У каждого человека в крови содержится сахар. Когда сложные углеводы поступают в организм, они обеспечивают клеточную ткань энергией, необходимой для нормального функционирования организма. Эти углеводы превращаются в глюкозу, которую мы называем сахаром крови. Если поступление углеводов из пищи избыточно, то печень сохраняет их в виде полисахарида или гликогена.
Роль инсулина в процессе переработки сахара
- Единственный гормон, который снижает уровень глюкозы в крови, — это инсулин. Все остальные ферменты, производимые в организме, лишь увеличивают уровень сахара.
- Инсулин, белковый гормон, вырабатывается поджелудочной железой, которая работает с повышенной активностью у беременных женщин. Это связано с увеличением потребностей организма матери в питательных веществах для растущего плода.
- Если бета-клетки, вырабатывающие инсулин, функционируют ненормально, уровень глюкозы постепенно повышается. Уровень сахара в крови во время беременности определяется через ряд анализов и тестов. Постоянный контроль уровня сахара в крови необходим для выявления скрытых заболеваний во время беременности.
- У беременных женщин происходит значительное увеличение выработки гормонов из-за изменяющегося состояния. Поджелудочная железа также работает более интенсивно, что приводит к колебаниям уровня сахара в крови.
- Нормальный уровень глюкозы в организме здорового человека составляет от 3,5 до 5,5 ммоль при сдаче анализа натощак. Показатель до 7,8 ммоль после еды считается нормальным.
- У беременных женщин уровень сахара в крови часто снижен, так как глюкоза быстро усваивается, обеспечивая питательными веществами организм матери и растущего ребенка.
- С увеличением размеров плода увеличивается его потребление глюкозы и других микроэлементов, что приводит к увеличению потребности в сахаре. Для усвоения этой глюкозы организм требует больше инсулина.
- Изменения в обмене веществ у беременных женщин приводят к увеличению уровня сахара в крови. У небеременных женщин эти показатели обычно ниже.
Анализ крови на сахар
- Для проведения анализа на уровень сахара в крови необходимо сдать кровь утром натощак.
- Перед сдачей анализа необходимо воздержаться от приема пищи в течение примерно 8 часов;
- разрешается выпить небольшое количество воды без газа;
- не рекомендуется употреблять непривычные продукты, по меньшей мере, за 3 дня до проведения анализа;
- перед сдачей анализа рекомендуется воздержаться от чистки зубов и употребления жевательной резинки, так как они содержат сахар, что может повлиять на результаты анализов, особенно важно при наличии беременности;
- забор крови для определения уровня сахара производится из пальца.
- Превышение нормы уровня глюкозы в анализах свидетельствует об активном развитии сахарного диабета у женщины.
- Сниженный уровень сахара в крови также не является хорошим признаком во время беременности, так как это может привести к образованию токсичных кетоновых тел, опасных для здоровья организма.
- У женщин в положении, подверженных риску развития сахарного диабета, обычно после родов уровень глюкозы в организме восстанавливается. Подобное увеличение уровня сахара в крови при беременности называется гестационным диабетом. Если не принять необходимых мер, будущая мама рискует усложнением ситуации, и гестационный диабет может перерасти в полноценный сахарный диабет. Поэтому важно тщательно контролировать уровень сахара в крови при беременности с самого начала и до момента родов.
- Помимо анализа крови, уровень сахара в крови можно определить с помощью дополнительного анализа мочи на содержание сахара. Перед сбором образца необходимо соблюсти гигиенические правила:
- мочу сдают утром сразу после пробуждения;
- необходимый объем образца для анализа составляет примерно 150 мл;
- емкость для сбора мочи должна быть стерильной и сухой, без посторонних запахов или специальная, приобретенная в аптеке.
Развитие сахарного диабета при беременности: причины
- Дети, родившиеся мертвыми, или прерывание беременности.
- Повторяющийся выкидыш беременности, более 3 раз.
- Применение гормональной терапии для лечения бесплодия.
- Излишний вес у будущей матери.
Показатели уровня сахара в крови: особенности
- У беременной женщины анализ на уровень глюкозы в крови проводят дважды за время беременности: при постановке на учет и ближе к концу – на 30 неделе.
