Прогресс ишиаса, или защемления седалищного нерва во время беременности, не является редкостью, а скорее естественным явлением. Когда внутри женщины зарождается новая жизнь, ее организм подвергается значительным изменениям. Увеличение размеров матки приводит к сдавливанию соседних внутренних органов, заставляя их перемещаться. Этот ценный груз оказывает давление на кости таза, сжимая сосудистую систему и воздействуя на нервные окончания. Неудивительно, что многие беременные женщины испытывают болезненные ощущения в области спины, бедер и ягодиц. В некоторых случаях наблюдается болевой синдром седалищного нерва во время беременности.
Где расположен седалищный нерв
Седалищный нерв – это важный компонент человеческого организма. Он выделяется своими большими размерами и является самым крупным нервом в человеческом теле. В его структуре содержатся чувствительные клетки и мотонейроны спинного мозга. Диаметр седалищного нерва у взрослых может достигать 1 см.
Начиная в области поясницы, седалищный нерв представляет собой пучок нервных волокон, простирающихся до малого таза. Его значительная протяженность позволяет охватывать множество областей нижней части человеческого тела. Проходя через отверстие в тазу, нерв проходит под большой ягодичной мышцей и выходит на поверхность бедра. По мере спуска к нижней части тела, седалищный нерв отделяется от основного ствола, образуя множество мелких нервных ветвей. Эти небольшие ветви обеспечивают разнообразные ощущения в области бедер и ягодиц, а также служат связующим звеном между центральной нервной системой и тазовыми суставами. Когда нерв достигает подколенной ямки, он разделяется на две ветви: большеберцовую и малоберцовую. Таким образом, все мышцы, суставы, кожа на голенях и стопах обладают чувствительностью благодаря сети нервных волокон, образованной на основе седалищного нерва. Воспаление седалищного нерва во время беременности может вызвать интенсивные боли в нижней части тела, что сильно затрудняет жизнь женщины.
Причины защемления седалищного нерва у беременных
Большая нервная трубка, контролирующая прилегающие мышцы, может выйти из строя по нескольким причинам. Рассмотрим наиболее распространенные факторы:
- сильное давление, которое оказывает на седалищный нерв увеличенная в несколько раз матка. Крупный мышечный орган сжимает участок нервной трубки, расположенный на выходе из позвоночника;
- увеличенная матка, избыточная полнота, многоводие или многоплодная беременность могут вызвать смещение изношенного диска в позвоночнике;
- повторные случаи заболеваний, от которых страдала женщина до зачатия.
Чаще всего именно последний фактор становится ключевым моментом в развитии невропатии в форме защемленного седалищного нерва. Безусловно, все предпосылки к возникновению недуга могли возникнуть у женщины и ранее, но именно беременность стала катализатором патологического процесса. Защемление седалищного нерва может быть сопутствующим признаком следующих заболеваний:
- протрузия позвоночника;
- остеохондроз, инфекционное воспаление органов малого таза;
- сахарный диабет;
- травмы спины, перенесенные в прошлом;
- нарушение обмена веществ;
- развитие опухоли;
- тромбы;
- воспаление мягких тканей.
Если поражение седалищного нерва происходит исключительно в связи с беременностью, то заболевание проявляется, как правило, в период третьего триместра. Сейчас матка уже достаточно велика, чтобы оказывать большое давление на участки, где проходит нервная трубка. Однако при появлении неприятных ощущений в пояснице, будущей маме не стоит торопиться с выводами и сразу же делать себе диагноз.
Во время беременности считается нормальным, если боль в нижней части спины возникает только после физических нагрузок и затем постепенно проходит. Это происходит из-за размягчения связок суставов, вызванного гормональными изменениями в организме беременной женщины. Чтобы справиться с этой проблемой, полезно использовать специальный бандаж и выполнять упражнения для расслабления позвоночника. Боли в спине быстрее уходят, если несколько раз в день стоять в коленно-локтевой позе по 15 минут.
Симптомы защемления седалищного нерва при беременности
Иногда, при наличии патологии у беременных женщин, неприятные ощущения могут быть отсутствовать, но обычно расстройство проявляется односторонними болями различной природы и местоположения. Признаки того, что седалищный нерв болит во время беременности, включают в себя следующее:
- Сначала дискомфорт ощущается в пояснице, затем переходит на крестец, и распространяется по всей ноге до кончиков пальцев.
