Беременность после 30 лет — как подготовиться

Сегодня все больше женщин, желающих стать матерями, решаются на беременность после 30 лет, что свидетельствует о изменении возрастного ценза. Этот тренд объясняется растущим стремлением женщин к карьерному росту и финансовой независимости, в то время как семейная жизнь и рождение детей отходят на второй план, несмотря на предупреждения врачей. Тем не менее, существует значительный процент женщин, для которых беременность противопоказана из-за риска для здоровья ребенка и матери.

Беременность после 30

Преимущества и недостатки поздней беременности

Преимущества беременности после 30:

1. К 30 годам женщина готова к материнству на более глубоком уровне, считают специалисты. Кроме того, партнер также готов к появлению ребенка после 30, что способствует более крепким семейным узам.
2. Поздняя беременность приносит новые силы, улучшает здоровье и сохраняет молодость. Эстроген, выделяемый во время беременности, способствует укреплению мышц, костей и снижению риска гипертонии.
3. Женщины, рожающие после 35 лет, чувствуют себя моложе, что оказывает психологическое воздействие. Также менопауза проходит легче.
4. Риск инсульта снижается, уровень холестерина остается в норме. Также у женщин, рожающих после 30 лет, меньше вероятность проблем со слухом и инфекциями мочеполовой системы.
5. По данным акушеров, вторая или третья беременность после 30 проходит более благополучно, потому что женское тело помнит предыдущие роды и легче справляется с новыми.

Недостатки беременности после 30:

1. Беременность после 30 часто сопровождается осложнениями и возможными патологиями у плода. Это связано с возрастными хроническими заболеваниями, инфекциями и вредными привычками, такими как употребление алкоголя и курение.
2. Гормоны вырабатываются медленнее, что может привести к гестозу и отекам. Беременность может быть как недоношенной, так и переношенной, с неактивным родовым процессом и недостатком кислорода для ребенка.
3. Чаще всего женщины после 30 рожают через кесарево сечение.
4. Могут возникнуть трудности с грудным вскармливанием.

Причины запоздалой беременности:

• Одна из наиболее распространенных причин – неправильное использование средств контрацепции. Многие женщины в этом случае прибегают к абортам, считая беременность нежелательной;
• Отсрочка из-за карьеры и бизнеса;
• Неприготовленность к материнству на психологическом уровне. У многих женщин материнский инстинкт просыпается только после 30 лет;
• Проблемы с зачатием. Неконтролируемые хронические или периодические инфекционные заболевания, такие как молочница, кольпит и другие, могут привести к бесплодию.

Опасности поздней беременности

Риски связанные с поздней беременностью для женщины:

1. Способность организма выносить ребенка. Согласно статистике, вероятность выкидыша у женщин в возрасте 30-40 лет составляет 17%, у женщин старше 45 лет – 33% и выше.
2. У женщин в возрасте 35 лет часто встречаются случаи рождения близнецов, тройни или даже четверни. Однако существуют реальные трудности с вынашиванием таких детей.
3. Может возникнуть плацентарная недостаточность, когда старение плаценты происходит быстрее, чем развитие плода. Также часты случаи отслоения плаценты и ее предлежания.
4. Наличие эндокринных заболеваний, а также гормональный сбой у женщины может значительно усложнить период ее беременности.
5. Обострение у матери хронических заболеваний, опасных для ребенка.
6. Способность матки выносить плод после 30 лет снижается, внутренние половые органы становятся менее эластичными и растяжимыми.
7. Первая поздняя беременность может привести к воспалению придатков матки, миоме, эндометриту и эндометриозу.

Риски для ребенка:

1. Недоношенность, вызванная обострением хронических заболеваний и поздним токсикозом у матери во время беременности.
2. У женщин, рожающих после 30 лет, ткани половых органов становятся слабыми и неэластичными, что может привести к длительному родоразрешению и гипоксии у ребенка.
3. Не редки случаи, когда у родителей после 35 лет рождается ребенок с лишней 21 хромосомой и синдромом Дауна. Однако такие случаи скорее исключение, чем правило, поскольку число таких детей у взрослых родителей не превышает 10%.

Нужно ли готовиться к беременности?

Однозначный ответ специалиста – да. Если вы планируете стать матерью впервые, второй или третий раз, то вам следует знать три основные причины того, почему так важна подготовка:

• во-первых – очищение организма. Питание, свободное от вредных добавок, красителей, консервантов и продуктов с ГМО;
• второй причиной подготовки к беременности являются инфекции различного характера, которые необходимо исключить непосредственно перед зачатием;
• и третья причина – это спокойствие. Чтобы выносить и родить здорового ребенка женщине еще до беременности необходимо восстановить нервную систему и поработать над улучшением эмоционального состояния.