- Иногда, если нельзя взять кровь из пальца, можно получить точный результат из венозной крови. Если женщина чувствует себя плохо перед анализом, лучше отложить его на другой день. Обычно врач переносит тест, а беременной рекомендуется хорошо выспаться.
- Количество глюкозы измеряется в молях на литр. Норма сахара в крови при беременности составляет около 5,8 ммоль/л при заборе из пальца и от 4 до 6,1 ммоль/л при заборе из вены.
- Некоторые современные лаборатории измеряют количество глюкозы в мг/л. В этих единицах норма при беременности составляет от 60 до 100 мг/л. Соотношение этих единиц измерения определяется как 1:18.
- Для здоровых беременных женщин, относящихся к группе риска, кроме стандартного анализа на уровень глюкозы в крови также делают тест, определяющий толерантность к глюкозе – это так называемый анализ крови на сахар с нагрузкой. Тест назначают будущим мамочкам, у которых показатель уровня сахара превышает 5,6 – 6,6 ммоль/л.
- Женщинам, не обремененным недугом диабета, тест на толерантность к глюкозе назначают примерно в середине беременности. Этот анализ также сдают натощак, только перед самым забором женщина выпивает около 75 мг раствора глюкозы, растворенной в стакане теплой воды. Иногда эту смесь подкисляют лимонным соком. Около 2 часов после приема растворенного сахара не позволяется употреблять пищу и пить, кроме этого лучше просто прилечь и по возможности не двигаться. По истечении 2 часов забор крови на анализ повторяют.
- Тест на толерантность к глюкозе определяет чувствительность организма матери к сбоям в работе щитовидной железы и реакцию обмена веществ на различную концентрацию сахара в крови. Если этот показатель варьируется в пределах от 7,8 до 11,1 ммоль/л, значит, предрасположенность находится выше нормы. Если показатель уровня еще выше, это дает основание утверждать, что у беременной налицо признаки сахарного диабета.
Высокий уровень глюкозы: способы нормализации
- Мамочки с нормальными результатами анализа на уровень сахара в крови и толерантностью могут быть уверены в своем здоровье. Даже если показатели оказались повышенными, нет необходимости паниковать, так как это может быть вызвано гормональными изменениями в организме беременной женщины. Также на результаты анализа могут повлиять различные факторы, такие как недостаток сна, переутомление, прием пищи перед анализом, стресс, инфекции и даже длительные прогулки.
- В случае выявления повышенного уровня глюкозы в крови, желательно повторить анализ, соблюдая все необходимые правила перед забором образца. Только подтвержденные повышенные уровни сахара в крови позволят врачу поставить диагноз – гестационный диабет.
- Если опасения подтвердятся, беременная женщина будет направлена на дополнительное обследование, включающее более точный анализ уровня глюкозы в крови, тест на глюкозотолерантность и анализ уровня гликозилированного гемоглобина.
- Необходимо обратить внимание на признаки гестационного диабета у беременных, такие как:
- сильная сухость во рту;
- постоянная жажда;
- частое мочеиспускание;
- постоянное ощущение голода;
- неприятный запах изо рта;
- металлический привкус во рту;
- общая слабость;
- повышенное артериальное давление.
- Для предотвращения гестационного диабета беременной женщине рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием простых углеводов, в частности сладостей, богатых сахаром, и картофеля, так как эти продукты имеют высокий гликемический индекс.
Гестационный диабет при беременности: признаки
- Сахарный диабет вызывает нарушение обмена углеводов, которое до беременности могло и не проявляться у женщины. Сокращенное название этого заболевания – ГСД. Женщина, у которой уровень сахара в крови во время беременности постоянно повышен, страдает от ГСД.
- Избыточное выделение гормонов с самого начала беременности может привести к нарушению работы инсулина. Он разлагает сахар, поступающий в кровь, чтобы превратить его в необходимую для жизнедеятельности матери и развития ребенка энергию. Нарушение этого процесса запускает развитие гестационного диабета.
- Недостаток инсулина приводит к избытку глюкозы в крови, которая не расщепляется, не поступает в клетки, и, следовательно, организм начинает испытывать энергетический голод. К счастью, этот процесс, по статистике, развивается у небольшого процента беременных женщин.
