Лобковая кость при беременности

Состояние лобковой кости во время беременности

Лобковое сочленение, по медицинским терминам, представляет собой лобок, состоящий из хрящевой ткани, который служит связующим элементом для двух лобковых костей. По природе этот комплекс хрящевой ткани, связок и лобковых костей абсолютно неподвижен. Однако во время беременности женский организм начинает вырабатывать большое количество гормона релаксина. Этот гормон расслабляет связки, делая их более эластичными, что приводит к расхождению костей таза. Это приводит к излишней подвижности симфиза, что часто сопровождается воспалительной реакцией и болями.

У небеременной женщины лобковые кости находятся на расстоянии не более 4—5 мм друг от друга. Во время беременности под действием растущего плода в матке тазовые кости немного расходятся, увеличивая расстояние между ними до 6—8 мм. Хотя это явление является естественным, врачи считают его I стадией лобкового симфизита — заболевания, связанного с деформацией тазовых костей. На здоровье это не влияет, не вызывает боли и не требует лечения. Гинеколог делает пометку о расхождении костей таза в карте беременной женщины, чтобы принять необходимые меры во время родов. Если расхождение продолжается и расстояние между костями достигает 1—2 см, это указывает на II стадию заболевания. III стадию диагностируют, когда расстояние между костями превышает 2 см. Лобковый симфизит можно легко обнаружить с помощью УЗИ или рентгеновского снимка лобка. УЗИ рекомендуется для беременных до 16 недель, когда рентгеновское исследование может быть опасным для плода. Рентген могут назначить беременным женщинам после 16 недель.

В этой неприятной ситуации есть одно позитивное обстоятельство — разъединение лобковой кости во время беременности не может навредить ребенку, но может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения только у матери.

Причины развития симфизита

Подробное объяснение причин боли в лобковой кости во время беременности вызывает затруднения у врачей. Тем не менее, изучение этого заболевания позволило выявить ряд факторов, которые могут способствовать его развитию. Давайте рассмотрим основные предположения медиков относительно симфизита:

1. Увеличение объема околоплодных вод и наличие крупного плода в матке. Общая нагрузка на кости таза становится настолько значительной, что лонное сочленение не в состоянии выдержать ее и начинает раздвигаться под давлением.
2. Повышенный уровень гормона релаксина в организме беременной. Этот гормон приводит к избыточному размягчению тканей связок. С одной стороны, это положительно, поскольку облегчает прохождение ребенка через родовые пути матери, но с другой стороны, женщина может продолжать испытывать болезненные ощущения из-за этого состояния.
3. Предрасположенность будущей мамы к заболеваниям, связанным со связками и костями. В период беременности кости, наиболее подверженные давлению со стороны развивающегося ребенка, становятся наиболее уязвимыми и склонными к деформации.
4. Недостаток витамина D3 и дисбаланс фосфора, магния и кальция в организме беременной могут привести к неполному усвоению кальция, самого важного элемента для прочности костей, женским организмом.

Как проявляется заболевание

Признаки лобкового симфизита являются очень выразительными:

• с увеличением срока беременности у женщины появляется особая походка, напоминающая движения утки, когда она переваливается из стороны в сторону. Иногда к этой походке добавляется хромота, которая помогает беременной снизить болевые ощущения;
• для будущей мамы движение становится настоящим испытанием: ей больно ходить, разводить ноги в стороны, переворачиваться с боку на бок, переступать порог, садиться и вставать;
• при ходьбе в суставах беременной появляются треск и щелчки, которые могут услышать даже окружающие;
• наиболее характерным признаком симфизита является острая боль, которая пронизывает женщину при попытке поднять прямую ногу из положения лежа на спине.

Лечение заболевания

К сожалению, если у будущей мамы диагностировано расхождение костей лонного сочленения, она должна будет перенести это неприятное состояние до конца беременности, так как полностью избавиться от боли не удастся. Симфизит, как временное заболевание, не поддается специфическому лечению, и после родов кости и связки восстанавливаются самостоятельно. Тем не менее, будущая мама может предпринять определенные шаги, чтобы облегчить свое состояние:

