Что такое тренировочные схватки при беременности — ощущения и продолжительность
Процесс родов включает в себя три основных этапа: открытие маточного шейки, выход ребенка и рождение последа. На первом этапе происходят интенсивные сокращения матки, которые приводят к раскрытию шейки. Эти сокращения называются истинными (или родовыми) схватками. А что такое тренировочные сокращения?
Схватки — как понять ощущения при первой и последующих беременностях
Матка женщины во время беременности сокращается практически все 9 месяцев. Эти сокращения обычно не очень заметны и считаются естественными. Обычно до 30-й недели беременности женщина их не ощущает. Но бывает и так, что у женщины вообще не возникает таких сокращений. Однако когда они все-таки начинают проявляться, это может пугать женщину, особенно если она впервые сталкивается с этим во время беременности. Какие ощущения она испытывает в такие моменты?
- Во время сокращения матки живот женщины становится твердым, возможно появляется чувство напряжения. Если попытаться ощупать матку через живот, то можно почувствовать, что она стала очень твердой.
- Сокращение ощущается как напряжение в животе, но не по всей его поверхности, а только в определенной части — либо в верхней части матки, либо внизу, либо ближе к паху.
- Через некоторое время дискомфорт начинает уменьшаться и проходит, мышцы матки расслабляются, все возвращается к обычному состоянию.
Первым, кто отметил и описал такие кратковременные сокращения, был Джон Брэкстон-Хикс. Поэтому ложные сокращения (тренировочные схватки) получили название схватки Брэкстона-Хикса. Одной из особенностей этих сокращений является то, что они не приводят к открытию маточного шейки. Они не начинают родовой процесс, поэтому не представляют угрозы для нормального течения беременности. Хотя первые тренировочные сокращения могут начаться уже после 20-й недели беременности, чаще всего женщина замечает их на 6-7 месяце беременности. Возникновение сокращений Брэкстона не зависит от того, первая ли это беременность у женщины или нет. Они могут возникать как во время первой беременности, так и в последующие разы.
Схватки — как понять ощущения и какова продолжительность при первой и второй беременностях
Ложные сокращения отличаются не только непредсказуемостью (непредсказуемое возникновение спазмов), но и их короткой длительностью. Такой спазм и ощущение напряжения могут продолжаться от нескольких секунд до двух минут. Важно также отметить, что при этом отсутствует боль. Схватки Брэкстона-Хикса вызывают лишь умеренный дискомфорт. Отличительной чертой этого вида сокращений является также их постоянная длительность — даже при приближении дня родов продолжительность тренировочных спазмов не увеличивается. Тренировочная сократительная активность матки не зависит от того, какая по счету данная беременность. Она определяется особенностями течения конкретной беременности, ее воздействием на организм женщины в текущий момент (в том числе и гормональным фоном женщины во время беременности). Параметры ложных схваток одинаковы как для первой, так и для последующих беременностей.
Первые схватки — ощущения при беременности и отличия от настоящих
Особенно беспокоит будущую маму возможность пропустить начало настоящих родов. В чем основные отличия сокращений Брэкстона-Хикса от родовых спазмов?
- Сокращения не имеют регулярности. Ложные сокращения происходят непредсказуемо и не показывают динамики. В то время как настоящие сокращения становятся более предсказуемыми и имеют регулярный интервал между ними.
- Нет постепенного уменьшения времени между сокращениями. Частота ложных сокращений может меняться, но не более 4 раз в час. В случае начала родовых сокращений, интервал между ними становится короче и более постоянным.
- Интенсивность сокращений не увеличивается. Настоящие сокращения обычно вызывают боль (но есть и такие женщины, которые чувствуют сокращения только перед самим родоразрешением). По мере уменьшения интервала между сокращениями, боль становится более ощутимой.
- Напряжение ощущается только в животе. Боль и напряжение, связанные с настоящими родовыми сокращениями, начинаются в пояснице, затем распространяются на центр живота и затем уходят в пах.
