14 неделя беременности

Второй триместр беременности начинается на 14-й неделе. Это соответствует 12 неделям с момента зачатия, 10 неделям с момента задержки месячных, началу 4 календарного месяца и 3.5 неделям по лунному календарю. Этот период можно назвать «золотым», потому что организм женщины приспособился, а малыш продолжает расти и активно двигаться – в мамином животике сейчас ему свободно и комфортно.

14 недель беременности. Что происходит с малышом

Развитие плода продолжается. Его рост составляет примерно 13-17 см, а вес достигает 50 г. На 14-й неделе беременности размер головки малыша составляет 28 мм. Важно посетить врача и провести УЗИ, чтобы оценить не только размеры плода, но и другие параметры, которые помогут составить полное представление о его нормальном развитии: измерение бипариетального размера головки, длины бедренной и плечевой кости, а также окружности головы и живота.

14-я неделя – начало нового важного этапа. Продолжается активное формирование позвоночника, мышечной системы и костей. Малыш начинает активно двигать ручками и ножками, переворачиваться и кувыркаться, хотя мама этого пока не ощущает, так как у него еще достаточно места в утробе.

Для женщин, забеременевших впервые, движения малыша стоит ожидать примерно на 18-20 неделе, а для женщин, рожавших ранее, они могут начаться немного раньше – с 14-16 недели.

На 14-й неделе у малыша можно выделить два периода: бодрствование и покой. Его нервная система еще несовершенна, поэтому его движения будут непроизвольными. К 16-17 неделе они станут более скоординированными.

Черты лица малыша становятся более выразительными – он учится улыбаться, хмуриться и двигать челюстью, развивая мышцы, отвечающие за мимику.

К концу 14 недели малыш будет уметь многое: сосать большой палец или кулачок, играть руками с пуповиной и даже хмурить брови!

Фото малыша на 14 неделе беременности:

14 недель беременности. Развитие малыша

Во втором триместре беременности риски значительно снижаются, поскольку плод уже прочно закрепился в полости матки и практически сформировался. Начиная с этого момента, все системы начинают функционировать полноценно, как у взрослых людей. Например, начинается выделение желчи.

У ребенка начинает формироваться лицо – глаза постепенно сближаются, уши перемещаются на постоянное место, шея становится длиннее. Малыш отлично слышит звуки и может реагировать на прикосновения к животу! Если мама или папа прикоснется рукой к животику и начнет ласково разговаривать, то малыш сразу же отреагирует – начнет шевелиться и на лице появится улыбка! А если звуки будут слишком громкими, то сердцебиение крохи усилится.

На 14-й неделе малыш уже может "убегать" от прикосновений. Если на осмотре врач приставит к животу трубку, чтобы прослушать сердцебиение – кроха может отодвинуться вглубь живота.

На 14-й неделе беременности ножки плода все еще короткие, в то время как ручки становятся длиннее. На конечностях начинают появляться суставы, а хрящики постепенно превращаются в косточки.

Этап 14 недели является важным моментом в развитии малыша, так как в этот период начинают формироваться волосы на его головке. Кроме того, пушок, который ранее покрывал кожу малыша, постепенно заменяется более плотными волосками.

Завершается формирование внутренних органов, и все оставшееся время они будут продолжать развиваться и увеличиваться.

Особенности формирования внутренних органов:

