В нашем современном и суматошном мире, при всех его негативных особенностях, зачастую сложно сохранить самое главное — спокойствие и душевное равновесие. Мало кто может похвастаться тем, что сохраняет бодрость духа и гармонию с собой при нынешнем темпе жизни. Причина этому кроется в невротическом типе личности, в состоянии здоровья и окружающей обстановке.
Постоянные дела и проблемы, спешка и усталость — и так большой стресс, который часто осложняется разнообразными конфликтами. Всё это, к сожалению, не растворяется с течением времени, а накапливается, нагружая нашу психику.
Такая «накопленная усталость» рано или поздно даст о себе знать, проявившись в виде депрессии. Явление это, не столь опасное и продолжительное становится гораздо неприятней, если проявляется на фоне невроза. Обычная депрессия, характеризующаяся незначительной потерей работоспособности, подавленным состоянием и апатией, в таком случае становится серьёзной угрозой для нормального существования человека. Называть такое состояние принято не иначе как невротическая депрессия или депрессивный невроз.
Как отличить?
По своей природе невротическая депрессия является психогенным заболеванием. Это означает, что его развитием человек обязан в первую очередь нездоровой обстановке вокруг: работа, конфликты, перенапряжение, чувство неудовлетворённости. Вторым критерием возникновения, как правило, является психосоматический тип человека или же серьёзная степень вегетососудистой дистонии в отсутствие лечения.
Отличия этого состояния от обычного депрессивного нелегко заметить невооружённым глазом — под понятие депрессии могут ошибочно включать массу разных психических состояний. Однако есть ярко выраженные симптомы, которые служат указателями на депрессивный невроз при диагностике:
- артериальная гипотония (стабильное снижение артериального давления);
- частые головокружения;
- общая слабость и усталость, особенно с утра;
- уменьшение двигательной активности, снижение аппетита;
- подавленное настроение, уменьшение эмоциональной активности;
- дисфункция органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта и другие мелкие симптомы.
При отсутствии правильного лечения и тем более, отдыха, подобные симптомы могут привести к нервным срывам, неконтролируемым вспышкам агрессии и даже суицидальным настроениям.
Обнаружить симптомы невротическая депрессия может как за короткий промежуток времени (при наличии серьёзных нервных потрясений в жизни человека), так и постепенно усиливаться многие месяцы из-за постоянного раздражения нервной системы. Заметив первые явные симптомы, лечение должно быть применено незамедлительно. Депрессивный невроз — заболевание, способное серьёзно испортить человеку жизнь и отступающее с большим трудом. В качестве терапии и лечения больным предписывают не долгосрочный отпуск, резкую смену деятельности, сеансы психотерапии и лекарственные средства (ноотропы или седативные).
Врачи отмечают, что различие между депрессивным неврозом и депрессией может быть не всегда очевидным. Депрессивный невроз, как правило, характеризуется менее выраженными симптомами, которые могут проявляться в виде хронической усталости, раздражительности и сниженного настроения. Специалисты подчеркивают, что такие состояния часто связаны с внешними стрессовыми факторами и могут быть временными. В отличие от этого, депрессия, особенно в тяжелых формах, требует более серьезного подхода к лечению и может включать в себя как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за помощью, чтобы избежать усугубления состояния. Понимание различий между этими двумя состояниями может помочь в выборе правильной стратегии лечения и восстановлении психического здоровья.
Депрессивный невроз, или депрессия, вызывает множество обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что это состояние часто сопровождается чувством безысходности и утратой интереса к жизни. Люди делятся своими переживаниями о том, как депрессия влияет на их повседневные дела, отношения и общее самочувствие. Некоторые говорят о том, что им трудно найти поддержку, так как окружающие не всегда понимают, что они переживают. В то же время, многие подчеркивают важность обращения за помощью к специалистам и открытого разговора о своих чувствах. Это может стать первым шагом к выздоровлению. В социальных сетях активно обсуждаются методы борьбы с депрессией, включая терапию, физическую активность и медитацию. Люди находят утешение в том, что не одни в своих страданиях, и обмениваются советами, как справляться с этим непростым состоянием.
