Освобождение от физкультуры при ВСД актуально для школьников и их родителей, но каковы шансы получить заветный документ, и какие преференции он дает, вопрос спорный.
Что такое ВСД
ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это устаревшее название вегетативной дисфункции. Термин употребляется только отечественными медиками в отношении множества разных по проявлению и происхождению дисфункций внутренних органов, вызванных нарушением их нервной регуляции.
Вегето-сосудистая дистония часто впервые выявляется в школьном возрасте, что объясняется усилением темпа жизни, возрастанием нагрузки в процессе учебы. Организм, не способный выдержать такое давление, защищаясь и требуя передышки, «заболевает». Это выражается в виде невроза, сопровождаемого нарушениями работы внутренних органов, имитирующими характерные симптомы хронических заболеваний. Состояние существенно ухудшается, если оно сопровождается депрессией или истерией, тревожностью, ипохондрией и вредными привычками.
Врачи отмечают, что освобождение от физкультуры при вегетососудистой дистонии (ВСД) может быть оправданным в некоторых случаях, однако требует индивидуального подхода. Специалисты подчеркивают, что физическая активность играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья и может способствовать улучшению симптомов ВСД. Тем не менее, в периоды обострения заболевания или при выраженных симптомах, таких как головокружение, слабость или учащенное сердцебиение, временное освобождение от занятий может помочь избежать ухудшения состояния. Важно, чтобы решение о физической активности принималось совместно с врачом, который сможет оценить степень тяжести заболевания и предложить альтернативные формы активности, такие как легкие прогулки или дыхательные упражнения. Таким образом, подход к физкультуре при ВСД должен быть гибким и учитывать индивидуальные особенности пациента.
Почему дети не желают ходить на физкультуру
Обнаружив, что у ребенка вегето-сосудистая дистония, родители спешат заполучить справку, дающую освобождение от физкультуры.
Причины такого поведения любящих родственников – ребенок ослаблен, он не любит этот предмет, значит, нужно избавить его от лишнего стресса.
Дети не любят уроки физкультуры и мечтают получить освобождение от нее потому, что:
- боятся не справиться с заданием учителя и стать посмешищем для сверстников;
- дорожат своей привлекательностью для противоположного пола. Особенно это касается девочек, которым в дни менструаций не все учителя дают послабления. Еще не оформившиеся девушки боятся того, что могут запачкать форму, и это увидят одноклассники;
- ребенок действительно болен, и это препятствует выполнению определенных упражнений;
- на занятиях просто скучно.
Подобные причины редко озвучивают ученики тех школ, где:
- физкультурой с мальчиками и девочками занимаются отдельно;
- учителя с уважением относятся к физиологическим особенностям маленьких женщин;
- вместо традиционных уроков физкультуры предоставляется возможность выбора какого-либо вида спорта (плавания, аэробики, волейбола и прочего).
Физкультура при ВСД
Освобождение от физкультуры при вегето-сосудистой дистонии не положено.
Сотрудники платных клиник, выдающие подобные документы, рискуют быть привлеченными к уголовной ответственности за фальсификацию меддокументации. Поэтому получить заветную бумагу через них становится все сложнее.
Освобождение от физкультуры на законных основаниях выписывается, если ребенок:
— перенес заболевание в острой форме. Срок избавления от напасти составит от 2 недель до (редко) 1 месяца;
Читайте также:
— болеет часто и тяжело либо перенес травму, имеет серьезное заболевание. Тогда специальная комиссия (КЭК) вправе отлучить от занятий физической культурой на срок до 1 года.
Мнения людей о освобождении от физкультуры при вегетососудистой дистонии (ВСД) часто разделяются. Некоторые считают, что занятия спортом могут усугубить симптомы, такие как головокружение и слабость, и поддерживают идею освобождения от физкультуры. Они утверждают, что в такие моменты важно беречь силы и избегать перегрузок. Другие, напротив, полагают, что физическая активность, даже в умеренных объемах, может помочь улучшить общее состояние, укрепить сосуды и повысить выносливость. Они настаивают на том, что адаптированные физические нагрузки могут стать частью терапии и способствовать улучшению самочувствия. Важно, чтобы каждый случай рассматривался индивидуально, и решение принималось с учетом рекомендаций врача.