- Боль может пронзать всю длину седалищного нерва или пульсировать только в отдельных его участках.
- Локализация боли часто меняется, и предсказать, где она появится в следующий раз, невозможно.
- При защемлении седалищного нерва симптомы могут быть разнообразными. Они могут проявляться в виде онемения без дополнительных симптомов, жжения, покалывания, прострелов, тянущих болей. Например, одна часть ноги может ощущать онемение, в то время как другая часть будет болеть.
- Женщина с этим заболеванием может испытывать трудности с вставанием из сидячего положения, поворотом с боку на бок в положении лежа, а также общим движением.
- Иногда единственным симптомом этого заболевания при беременности может быть онемение пальцев на ноге, что приводит к изменению походки.
- Защемление седалищного нерва может привести к нарушению функционирования органов и систем. В этом случае больные теряют контроль над мочеиспусканием и кишечными позывами, и часто отмечается повышение температуры тела.
Если у беременной женщины возникли один или несколько из перечисленных симптомов, важно сообщить об этом своему врачу-гинекологу на плановом приеме. Однако некоторые изменения в ее состоянии могут потребовать немедленной медицинской помощи:
- Внезапная и порой невыносимая боль в нижней части спины может свидетельствовать о защемлении или заболевании почек. В этом случае женщина может почувствовать практически полную неподвижность из-за сильной боли, неспособности наклониться вперед или в стороны, пошевелить ногами или даже перевернуться.
- Потеря контроля над мочевым пузырем и/или кишечником.
Иногда седалищный нерв может быть защемлен уже на ранних стадиях беременности из-за специфического положения матки. Однако со временем боль утихает, поскольку матка поднимается выше и перестает оказывать давление.
Лечение защемления седалищного нерва при беременности
К сожалению, на сегодняшний день медики еще не пришли к консенсусу относительно методов преодоления проблемы защемления седалищного нерва у беременных женщин. Часто врач-гинеколог советует будущим мамам просто терпеть боль. Однако не стоит отчаиваться – всегда можно записаться на консультацию к невропатологу или остеопату. Самостоятельно придумывать методы лечения седалищного нерва во время беременности не рекомендуется, так как это может причинить еще больший вред. Даже если боль слишком сильная, лучше подождать консультации специалиста, чем экспериментировать с сомнительными массажами или применением лекарств. Большинство эффективных лекарственных средств, которые могли бы помочь, категорически противопоказаны беременным женщинам.
Итак, какие методы лечения седалищного нерва во время беременности может порекомендовать врач?
- Физические упражнения. Регулярные занятия специальной гимнастикой помогут правильному расположению позвонков, укреплению мышц и, таким образом, устранению защемления.
- Блокада обезболивающими препаратами. Инъекции показаны только в исключительных случаях, когда будущей маме очень больно.
- Массаж. С помощью процедуры можно поставить все позвонки на место. Этот метод лечения стоит доверить грамотному специалисту.
- Местные препараты. Стимулировать кровообращение и тем самым снизить болевые ощущения помогут назначенные врачом мази, гели и кремы. Будущим мамам разрешены нестероидные препараты – например, Диклофенак в форме суппозиториев.
Лечение седалищного нерва при беременности народными методами
Для получения помощи от народной медицины необходимо получить одобрение от лечащего врача. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, вызванные защемлением седалищного нерва, знахари рекомендуют использовать согревающие обертывания. Беременным женщинам может потребоваться теплая вещь, такая как пуховой платок, шерстяной шарф или специальный эластичный пояс для поясницы. Нанесите согревающую мазь на крестец и ягодицы, затем заверните больное место. Эту процедуру лучше проводить ночью.
Для облегчения состояния при защемлении седалищного нерва во время беременности также помогут разогревающие компрессы, которые имеют аналогичное действие с противорадикулитными мазями. Для приготовления компресса возьмите 1 головку чеснока или корень хрена. Натрите чеснок или хрен на мелкой терке, равномерно распределите массу по марле, сложенной в несколько слоев, приложите к пораженному месту и заверните теплым шарфом (платком).
