Липа является эффективным средством народной медицины. Напиток, приготовленный из сушеных цветков и листьев этого дерева, может быть полезным не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Можно ли безопасно употреблять его во время беременности?
Липовый чай во время беременности — полезные свойства напитка
Липовый чай не только приятен на вкус, но и обладает ценными свойствами, которые могут быть полезны будущим мамам. Для его приготовления используют сушеные цветки и небольшое количество листьев растения. Какие именно свойства ароматных цветков могут быть полезны будущим мамам?
- Антиоксидантные свойства липы помогут справиться с вирусными инфекциями и уменьшат интенсивность воспалительных процессов.
- Эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды, содержащиеся в липе, делают это растение эффективным антисептиком. Бактерицидные свойства липы позволяют использовать липовый отвар для обработки горла и слизистой рта.
- Мочегонные свойства липы помогут бороться с проблемой задержки жидкости в организме беременной.
- Жаропонижающее и потогонное действие актуально при повышении температуры тела (что нередко наблюдается при ОРВИ).
- Успокаивающие свойства липы помогут справиться с нервным напряжением и повышенной тревожностью.
- Липовый отвар стимулирует выделение желудочного сока и улучшает пищеварение.
Комплексное действие липового чая способно справиться со многими проблемами, возникающими в период беременности. Так, липовый цвет:
- Уменьшит отеки или поможет избавиться от них.
- Укрепит иммунитет.
- Поможет справиться со стрессом и успокоит нервную систему.
- Нормализует сон.
- Разжижает кровь. Это свойство липы важно для беременных, предрасположенных или страдающих варикозным расширением вен.
- Улучшает работу пищеварительной системы, устраняет спазмы в животе. По этой причине липовый чай особенно рекомендуется пить после употребления «тяжелой» пищи — мяса, а также блюд с большим содержанием животных и растительных жиров.
- Очищает печень и нормализует обменные процессы.
- Снижает артериальное давление (внимание гипотоникам!).
- Способствует разжижению и выведению мокроты — липовый чай является незаменимым помощником при бронхите.
Когда нельзя пить липовый чай при беременности
Несмотря на свою естественность и безопасность на первый взгляд, липовый чай имеет свои ограничения в использовании.
- Липовый чай обладает выраженным мочегонным эффектом, поэтому длительное употребление этого напитка может повлиять на функционирование почек. Если у вас есть какие-либо проблемы с этим органом, лучше воздержаться от употребления этого целебного напитка.
- Длительное употребление липового чая может вызвать нарушения сердечно-сосудистой системы. Если у вас есть какие-либо отклонения в этой области, лучше отказаться от употребления чая из липы.
- Липовый чай способен снижать артериальное давление, поэтому при наличии гипотонии (у многих женщин даже с нормальным артериальным давлением в период ожидания малыша происходит физиологическое снижение давления) употребление липового чая не рекомендуется.
- Как и любой другой продукт, липовый чай способен вызвать аллергическую реакцию. Если вы никогда ранее не пробовали липовый чай, после первого приема напитка следует подождать некоторое время и наблюдать за реакцией вашего организма. Если вы беременны и страдаете аллергией, вам следует воздержаться от употребления отвара из липы.
- Также следует прекратить употребление липового напитка в случае возникновения негативных реакций со стороны организма, таких как слезотечение, покраснение и отек слизистых, зуд, высыпания, головная боль, рвота или диарея.
Липовый чай при беременности — можно ли пить данный напиток будущим мамам
Во время беременности можно употреблять липовый чай (при отсутствии противопоказаний) и многие будущие мамы делают это регулярно. Этот напиток способен укрепить иммунитет женщины, помогает ей более мягко и эффективно справляться с респираторными заболеваниями, не нанося вреда малышу, и благотворно воздействует на все системы ее организма.
Особенно важно это в начале беременности, когда новая жизнь только начинает развиваться в организме будущей мамы. Поэтому многих женщин беспокоит вопрос о безопасности употребления липового чая на ранних сроках. Следует отметить, что липовый напиток безопасен на любом этапе беременности. Более того, его расслабляющее и успокаивающее действие помогает не только снять эмоциональное напряжение, но и уменьшить мышечное напряжение, что является профилактикой преждевременных родов.
Тем не менее, не стоит увлекаться. Слишком большое количество любого продукта может вызвать негативные реакции в организме. Рекомендуется не употреблять более 4 чашек липового отвара в день.
Рецепты приготовления липового чая для беременных
Частые вопросы
Каковы польза и вред липового чая во время беременности?
Липовый чай может помочь снять стресс, улучшить пищеварение и обладает мочегонным действием, однако излишнее употребление может привести к нежелательным последствиям, таким как снижение давления и возможные аллергические реакции.
Какое количество липового чая безопасно для употребления во время беременности?
Рекомендуется употреблять липовый чай в умеренных количествах, не более 2-3 чашек в день, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать употреблять липовый чай во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации по употреблению чая.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил вам пить липовый чай, следите за качеством сырья. Покупайте чай у проверенных производителей, чтобы избежать возможных примесей и загрязнений.
СОВЕТ №3
Не употребляйте большие количества липового чая, так как это может привести к избыточному потреблению флавоноидов, которые могут оказать негативное воздействие на организм.