Аттестация
Аттестация по физкультуре обязательна для всех. Если у ребенка диагностирована вегето-сосудистая дистония, он все равно должен аттестоваться.
В зависимости от состояния здоровья учащихся их делят на подгруппы:
— основную, где здоровые выполняют полную нагрузку;
— подготовительную, предназначенную для детей с незначительными проблемами со здоровьем. Ребята занимаются вместе с основной группой, но не выполняют некоторые упражнения;
— спецгруппу, необходимую ученикам со значительными отклонениями. Основание для перевода в такую группу – справка КЭК, выдаваемая на определенный срок.
Если есть полное освобождение от физкультуры, то ученик будет писать тематические рефераты, и он обязан посещать занятия, сидеть на скамье под присмотром учителя.
Резюме
Вегето-сосудистая дистония – это не болезнь, но может быть проявлением:
- заболеваний центральной или периферической нервной системы;
- проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой или эндокринной системами;
- хронического стресса, перенапряжения, переутомления.
Поэтому при выявлении ВСД следует тщательно обследоваться для выявления серьезных заболеваний со сходной симптоматикой.
Освобождение от занятий физкультурой при ВСД может дать отрицательный эффект – двигательная активность важна для гармоничного развития человека. Необходимо поговорить с ребенком, понаблюдать за ним и найти тот вид спорта, который подойдет именно ему. Некоторые учителя идут на встречу и позволяют заменить уроки физкультуры на регулярное посещение спортивных секций с условием успешной сдачи необходимых нормативов на базе школы.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли ходить на физкультуру при ВСД?
При вегето-сосудистой дистонии показаны занятия аквааэробикой, плаванием, бегом, нормализующими работу сердца и артериальное давление. Следует избегать высоких прыжков, сальто, не рекомендуются занятия бодибилдингом, танцами и фитбол-аэробикой. Нельзя допускать сильных нагрузок для сердечно-сосудистой системы.
При каких диагнозах дают освобождение от физкультуры?
Освобождение от физкультуры может быть предоставлено при различных диагнозах, включая, но не ограничиваясь, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями легких, нарушениями опорно-двигательного аппарата, психическими расстройствами, а также острыми инфекциями и состояниями после травм. Решение о освобождении принимается врачом на основании медицинского заключения.
Что категорически нельзя при ВСД?
Комплексное лечение ВСД начинают немедикаментозными методами. Пациенту предлагают изменить образ жизни, отказаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, энергетических напитков.
Можно ли заниматься спортом при расстройстве вегетативной нервной системы?
Лица, имевшие острые реакции на стресс, нарушения адаптации и незначительно выраженные невротические расстройства, характеризующиеся в основном эмоционально-волевыми и вегетативными нарушениями, допускаются к занятиям спортом после полного излечения.
Советы
СОВЕТ №1
Проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем принимать решение об освобождении от физкультуры, обязательно обсудите свои симптомы и состояние с врачом. Он сможет дать рекомендации, основанные на вашем здоровье и уровне тяжести ВСД.
СОВЕТ №2
Ищите альтернативные формы активности. Если традиционные занятия физкультурой вызывают дискомфорт, рассмотрите возможность занятий более мягкими и щадящими видами активности, такими как йога, плавание или прогулки на свежем воздухе. Это поможет поддерживать физическую активность без лишнего стресса для организма.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим дня и питание. Правильное питание и режим сна играют важную роль в управлении симптомами ВСД. Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов и минералов, а также соблюдаете режим отдыха и активности, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с учителем физкультуры. Если вы все же решите продолжать занятия, откровенно расскажите своему учителю о своих ограничениях. Это поможет ему адаптировать программу занятий под ваши нужды и обеспечить комфортные условия для обучения.