• начинают функционировать потовые железы. Появляются брови и ресницы. Тело малыша находится под надежной защитой слоя жирной смазки;
• легкие малыша с каждым днем становятся сильнее – он уже способен делать вдох и выдох. Малыш начинает тренироваться, захватывая околоплодные воды и затем выпуская их;
• частота сердечных сокращений достигает 160-180 ударов в минуту;
• несмотря на то, что кости малыша постепенно укрепляются, череп остается мягким до самого рождения. Полностью черепные кости сформируются только к двум годам;
• если внимательно рассмотреть ультразвуковое изображение, можно заметить, что малыш все еще худенький – ему пока не требуется накапливать подкожный жир. Это начнется в последнем триместре, к 3 месяцам;
• у плода активно работает перистальтика. Функционируют слюнные железы и желчный пузырь, а в кишечнике накапливается меконий. В это время у малыша начинают функционировать вкусовые рецепторы;
• зрительные нервы и глазные яблоки уже сформированы. Глазки остаются закрытыми;
• у плода проявляются явные половые различия. Продолжает развиваться внешние половые органы, яичники у девочек опускаются в область таза, у мальчиков появляется простата;
• ребенок на 14 неделе беременности уже способен мочиться и делает это прямо в окружающую жидкость, которая обновляется каждые 3 часа;
• завершается формирование мочеполовой системы;
• на 14 неделе беременности можно узнать резус-фактор и группу крови ребенка.

В возрасте 4 месяцев малыш чувствует настроение мамы, ее беспокойства и переживания. Если мама продолжает курить, то это негативно сказывается на малыше – его сердцебиение учащается, и поступает меньше кислорода.

14 недель беременности. Что происходит с мамой

В период беременности женщина осознает свою способность дать жизнь новому человеку. Некоторые испытывают эйфорию, мечтают и проводят много времени на свежем воздухе, в то время как другие увлекаются изучением книг и новых методик воспитания детей. Многие будущие мамы с удовольствием посещают магазины, чтобы приобрести милые детские вещи.

Совет будущей маме: у вас сейчас достаточно энергии и сил, поэтому больше гуляйте – ребенку от этого будет только лучше!

В 14 недель беременности женщина обычно чувствует себя отлично и не испытывает никаких беспокойств. Ее животик постепенно округляется, и обычные джинсы уже не застегиваются. Рекомендуется носить свободную одежду, такую как брюки и рубашки свободного кроя, а также использовать специальный бандаж для беременных, который поможет поддерживать животик и снимать нагрузку с позвоночника, особенно если женщина проводит много времени на ногах.

На этом этапе развития плода начинают активно формироваться мышцы, поэтому важно употреблять больше белка. Женщинам часто хочется больше есть, особенно во втором триместре, но стоит постараться сдерживаться, особенно ночью. Если перед сном хочется перекусить, лучше выбрать яблоко, морковку или другие легкие овощи.

Ареолы вокруг сосков станут темнее и начнут увеличиваться по размеру постепенно. Многие врачи считают, что второй триместр беременности является наиболее благоприятным периодом в жизни будущей мамы. В это время у женщины увеличивается сексуальная активность, так как ее грудь становится более чувствительной и увеличивается в размерах, а животик еще не мешает. В этот благоприятный период важно, чтобы женщина старалась делиться своими ощущениями и изменениями со своим партнером, а также давала ему возможность общаться с малышом. После рождения ребенок сможет сразу узнать своих родителей по голосу.

Живот на 14 неделе беременности

Во время первой беременности живот только начинает увеличиваться, поэтому сейчас идеальное время для ухода за кожей. Рекомендуется применять профилактические средства от появления растяжек. Даже обычное детское масло подойдет для смазывания боковой части живота.

14 неделя беременности ощущения

Живот начинает постепенно расти, становясь все более выпуклым, но при этом легко скрываемым под одеждой. Если избегать обтягивающей одежды, то беременность может быть неочевидной для окружающих.

На этом этапе беременности мама может почувствовать матку, если ляжет на спину. Она ждет с нетерпением первых шевелений малыша, но на 14-й неделе они обычно еще не слышны. Возможно, будущая мама уже ощущает что-то необычное, но пока не может определить, являются ли эти движения малыша или просто пережаренным желудком. Однако если она почувствует характерное «бульканье», то, возможно, малыш дает о себе знать.

Выделения на 14 неделе срока

Во время беременности женщина начинает постепенно набирать вес из-за увеличения объема крови. Хотя будущая мама может радоваться этим изменениям, на 14-й неделе беременности важно контролировать свой аппетит, поскольку лишний вес может негативно сказаться на ее здоровье.