- Группа будущих мам, подверженных гестационному диабету:
- чаще всего женщины в возрасте от 25 лет более подвержены нарушениям обмена веществ, чем молодые мамы;
- наследственная предрасположенность играет значительную роль в склонности к этому заболеванию; избыточный вес не только ухудшает обмен веществ в тканях, но также влияет на работу щитовидной железы;
- повторяющиеся случаи невынашивания беременности более 3 раз могут негативно сказаться не только на возможности забеременеть, но и на процессы обмена и уровень сахара в крови;
- заболевание, повторяющееся после первой беременности;
- достаточно крупный плод предыдущей беременности, более 4 кг, который мог вызвать значительную нагрузку и сбои в работе щитовидной железы;
- мертворожденные дети и дети с патологиями в развитии;
- многоводие во время беременности.
- Если вы заметили проявление более 3 факторов из перечисленных выше, необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом и регулярно контролировать уровень сахара в крови.
- По статистике, только у 3% беременных женщин ГСД превращается в полноценный сахарный диабет, у остальных же мам уровень сахара после родов быстро возвращается к норме.
- До 10% женщин во время беременности страдают гестационным диабетом, причем они даже не подозревают об этом. Своевременная сдача анализов и тщательный контроль лечащего врача позволит выявить наличие этого заболевания. Если уровень глюкозы в крови хотя бы раз превысит 5 ммоль/л, врач обязан назначить тест на глюкозотолерантность.
- Естественно, концентрация сахара в крови в течение дня имеет тенденцию изменяться. Для получения более достоверной картины, врач обязан назначить дополнительное обследование в виде теста на гликированный гемоглобин. Уже этот анализ показывает уровень глюкозы в крови за предыдущие 10 дней.
Гестационный диабет у беременных: лечение
- Женщина, страдающая гестационным диабетом, должна придерживаться строгой диеты. Питание в течение дня разделено на шесть приемов, чтобы обеспечить равномерное поступление энергии как матери, так и ребенку. Этот подход помогает избежать резких колебаний уровня сахара в крови, вызванных нарушениями функций щитовидной железы.
- Важным аспектом диеты является исключение сладостей и продуктов с высоким содержанием углеводов. Доля сложных углеводов в общем рационе не должна превышать половину. Лечащий врач, опираясь на результаты анализов и уровень глюкозы, разрабатывает индивидуальное питание для беременной женщины.
- Физическая активность играет важную роль в этом случае. Выполнение рекомендуемых упражнений способствует увеличению кровотока к плоду, что обеспечивает его лучшим питанием. У женщины усиливается расщепление глюкозы, увеличивается энергозатраты и снижается вес.
- Однако диета и физическая нагрузка не всегда способны снизить уровень глюкозы. В случае их недостаточности врач назначает инъекции инсулина. Не стоит беспокоиться, поскольку синтетический инсулин безопасен как для матери, так и для развивающегося ребенка, и не вызывает привыкания. После родов, когда уровень выработки инсулина в организме матери восстанавливается, можно безболезненно отказаться от инъекций.
Частые вопросы
Какие причины повышенного уровня сахара в крови при беременности?
Повышенный уровень сахара в крови при беременности может быть вызван гормональными изменениями, увеличенным сопротивлением инсулина или недостаточным выделением инсулина панкреасом.
Какие последствия может иметь повышенный уровень сахара в крови для беременной женщины и ребенка?
Повышенный уровень сахара в крови при беременности может привести к преклонным осложнениям, таким как преэклампсия, преждевременные роды, большие размеры плода, врожденные дефекты, а также увеличить риск развития диабета 2 типа у матери в будущем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый уровень сахара в крови путем правильного питания, включая овощи, фрукты, белки и злаки, и избегая быстрых углеводов, таких как сладости и белый хлеб.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем физической активности, так как регулярные умеренные упражнения могут помочь контролировать уровень сахара в крови во время беременности.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем стресса, поскольку стресс может повлиять на уровень сахара в крови. Практика релаксации, медитации или йоги может помочь справиться со стрессом.