1. Принять 1 — 2 таблетки Дротаверина (Но-шпы). Этот препарат можно принимать в положении, чтобы снять спазмы и уменьшить боль.
2. Нанести на область над лобком согревающий и противовоспалительный раствор Меновазина. При отеке лобка можно использовать гель Хондроксид.
3. После консультации с врачом принимать витаминный препарат, содержащий кальций (например, Кальций — Сандоз форте), чтобы компенсировать недостаток этого важного вещества в организме.
4. Ограничить физическую активность, чтобы беречь себя. При боли в лобковой кости во время беременности рекомендуется избегать длительных прогулок, частого подъема по лестницам и длительного сидения. В положении стоя важно равномерно распределять вес на обе ноги.
5. При необходимости врач может посоветовать будущей маме использовать специальный бандаж и выполнять специальный комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы, соединяющие тазовые кости, и снизить боль.
6. Для предотвращения или уменьшения воспалительной реакции в области лонного сочленения в последние недели беременности или после родов женщине могут назначить курс антибактериальных препаратов и ультрафиолетовое облучение области лобка.
7. Если ничто не помогает, и после родов боль не утихает, проблему, вероятно, придется решать в стационаре.

Роды при боли в лобковой кости

Полезные советы для беременных, которые испытывают дискомфорт

Оставшиеся дни до прихода на свет ребенка женщина должна провести, готовя себя морально к встрече с малышом, а не страдая от боли в лобковой кости. Мы предлагаем будущим мамам несколько простых рекомендаций, выполнение которых поможет существенно снизить неприятные ощущения.

1. Следите за своим весом: лишние килограммы в первую очередь могут стать серьезной нагрузкой для мышц, соединяющих кости лонного сочленения.
2. Найдите мягкую кровать и удобный стул, но по возможности проводите меньше времени в сидячем положении. При этом важно не скрещивать ноги, а держать обе ступни на полу.
3. Если вам трудно перевернуться с боку на бок, попробуйте обмануть свое тело. Сначала поворачивайте верхнюю часть тела, а затем следуйте за ней тазом. Таким образом боль не будет сосредоточена только в области лобковой кости и покажется менее мучительной.
4. Избегайте шагать в сторону. Оптимальный способ движения при вашей проблеме — развернуться в нужном направлении и сделать шаг вперед или назад.
5. Чтобы уменьшить боль в лобке, постарайтесь хотя бы немного разгрузить тазобедренный сустав. Для этого можно положить свернутое в несколько слоев одеяло под ноги и ягодицы.
6. Лобковый симфизит не означает, что нужно прекращать заниматься физическими упражнениями. Прежде чем начать утреннюю гимнастику для беременных, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, вам удастся выполнить ее не в полном объеме.
7. Если ваш врач посчитает необходимым использовать специальный бандаж, не игнорируйте его рекомендацию в пользу собственного комфорта. Это приспособление может ограничить вашу подвижность, но поможет предотвратить дальнейшее растяжение рыхлых связок таза.

Комплекс упражнений, которые помогут унять боль

1. Улечьтесь на твердую и ровную поверхность. Немного согните ноги в коленях под углом в 30 — 40 градусов. Теперь медленно поднимайте таз вверх, задерживаясь в таком положении на несколько секунд, а затем плавно возвращайтесь в исходное положение. Обратите внимание, что поднимать таз слишком высоко не рекомендуется. Повторите 2 — 3 раза.
2. Если вы столкнулись с подобной неприятной ситуацией, не торопитесь паниковать. Статистика утверждает, что боли, связанные с костями, связками и мышцами, испытывает каждая третья будущая мама, а различной интенсивности боли в лобковой кости преследуют каждую пятую-шестую беременную женщину! Так что в своей проблеме вы не одиноки. Доверьтесь своему гинекологу — специалист сделает все, чтобы в конце этого длинного и не всегда безболезненного пути вы стали самой счастливой матерью на свете!

Как помочь себе при болях в лобковой кости. Видео

Частые вопросы

Какие изменения происходят с лобковой костью во время беременности?

Во время беременности под воздействием гормонов происходит размягчение связок и суставов, включая лобковую кость, чтобы облегчить процесс прохождения ребенка через родовые пути.

Какие проблемы могут возникнуть связанные с лобковой костью во время беременности?

Во время беременности у женщин может возникнуть болезненность или даже расширение лобковой кости из-за размягчения связок, что может вызвать дискомфорт при ходьбе или других движениях.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При беременности важно обратить внимание на правильное положение лобковой кости. Регулярные занятия йогой или пилатесом могут помочь укрепить мышцы тазового дна и подготовиться к родам, что может снизить дискомфорт в области лобковой кости.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту, если у вас возникли боли или дискомфорт в области лобковой кости во время беременности. Он сможет провести анализ симптомов и предложить индивидуальные рекомендации по улучшению вашего состояния.