У каждого человека есть свои фобии. Кто-то боится пауков, кто-то темноты или замкнутых помещений. А кто-то испытывает фобию в виде боязни и неприязни пожилых людей — геронтофобию. Также ее называют гераскофобией. Некоторые люди, которые при необходимости контактов с пожилыми людьми испытывают симптомы, характерные для панических атак или просто страх, даже не догадываются, что такая фобия существует и случилась она именно в ними.
В чем заключается?
Геронтофобия выражается в боязни пожилых людей, либо неприязни, а также в боязни самому стать старым. Чаще всего такой тип расстройства встречается у молодых людей и подростков. Может встречаться и у людей преклонного возраста. Безусловно, такая фобия доставляет очень много проблем ее обладателям. Ведь с пожилыми приходится сталкиваться каждый день и практически всегда как-либо контактировать.
У геронтофобии, как и у любого другого расстройства, есть причины и методы лечения.
Геронтофобия, или страх перед старостью и пожилыми людьми, является серьезной психологической проблемой, на которую обращают внимание специалисты в области психического здоровья. Врачи отмечают, что этот страх может проявляться в различных формах, включая избегание общения с пожилыми людьми и тревогу по поводу собственного старения. Психологи подчеркивают, что корни геронтофобии могут быть связаны с культурными стереотипами о старости, а также с личными переживаниями, такими как утрата близких. Важно, чтобы люди, страдающие от этого страха, искали помощь и поддержку, так как игнорирование проблемы может привести к социальной изоляции и ухудшению качества жизни. Профессиональная терапия и открытые беседы о старении могут помочь преодолеть негативные установки и развить более позитивное отношение к возрасту.
Причины
Причины появления боязни пожилых зачастую связаны с детством. Если ребенок с ранних лет наблюдает, как кто-то в его семье из старых людей болен или умирает, это может наложить на психику ребенка определенный отпечаток. У впечатлительных людей отпечаток на психике может случиться из-за наблюдения горя и скорби, а также присутствия на похоронах кого-то из умерших родственников. Других людей может пугать сама мысль о старении, появлении морщин, непривлекательности, проблем со здоровьем и неминуемой смерти впоследствии.
Иногда боязнь появляется уже в зрелом возрасте при определенных негативных обстоятельствах.
Как проявляется?
Проявляется геронтофобия в виде обычной панической атаки:
- Скачки артериального давления;
- Одышка;
- Вегетативные нарушения;
- Повышенное потоотделение;
- Учащается сердцебиение;
Некоторые геронтофобы могут до такой степени испытывать страх, что это становится опасным для окружающих людей.
На почве расстройства, больной может проявлять агрессию по отношению не только к старикам. Но и к более молодым людям и даже детям. Больные подростки очень часто отказываются видеться со своими родными бабушками и дедушками, а в процессе взросления паническая атака может быть вызвана даже первыми морщинами.
Геронтофобия — это страх перед пожилыми людьми или старением в целом. Многие люди, обсуждая эту тему, отмечают, что такая фобия может возникать из-за негативных стереотипов о старости, связанных с физическими и психическими изменениями. Некоторые считают, что геронтофобия может быть следствием личного опыта, например, утраты близких или наблюдения за страданиями пожилых людей. В социальных сетях часто можно встретить мнения о том, что общество должно менять отношение к старости, акцентируя внимание на мудрости и жизненном опыте пожилых. Психологи подчеркивают важность открытого диалога о старении, чтобы уменьшить страх и стереотипы, связанные с этой темой. В конечном итоге, понимание и принятие старости могут помочь преодолеть геронтофобию и создать более инклюзивное общество.
Лечение
Для выявления фобии существуют специальные тесты, которые выявляют склонность к расстройству. Также, есть специальные методы лечения с помощью диагностики и специальных лекарств. Диагностика проводится всегда в связи с обращением больного и его подробным осмотром, а также, после выявления причин. Лечение производится путем психологических приемов и специальных медикаментов.
Психотерапия
Во-первых, необходимо попытаться поставить свои страхи под сомнение. Но вместе с этим, необходимо постоянно осмысливать и переживать ситуации, из-за которой человек испытывает страх, панические атаки. В этом заключается процесс психотерапии. Если форма заболевания простая, то при необходимых знаниях возможно излечиться самостоятельно. Однако, если форма заболевания тяжелая – поможет только специалист. Только осмыслив ситуацию, можно понять, почему именно появляется страх и что заставляет человека переживать. При наступлении непосредственно самих панических атак, необходимо принимать меры воздействия по приведению себя в нормальное состояние. Это, в первую очередь, глубокое дыхание и расслабление.