Недостаток витамина А может отразиться на состоянии кожи, ногтей и волос. Если у беременной начали кровоточить десна, то это может быть признаком недостатка витамина С. Женщине следует употреблять больше фруктов и овощей.

На 14-й неделе беременности будущую маму могут беспокоить бессонница и частые головные боли. Принимать лекарственные препараты без разрешения врача запрещено. Можно выпить на ночь ромашковый чай с добавлением мяты. Рекомендуется спать в прохладной проветриваемой комнате, где температура воздуха составляет 20 градусов Цельсия.

Изменения в выделениях из родовых путей в начале второго триместра беременности обычно сохраняют свою светлую, однородную и умеренную природу. Женщина может заметить легкий кисловатый запах, и это считается нормальным.

Если характер выделений изменился, они стали белыми, творожистыми с неприятным запахом или слизистыми, сопровождающимися болевыми ощущениями, это может указывать на наличие инфекции. Одним из частых осложнений беременности у женщин является кандидоз, вызванный гормональными изменениями и снижением иммунитета. Грибы «Кандида», которые присутствуют в половых путях каждой здоровой женщины, начинают активно размножаться и поражают нежные слизистые половых органов. В результате возникают обильные выделения из половых путей белого цвета, сопровождающиеся жжением и зудом. Кандидоз не представляет опасности для внутриутробного развития ребенка, но может способствовать развитию других опасных инфекций, таких как инфекции, передающиеся половым путем, и папилломавирусная инфекция.

Если на 14-й неделе беременности у женщины начали беспокоить боли в животе и появились мазки крови из половых путей, необходимо немедленно обратиться в женскую консультацию, поскольку предотвратить преждевременное прерывание беременности возможно только в стационаре.

Кровотечение на 14-й неделе беременности представляет угрозу ее прерывания. При таком кровотечении у женщины могут возникнуть боли, напоминающие схватки. Это указывает на сокращение матки и угрозу выкидыша. Женщине необходимо незамедлительно обратиться за помощью в больницу, чтобы сохранить беременность и избежать ее прерывания. В такой ситуации необходимо действовать быстро и осторожно, избегая резких движений!

Если кровянистые выделения из влагалища появились после полового акта или осмотра у гинеколога на кресле и не сопровождаются болями в животе, это может указывать на наличие эрозии шейки матки у женщины. В этом случае необходимо пройти дополнительное обследование.

Вес мамы на 14 неделе беременности

Во время первого триместра беременности, особенно в течение первых двух месяцев, вес женщины обычно остается стабильным. Иногда из-за сильного токсикоза беременная женщина может даже потерять несколько килограммов.

С началом второго триместра, примерно на 14-й неделе, женщина начинает постепенно набирать вес. В течение 14-й по 26-ю неделю – продолжительность второго триместра – рекомендуется набрать всего лишь 1-2 кг. Расчет увеличения веса индивидуально можно провести онлайн, воспользовавшись калькулятором набора веса для беременных.

Будущей маме следует забыть о популярном выражении «ешь за двоих», которое часто употребляли наши бабушки. Это не соответствует действительности! Не стоит усердствовать в употреблении удвоенных порций. Питание беременной женщины должно быть здоровым и сбалансированным. Даже во время беременности женщина должна сохранять свою привлекательность и желанность, поэтому рекомендуется контролировать свой вес каждую неделю.

Питание будущей мамы в 14 недель

Каждая женщина в ожидании ребенка должна помнить, что ее организм особенно нуждается в кальции. Правильное питание в этот период необходимо для сохранения здоровья костей и зубов. Если организм матери не получает достаточно кальция, ребенок будет вынужден извлекать его из организма матери, что не является оптимальным вариантом.