Лечение невротической депрессии
Невротическая депрессия диагностируется психологом или психотерапевтом. Терапия обязательно должна быть комплексной, но главным условием является «эмоциональная разрядка» — необходимо снизить влияние на психику негативных воздействий и чем-то отвлечься. Наиболее популярное решение в таком случае «внушение» с помощью критического анализа проблем пациента ослабляется их значимость — и как следствие, воздействие на психику. Удобно то, что подобный метод можно взять на вооружение самому, применяя «самовнушение».
Помимо психологического подхода уместно использование физиологических процедур:
- гальванический воротник — улучшает регуляцию нервной системы, стимулирует её работы;
- дарсонваль — воздействие высокочастотным электрическим током, та же функция;
- расслабляющий массаж — улучшает кровообращение, снимает стресс;
- иглотерапия — оказывает самое разнообразное действие, от улучшения кровоснабжение, до точечной стимуляции эндокринной системы.
Для быстрого восстановления нервной системы идеально подойдёт санаторно-курортное лечение, где возможно оказание всех необходимых процедур и спокойный отдых.
Медикаментозные средства, показанные при депрессивном неврозе ограничиваются седативными средствами, помогающие снять психическое напряжение, тревоги, нормализовать сон и ноотропами — стимулирующими общую деятельность нервной системы. И те и другие не дадут желаемого результата без комплексного лечения — в лучшем случае лишь временно снимут симптомы, после чего невротическая депрессия вернётся вновь.
Правильное и полноценное комплексное лечение можно организовать самостоятельно, но лучше не пренебрегать помощью врача. С помощью профессионального подхода избавится от депрессивного невроза можно избавиться буквальное за пару недель! Помните: нет ничего более важного для человека, чем его психическое здоровье!
Вопрос-ответ
Чем депрессия отличается от невроза?
Невроз означает упадок сил, истощение нервной энергии на тех стадиях, когда его можно относительно быстро восполнить. Депрессия – это тяжелое нервное истощение, которое требует значительно больших усилий со стороны врача и больного.
В чем разница между депрессией и невротической депрессией?
Депрессия характеризуется группой симптомов, которые включают общее несчастье, безнадежность, упадок сил, плохое настроение, апатию, усталость и замедленную моторику. Невротическая депрессия — это уникальный тип депрессии, определяемый уже существующими моделями эмоциональной нестабильности.
Как отличить депрессивный эпизод от депрессии?
Во время депрессивного эпизода человек испытывает подавленное настроение (чувство грусти, раздражительность, опустошенности). Он может утрачивать способность получать удовольствие от повседневной деятельности или интерес к ней. Депрессивный эпизод следует отличать от регулярных колебаний настроения.
Что такое депрессивный невроз?
Депрессивный невроз, также известный как невротическая депрессия, представляет собой психическое расстройство, характеризующееся хроническим чувством грусти, тревоги и беспомощности, но без выраженных симптомов тяжелой депрессии. Он может проявляться в виде сниженного настроения, утомляемости, нарушения сна и аппетита, а также трудностей в концентрации. Это состояние часто связано с эмоциональными и психологическими стрессами, и его лечение может включать психотерапию и медикаментозную терапию.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы. Депрессивный невроз часто проявляется в виде тревожности, раздражительности и физического дискомфорта, тогда как депрессия может сопровождаться более глубоким чувством безнадежности и утратой интереса к жизни. Важно различать эти состояния для правильной диагностики и лечения.
СОВЕТ №2
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что ваши симптомы мешают повседневной жизни, не бойтесь обратиться к специалисту. Психотерапия и медикаментозное лечение могут значительно улучшить ваше состояние.
СОВЕТ №3
Заботьтесь о своем физическом здоровье. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут помочь улучшить общее состояние и снизить уровень стресса, что важно как при депрессивном неврозе, так и при депрессии.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации. Техники медитации, йога или простые дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить эмоциональное состояние. Найдите то, что работает для вас, и делайте это регулярно.
