от изжоги во время беременности?

Избавиться от изжоги во время беременности можно путем изменения питания, избегая острых, жирных и кислых продуктов, а также употребляя пищу в небольших порциях. Также полезно употреблять больше воды и избегать приема пищи перед сном.

Какие натуральные средства можно использовать для снятия изжоги во время беременности?

Натуральные средства от изжоги во время беременности включают в себя мятный чай, миндальное молоко, алоэ вера и яблочный уксус. Однако перед использованием любых натуральных средств следует проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте переедания и употребления больших порций пищи за один раз, так как это может вызвать изжогу. Рекомендуется употреблять небольшие, но частые приемы пищи.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления острых, жирных, кислых и пряных продуктов, которые могут способствовать появлению изжоги. Вместо этого предпочтительнее употреблять легкоусвояемые продукты, такие как фрукты, овощи, каши и нежирные молочные продукты.

СОВЕТ №3

Избегайте ложного положения тела после еды, так как это может усилить изжогу. Рекомендуется сидеть или ходить после еды, а не ложиться.