Для нормального развития плода во время беременности женщине рекомендуется употреблять следующие продукты:

• молоко, масло, сыр – являются источником белка и кальция. В период с 12 по 14 неделю у малыша формируются кости, поэтому недостаток кальция может иметь негативные последствия. Со второго триместра беременности плод активно усваивает кальций. Важно помнить, что избыток этого вещества также может привести к утолщению черепных костей, что увеличивает риск травмы как для ребенка, так и для матери во время родов;
• семечки и орехи – богаты жирами и белками, содержат много аминокислот, необходимых для полноценного развития ребенка. Рекомендуется употреблять не более 100 г грецких орехов в день в сочетании с миндалем и кедровыми орехами. Семечки тыквы и подсолнечника также являются источником белка;
• морепродукты и рыба – богаты легкоусвояемым белком, фосфором и рыбьим жиром, который особенно полезен для развивающегося организма. Рыба усваивается легче и быстрее, чем мясо;
• яйца – источник витаминов и белка. Рекомендуется употреблять 2-3 куриных яйца в неделю или около 10 перепелиных;
• птица, мясо содержат жиры, витамины и белки. Птичье мясо считается наиболее легким. Для развития ребенка особенно важны говядина и баранина с минимальным содержанием жира, свежие (не замороженные), приготовленные на пару или тушеные с овощами.

Питание будущей мамы должно быть полноценным и сбалансированным. Важно избегать продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию.

К таким продуктам относятся:

• цитрусовые;
• мед;
• шоколад;
• яйца;
• молоко;
• яркие фрукты и овощи.

Будущей маме рекомендуется исключить из рациона консервированные продукты и копчености. Пищу следует употреблять свежей, вареной, тушеной или приготовленной на пару.

Анализы и обследования

Если беременность протекает без осложнений, то первое УЗИ проводится в 12-14 недель. Будущие родители могут увидеть на экране монитора, как развивается их малыш. Половая система плода уже полностью сформировалась, однако определить пол ребенка в таком раннем сроке не всегда удается. Врач измерит размеры плода и проверит наличие признаков болезни Дауна. В случае подозрений может быть назначено дополнительное исследование – плацентоцентез (забор околоплодной жидкости через прокол). Кроме того, врач оценит состояние плаценты, ее место прикрепления, а также прослушает сердцебиение малыша. При благополучном состоянии беременности следующее УЗИ будет назначено на 20 неделю.

На 14-й неделе беременности перед каждым визитом к гинекологу необходимо сдать общий анализ крови и мочи, чтобы врач мог оценить работу почек. Также на этом этапе рекомендуется сдать анализ крови на наследственные заболевания плода и на уровень гормонов (по медицинским показаниям).

Будущим мамам с отрицательной группой крови (если у папы резус положительный) необходимо пройти дополнительное обследование на резус-конфликт, чтобы определить уровень антител в крови матери.

Рекомендации

Частые вопросы

Какие изменения происходят в организме женщины на 14 неделе беременности?

На 14 неделе беременности у женщины могут наблюдаться улучшение состояния кожи, укрепление ногтей, улучшение волос и уменьшение токсикоза.

Какие рекомендации по питанию и образу жизни рекомендуется соблюдать на 14 неделе беременности?

На 14 неделе беременности важно употреблять пищу, богатую фолиевой кислотой, кальцием, железом, а также витаминами A, C, D и E. Также рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями и избегать стрессовых ситуаций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

На 14 неделе беременности важно продолжать употреблять пищевые продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты, фрукты и бобы, для поддержания здоровья плода.

СОВЕТ №2

Посещение врача на этом этапе беременности очень важно, чтобы убедиться, что все проходит нормально, и получить рекомендации по дальнейшему питанию, физической активности и приему витаминов.

СОВЕТ №3

На 14 неделе беременности женщина может начать ощущать усталость, поэтому важно обеспечить себя достаточным отдыхом и сном, чтобы поддерживать свое физическое и эмоциональное благополучие.