Подготовка к беременности за 30

Итак, все, кто стремится к родительству после 30 лет, должны помнить об основных правилах подготовки к беременности. Некоторые из них мы подробно описали ниже:

1. Первое, что следует сделать – это проконсультироваться с гинекологом, сдать необходимые анализы и пройти УЗИ.
2. Прекратите сидеть на диете. Период голодания или диеты может вызвать не только снижение веса, но и гормональный сбой, а также нарушения цикла менструаций. Поэтому, планируя беременность, стоит забыть о диетах и заняться налаживанием гормонального фона.
3. Избегайте излишних силовых нагрузок, которые могут вызвать проблемы с зачатием. Спортом нужно заниматься правильно и не перегружать свой организм.
4. Прием любых медикаментов должен осуществляться под наблюдением врача, так как даже безобидный аспирин может вызвать непредвиденные осложнения во время беременности.
5. За два-три месяца до предполагаемого зачатия женщине необходимо прекратить прием противозачаточных препаратов, а также убрать спираль (если таковая имеется).
6. И мужчина, и женщина должны вылечить существующие инфекции половых путей, а также пройти обследование на определение хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза, герпеса, сифилиса, гонореи.
7. Одним из рисков беременности после 30 лет, как и в любом возрасте, является опасная инфекция токсоплазмоз, передающаяся от домашних животных и при употреблении сырого мяса. Планируя зачатие, следует пройти обследование для подтверждения или опровержения этой инфекции.
8. За несколько месяцев начните принимать фолиевую кислоту, которая предотвращает появление патологий в нервной системе будущего малыша. Оздоровить организм витаминами также не будет лишним.
9. Не забудьте о посещении окулиста и стоматолога. На вынашивание ребенка материнский организм отдает все силы, в результате чего нередко могут возникать проблемы со зрением или зубами. Присутствующий кариес во время беременности может усугубиться.
10. Мужчине за 30, как правило, за пару месяцев до зачатия необходимо исключить употребление алкоголя, табачных изделий и наркотиков. Для формирования жизнеспособных сперматозоидов мужчине не желательно слишком нагревать мошонку, а также надлежит регулярно заниматься сексом.

Роды у женщин после 30 лет

Если женщина впервые становится матерью после 30 лет, то вероятность того, что ей придется рожать путем кесарева сечения, не так велика, как могло бы показаться. Вполне возможно, что она сможет родить естественным путем, при условии:

• прохождения всего периода беременности без осложнений, болевых симптомов, кровотечений и других неприятных проявлений;
• отсутствия акушерских патологий, таких как: крупный размер плода, узкие тазовые кости, неправильное положение плода или плаценты, а также длительный и непроходимый гестоз;
• отсутствия у женщины хронических заболеваний сердца или легких;
• нормального состояния плода, включая его размеры, соответствующие установленным нормам, нормальный кровоток и отсутствие кислородного голодания.

В случае слабой родовой деятельности, когда матка не справляется со своими функциями, акушеры могут провести стимуляцию родов или перейти к искусственным родам. Стимуляцию родов можно осуществить путем внутривенного введения медикаментов, после чего специалисты наблюдают за сердцебиением ребенка и оценивают эффективность проведенного лечения. Если положительной динамики не наблюдается, может потребоваться проведение операции — кесарево сечение.

Обследование для женщин

Исследование для женщин в группе риска:

1. В первую очередь, женщине, планирующей забеременеть в зрелом возрасте, необходимо обратиться к терапевту. После беседы и осмотра врач определит наличие хронических заболеваний и порекомендует, как избежать их обострения во время беременности.
2. Обязательно нужно сдать анализы на выявление заболеваний, передающихся половым путем. В возрасте после 30 лет у женщины может быть несколько сексуальных партнеров, что увеличивает риск заражения различными инфекциями половых органов. Некоторые из них могут повлиять на развитие плода и процесс родов, а другие способны прервать беременность и нанести вред будущему малышу.
3. Ультразвуковое исследование половой системы. С возрастом матка женщины может подвергаться определенным структурным изменениям: образование спаек, полипов, фибромиом. Они могут возникнуть из-за невыявленных воспалительных процессов и редких посещений гинеколога. Такие новообразования в матке могут помешать зачатию ребенка.

Риски беременности после 30 лет

По мнению специалистов в области гинекологии, женскому организму, перешагнувшему порог 30-летнего возраста, присущи значительные запасы и способность выносить и родить здорового малыша. Однако врачи руководствуются определенными правилами, касающимися позднего материнства, и выделяют следующие риски:

1. Риск, основанный на статистике или теоретически возможный. В данном случае врач определяет определенное количество осложнений или ситуаций, которые могут возникнуть, но могут и не произойти.
2. Практический риск, связанный с наличием у женщины хронических заболеваний, избыточным весом, повышенным артериальным давлением и вредными привычками.

Отличие теоретических и практических данных заключается в том, что первые могут не привести к негативным последствиям, в то время как вторые, с явными провоцирующими факторами, увеличивают уровень риска. Например, вероятность выносить и родить здорового малыша у курящей женщины значительно ниже, чем у женщины без вредных привычек.