- Во время сокращений Брэкстона-Хикса изменение положения тела или занятий часто приводит к расслаблению маточных мышц. В отличие от этого, изменение положения тела при настоящих сокращениях не влияет (!) на их интенсивность и продолжительность.
- Диарея и рвота — эти симптомы являются индивидуальной реакцией организма женщины на предстоящие роды и не всегда проявляются. Однако вместе с другими симптомами они могут свидетельствовать о начале родов.
Если появляется хоть один признак, указывающий на возможность начала настоящих родовых сокращений, настоятельно рекомендуется немедленно обратиться в медицинское учреждение, так как это может быть начало активной фазы родов.
Как узнать истинные схватки при беременности — опасные ощущения
Каждая женщина имеет уникальный организм, поэтому невозможно заранее предсказать, как именно ее тело отреагирует на появление новой жизни в матке. Именно поэтому некоторые женщины могут быть не знакомы с таким явлением, как спазмы Брэкстона-Хикса, в то время как другие могут ощущать все прелести тренировки матки и ее активное «поведение» уже с первых сантиметров раскрытия шейки.
Поэтому важно обратить внимание на признаки, появление которых требует обязательного медицинского контроля в зависимости от срока беременности.
К таким признакам относятся:
- Выделения кровянистого характера из половых путей.
- Появление водянистой субстанции из половых органов.
- Тянущие боли в пояснице, которые могут отдавать в пах и/или копчик.
- Излитие амниотической жидкости.
- Снижение активности малыша.
- Появление судорог, рвоты, сильной диареи.
Эти признаки требуют медицинского контроля независимо от частоты и интенсивности маточных спазмов. Дополнительными «звоночками» являются уменьшение временного промежутка между спазмами, увеличение их продолжительности и усиление интенсивности.
Схватки при беременности — как ослабить ощущения и уменьшить симптомы
- Для уменьшения тренировочной сократительной активности маточных мышц рекомендуется принимать непродолжительные ванны (не более 10 минут) с теплой, но не горячей водой.
- Также отдых на левом боку часто приносит облегчение.
- Важно создать комфортную обстановку как в эмоциональном, так и физическом плане. Положение полулежа, при котором корпус женщины поддерживают удобные подушки, может помочь. Приятный фильм или музыка также могут быть полезны.
- Прогулки на свежем воздухе оказывают хороший эффект. Они обеспечивают организм беременной необходимым кислородом и минимальной физической активностью.
- Важно потреблять достаточное количество чистой воды.
- Овладение дыхательными техниками может быть дополнительным помощником. Эти навыки помогут не только справиться с тренировочными сокращениями, но и облегчат состояние во время истинных схваток.
Частые вопросы
Какие могут быть ощущения тренировочных схваток при первой и второй беременности?
Ощущения тренировочных схваток могут быть различными у разных женщин и даже у одной и той же женщины при разных беременностях. Обычно это ощущение непродолжительного давления или сжатия внизу живота, которое может быть сопровождено незначительной болью или дискомфортом.
Как понять ощущения первых схваток во время беременности?
Первые схватки во время беременности могут быть похожи на менструальные боли, сопровождаться непродолжительным давлением внизу живота и появлением незначительной боли или дискомфорта. Они могут быть неправильными и не иметь определенного интервала между ними.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на регулярность и интенсивность ощущений. Первые схватки во время беременности обычно бывают нерегулярными и слабыми, в отличие от тренировочных схваток, которые происходят более регулярно и имеют более выраженную интенсивность.
СОВЕТ №2
Слушайте свое тело. Если ощущения вызывают беспокойство или болезненность, обратитесь к врачу. Важно не игнорировать сильные или болезненные ощущения, особенно во время беременности.
СОВЕТ №3
Обсудите свои ощущения с опытными мамами или специалистами. Получение совета от женщин, прошедших через беременность, может помочь вам лучше понять свои ощущения и различить тренировочные схватки от первых признаков родов.