При панических атаках именно эти способы являются антидотом.
Меликаменты
Из лекарств здесь применяют транквилизаторы. Их отличие от антидепрессантов и успокоительных заключается в том, что действие сосредоточено именно на избавлении от тревоги и страха. Транквилизаторы делят на сильные и средние по эффекту воздействия на человека. Самый популярный и недорогой – Нозепам. Цена в среднем 250-300 рублей. Хорошим действенным и недорогим лекарством от панических атак является Феназепам, Атаракс. Атаракс в среднем стоит 310 рублей. Феназепам стоит чуть дороже – 300-400 рублей в среднем.
Общие правила лечения
Помимо медикаментов и психотерапии, методами лечения являются общие методы лечения психических расстройств и панических атак. Важный момент – чтобы вылечиться, необходимо соблюдать диету и здоровый сон. Один из психологических методов называется “наводнение”. Это ситуация, когда больного нагружают ситуацией, которая вызывает страх. В данном случае – привести человека в то место, где много пожилых людей. Лавное, показать человеку, что бояться нечего. Иначе такой способ лечения может привести к обострениям и осложнениям. Еще один метод – гипнотерапия. Причины расстройства выясняются с помощью применения техник гипноза. Исходом техники будет отпущения страхов, симптомов и причин заболевания.
Подведем итоги
Геронтофобия встречается гораздо реже, чем, например, боязнь пауков или темноты. Но ее симптомы также серьезны и могут привести к серьезным последствиям. Среди популярных личностей с мировым именем пока никто не был замечен с неприязнью к старым людям, однако. Испытывающие такую фобию все же есть. Лечение проводится с помощью транквилизаторов, иногда при помощи антидепрессантов, успокоительных, снотворных. Самый надежный метод лечения – сочетание диеты, здорового режима дня, психотерапии и таблеток. Гораздо больше шансов на избавление от недуга при обращении к профессионалам.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как называется фобия, когда боишься стареть?
Геронтофобия является тревожным психическим расстройством, которое характеризуется ненормальным, иррациональным и интенсивным страхом пожилых людей или собственной старости.
Почему люди боятся старости?
«Страх старости – процесс естественный. Он связан с базовым страхом приближающейся смерти и неизвестности. Причиной могут стать перемены во внешности (седина, морщины), изменившийся образ жизни (снижение активности и зависимость от родственников).»
Что значит герпетофобия?
Герпетофобия (от др.-греч. ἑρπετόν — «пресмыкающееся» и φόβος — «страх») — один из видов зоофобии, боязнь пресмыкающихся (исключительно ящериц и змей). Случаи подобной фобии можно наблюдать довольно часто. У людей, страдающих герпетофобией, сила страха может существенно отличаться.
Как понять, что у тебя мегалофобия?
Мегалофобия — это страх больших объектов или пространств. Чтобы понять, есть ли у вас мегалофобия, обратите внимание на свои реакции при столкновении с большими зданиями, памятниками или другими масштабными структурами: испытываете ли вы сильный страх, тревогу или панические атаки? Если такие ситуации вызывают у вас дискомфорт и избегаете их, это может быть признаком мегалофобии. Лучше всего обратиться к специалисту для точной диагностики.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите информацию о геронтофобии. Понимание этого состояния поможет вам лучше осознать его причины и проявления, а также научиться распознавать его у себя или у близких.
СОВЕТ №2
Обсуждайте свои страхи. Открытое общение с друзьями или психологом может помочь вам справиться с геронтофобией. Не бойтесь делиться своими переживаниями и искать поддержку.
СОВЕТ №3
Практикуйте эмпатию. Постарайтесь взглянуть на старение с другой стороны, осознав, что пожилые люди имеют богатый жизненный опыт и могут многому научить. Это может помочь уменьшить страх перед старостью.
СОВЕТ №4
Занимайтесь саморазвитием. Участвуйте в мероприятиях, которые способствуют взаимодействию с пожилыми людьми, например, волонтерство в домах престарелых. Это поможет вам изменить восприятие старости и снизить уровень страха.