Статистика родов после 30 лет:

1. Вероятность невынашивания ребенка после 30 лет возрастает до 18% (7% до 30 лет).
2. Риск родить ребенка с синдромом Дауна в 30 лет составляет 1:910, а после 35 лет — 1:380 (до 30 — 1:1300).
3. Частота проведения операции кесарева сечения — 35%.
4. Диабет у беременных женщин — 32%.

Другими словами, когда женщина среднего возраста принимает решение о беременности, и у нее имеется множество хронических заболеваний, она должна быть уверена в том, что современная медицина поможет ей снизить негативное влияние болезней на вынашивание и рождение здорового малыша.

Основные правила беременной женщины после 30 лет:

1. Регулярные посещения гинеколога, контроль артериального давления, уровня сахара в крови и анализ мочи.
2. Прохождение дородового теста. Врач должен настаивать на этом исследовании. Если этого не происходит, следует обратиться к другому врачу, который будет ответственно относиться к вашей беременности и будущему малышу.
3. Сбалансированное питание, регулярные прогулки и здоровый образ жизни. Женщина после 30 не должна опасаться набирать вес, так как это естественный процесс. Важно понимать, что ближайшие 9 месяцев после зачатия будущей маме следует посвятить все свое время и свою жизнь ребенку, который развивается в ее животе.

Обследование беременной женщины

Проверка и изучение хода беременности у женщин старше 30 лет в основном соответствует стандартным методам диагностики для молодых матерей. Рекомендуется посещать гинеколога еженедельно, контролировать вес, измерять талию и периодически проходить ряд обязательных анализов:

• перинатальная диагностика позволяет врачу отслеживать развитие плода, выявлять наличие или отсутствие врожденных хромосомных аномалий и дефектов нервной трубки. Это исследование безопасно для ребенка, и при нормальном течении беременности проводится до 4-х раз в первые 10 недель. Следующий этап выполняется с 18 по 20 неделю и помогает оценить правильность развития малыша и его органов. На 28-й неделе проводится контрольное исследование, а последний тест назначается на 38-й неделе. На этом этапе акушер оценивает положение ребенка, который к этому времени должен быть уже повернут головкой к тазу;
• в случае сомнений у врача и подозрений на возможные осложнения поздней беременности, а также врожденные дефекты плода, может быть принято решение о проведении амниоцентеза. Суть этого анализа заключается в прокалывании плодного пузыря тонкой иглой и взятии для анализа небольшого количества околоплодных вод. Полученный материал тщательно исследуется в генетической лаборатории, а результаты проверки вносятся в специальную таблицу для определения наличия или отсутствия хромосомных нарушений. Этот тест абсолютно безопасен и безболезнен;
• чаще всего у женщин после 35 лет, когда риски беременности увеличиваются, на ранних сроках проводится биопсия трофобласта. Для этого исследования врач берет небольшой образец ткани (будущей плаценты) через канал шейки матки или живот;
• тройной тест включает забор крови у плода на 18-й неделе беременности, ультразвуковое исследование и амниоцентез. Этот комплекс исследований проводится для определения рисков генетических дефектов. Его точность достаточно высока, однако стоимость диагностики довольно высока.

Питание во время поздней беременности

Беременность после 30. Видео

Частые вопросы

Какие основные аспекты следует учитывать при планировании беременности после 30 лет?

При планировании беременности после 30 лет женщинам следует обратить внимание на свое физическое здоровье, уровень физической активности, питание, прием витаминов и минералов, а также консультироваться с врачом для оценки своей готовности к беременности.

Какие медицинские обследования рекомендуется пройти перед планированием беременности после 30 лет?

Женщинам старше 30 лет рекомендуется пройти медицинское обследование, включающее проверку наличия инфекций, оценку уровня гормонов, проверку состояния щитовидной железы, анализ на наличие генетических заболеваний и другие обследования, чтобы убедиться в готовности организма к беременности.

Какие изменения в образе жизни могут помочь женщинам подготовиться к беременности после 30 лет?

Женщинам, планирующим беременность после 30 лет, рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий умеренные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от вредных привычек, поддержание здорового веса и регулярные консультации с врачом для контроля состояния здоровья.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проведите консультацию с врачом для оценки своего здоровья и возможных рисков беременности после 30 лет. Врач сможет рекомендовать необходимые витамины, анализы и обследования для подготовки к беременности.

СОВЕТ №2

Примите здоровый образ жизни: занятия спортом, умеренная физическая активность, здоровое питание и отказ от вредных привычек помогут подготовить организм к беременности и улучшить шансы на здоровое потомство.

СОВЕТ №3

Обсудите с партнером вопросы финансовой стабильности, планирования отпуска по уходу за ребенком и распределения обязанностей в семье. Подготовка к беременности после 30 лет включает не только физическую, но и психологическую подготовку.