Читайте также:
Если защемление седалищного нерва застало будущую маму врасплох, можно попробовать устранить проблему с помощью душа, воздействуя на больной участок водой разной температуры. Попеременно обливайте пораженное место прохладной и теплой водой. Этот метод действительно эффективен, однако следует помнить, что вода для беременной не должна быть слишком холодной или горячей.
Лечебные упражнения при защемлении седалищного нерва при беременности
Зажатие в поясничной области может причинять массу дискомфорта беременным женщинам, но не стоит отчаиваться, если ничто не помогает. Небольшое облегчение боли может принести физическая активность. Вот несколько простых упражнений:
- Наклоны таза. Исходное положение – на корточках, опираясь на прямые руки и колени. Руки расположите на ширине плеч, а колени точно под бедрами. Немного выпрямите нижнюю часть спины и задержитесь в этой позе в течение 1 минуты (время можно увеличить постепенно). Голову при этом нужно держать прямо, не опуская вниз. Повторите несколько раз.
- Аналогичное упражнение можно выполнить в положении стоя. Немного разведите ноги, согнув их в коленях, а бедра слегка вынесите вперед. Прямые руки вытяните перед собой, чтобы сохранить равновесие. Согните спину, задержитесь в этой позе на несколько секунд и вернитесь в исходное положение.
- Для снятия боли рекомендуется осторожно, без резких движений, растягивать мышцы задней поверхности бедра. Поставьте одну ногу на невысокую опору и начните плавно наклонять корпус к ноге. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы бедра сзади. Задержитесь в этом положении на некоторое время. Следите за тем, чтобы спина оставалась прямой, а дыхание было ровным. Выполните 10 повторов, затем поменяйте ноги.
Защемление седалищного нерва при родах
Зажатие седалищного нерва, вызванное особенностями беременности, обычно проходит после родов, и самочувствие молодой мамы быстро восстанавливается. Однако, если болезненные симптомы не исчезают после появления ребенка, женщина должна обратиться к специалисту, чтобы выявить истинные причины недомогания.
Внезапное защемление нерва может произойти во время родов, когда женщина находится в состоянии сильного напряжения. Проблема возникает при раздвижении тазовых костей, необходимом для успешного рождения ребенка. Однако после возвращения костей в прежнее положение, они могут оказать давление на нерв. Если неприятные симптомы не проходят после родов, женщине потребуется полное обследование и комплексное лечение.
Развитие невропатии во время активной фазы родов может быть вызвано мышечным спазмом во время тужения. Также это может произойти из-за вывиха или смещения позвоночных дисков, особенно если женщина находится под воздействием обезболивающих препаратов.
Благодаря достижениям современной медицины и высокому профессионализму врачей, защемление седалищного нерва во время родов не является препятствием для благополучного рождения малыша. Однако после родов этому заболеванию необходимо уделить особое внимание как самой женщины, так и медицинскому персоналу. Здоровая мама – залог здоровья ребенка, поэтому женщина должна начать лечение этого неприятного заболевания как можно скорее.
Йога для хорошего самочувствия будущих мам. Видео
Частые вопросы
Какие симптомы свидетельствуют о защемлении седалищного нерва во время беременности?
Один из наиболее распространенных симптомов защемления седалищного нерва при беременности — это острая боль в нижней части спины, ягодицах и ноге, которая может усиливаться при движении или кашле. Также возможны онемение, жжение и слабость в ноге.
Как можно снять боль при защемлении седалищного нерва во время беременности?
Для снятия боли при защемлении седалищного нерва во время беременности можно попробовать упражнения растяжки, мягкий массаж, применение холодных компрессов и позы из йоги, способствующие расслаблению мышц и уменьшению давления на нерв.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте занять удобное положение, при котором седалищный нерв будет менее защемлен. Например, лежа на боку с подложенной под ноги подушкой или сидя на мягкой подушке.
СОВЕТ №2
Проводите умеренные физические упражнения, направленные на растяжение мышц и улучшение кровообращения в области поясницы и таза. Это может помочь снять давление с седалищного нерва.
СОВЕТ №3
Поговорите с врачом о возможности использования специальных бандажей или подушек для беременных, которые могут помочь снизить давление на седалищный нерв и облегчить боль.
