Когда начинать носить бандаж при беременности?
Когда у женщины в ожидании начинает выпукать животик, самое время задуматься о том, чтобы использовать бандаж – примерно с 20 недели беременности. Особенно это важно для будущих мам, которые ведут активный образ жизни и вынуждены проводить много времени на ногах. Зачем нужен бандаж во время беременности в таком случае:
- Для уменьшения болевых ощущений в области копчика и тазовых костей.
- Для снятия нагрузки с позвоночника.
- Если мышцы живота ослаблены, бандаж будет поддерживать плод вместо крепких брюшных мышц (это часто происходит, если женщина ожидает нескольких детей, или беременна уже второй или третий раз).
- Если у женщины есть предрасположенность к растяжкам, то бандаж просто необходим.
- Если у будущей мамы есть остеохондроз, варикоз, акушерские патологии или угроза преждевременных родов, то бандаж следует носить обязательно.
Виды бандажей при беременности
В магазинах женского белья, где всегда можно найти специальные изделия для будущих мам, представлены разнообразные варианты бандажей, различающихся по форме. В период беременности девушки чаще всего приобретают следующие виды бандажей:
- Пояс, который одевается поверх нижнего белья и напоминает эластичную ленту, обеспечивая эффективную поддержку животу. Он помогает предотвратить появление нежелательных растяжек, с которыми так сложно бороться после родов. Размер пояса можно регулировать с помощью специальных клапанов, расположенных по бокам бандажа.
- Трусики с эластичной вставкой спереди, которая также обеспечивает поддержку животу. Эта вставка располагается над животом и надевается как обычные трусики. Однако такой бандаж не предназначен для повседневного использования, поскольку требует ежедневной стирки. Но если приобрести несколько таких бандажей, то их использование становится более удобным.
- Комбинированный бандаж в виде широкого пояса с застежками на липучках. Он обеспечивает поддержку не только животу, но и спине.
- Корсет. В настоящее время он практически не используется женщинами из-за своей невысокой функциональности и неудобства в применении.
Как носить бандаж при беременности?
Существует несколько правил использования бандажа во время беременности:
- Не следует спать в нем. Рекомендуется снимать его периодически в течение дня – каждые 3 часа ношения следует делать перерыв на час. Однако, если вам становится очень плохо без него, вы можете не снимать его вообще.
- Важно научиться правильно надевать бандаж во время беременности, чтобы он не давил на брюшную полость, а лишь поддерживал животик. Будущая мама не должна ощущать дискомфорт при ношении бандажа.
- Женщина должна всегда ориентироваться на свои собственные ощущения. Даже если врач рекомендует снимать бандаж, но вам без него хуже, то не следует его снимать. Точно так же поступайте, если вам плохо в бандаже, но его необходимо носить до самых родов.
Носить ли бандаж во время беременности: аргументы «за» и «против»
Сейчас мы представим вам аргументы медиков, которые разделяют мнения относительно необходимости использования бандажа во время беременности. Проанализировав доводы «за» и «против», вы сможете самостоятельно принять решение, нуждаетесь ли вы в такой поддержке для живота во время ожидания ребенка или лучше обойтись без нее.
- Доводы в пользу использования бандажа:
- женщина, использующая бандаж, не будет ощущать боли в ногах и спине;
- использование бандажа снижает нагрузку на органы малого таза;
- уменьшается риск преждевременных родов, поскольку ребенок не опускается раньше времени;
- использование бандажа способствует тому, что ребенок будет меньше двигаться и займет правильное положение в животе;
- бандаж практически незаметен под одеждой и его можно носить как летом, так и зимой.
- Доводы против использования бандажа:
- использование бандажа приводит к расслаблению мышц живота, что затрудняет их последующее восстановление по сравнению с мышцами брюшной полости, которые не поддерживались поясом;
- мышцы живота способны выдержать нагрузку, так как это заложено природой;
- бандажи из синтетических материалов могут вызывать аллергические реакции на животе и пояснице;
- появление растяжек при использовании бандажа неизбежно, если у вас есть предрасположенность к ним;
- использование бандажа необходимо только при наличии медицинских показаний во время беременности: угроза прерывания беременности, недоразвитие шейки матки, низкое положение плода, рубец на матке, неврологическая боль в поясничном отделе позвоночника, многоплодная беременность.
Если вы решили, что необходимо носить бандаж, то лучше всего его приобрести в аптеке. Каждый бандаж следует примерить, чтобы определить, какой из них подходит именно вам. Важно выбирать не самый дорогой или самый дешевый вариант, а тот, который будет для вас наиболее комфортным. Если ни один из примеренных вариантов вам не подходит, продолжайте поиски удобной модели в другой аптеке. Помните, что от этого выбора зависит состояние вашего ребенка в утробе и ваше общее самочувствие.
Видео: «Как правильно носить бандаж при беременности»
Частые вопросы
Какой эффект оказывает бандаж при беременности на женское тело?
Бандаж при беременности помогает поддерживать живот, снижает нагрузку на спину и уменьшает дискомфорт во время беременности.
Как выбрать подходящий бандаж при беременности?
При выборе бандажа при беременности необходимо обратить внимание на размер, материал, уровень поддержки и регулируемые элементы для комфортной посадки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Носите бандаж при беременности, особенно если у вас наблюдаются боли в спине или пояснице. Бандаж поможет поддержать живот и снизить нагрузку на спину, уменьшая дискомфорт.
СОВЕТ №2
Используйте бандаж при занятиях спортом или физических упражнениях во время беременности. Это поможет предотвратить излишнее растяжение мышц и связок, а также уменьшить риск травм.
СОВЕТ №3
Носите бандаж при беременности, если у вас наблюдаются признаки растяжения связок тазового дна или симптомы диастаза прямых мышц живота. Бандаж поможет уменьшить давление на эти области и предотвратить дальнейшее растяжение.
