Кожа лица и тела при беременности. Почему болит, шелушится, чешется кожа во время беременности. Уход за кожей при беременности

Как меняется кожа во время беременности

Беременность оказывает заметное воздействие на состояние кожи, что становится очевидным для каждой будущей мамы. У каждой женщины проявление этих изменений может быть разным. Обычно такие изменения становятся заметными уже со второго триместра. Это происходит из-за активной работы гормонов, которые в период беременности проявляют себя особенно интенсивно. С самого начала беременности происходит резкое изменение уровня и соотношения таких важных биологических веществ, как андрогены, прогестерон, эстрогены, пролактин, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, а также гормоны надпочечников и щитовидной железы.

Во время беременности происходят изменения в организме, включая кровообращение. Многих привлекает чистая и ровная кожа беременных женщин, а также их здоровое сияние. Это связано с увеличенной активностью сальных и потовых желез, что делает кожу более жирной. У некоторых женщин во время беременности увеличивается пигментация кожи, особенно у смуглянок, у которых пятна становятся более заметными. В то же время светлокожие женщины могут и не заметить таких изменений.

Иногда будущие мамы замечают, что волосы на их теле стали более заметными, а также появляются прыщи. Чаще всего они появляются на лбу, крыльях носа, лопатках и в верхней части грудной клетки. У других женщин, наоборот, кожа начинает терять влагу, вызывая зуд и шелушение, а также становится чрезмерно чувствительной. Особенно неприятные ощущения приносит кожа живота и груди, которая может болеть и чесаться. А большинство будущих мам отмечают наибольшие проблемы с шелушением на лице и руках.

Мы подготовили список изменений кожи лица и тела при беременности, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в положении. Все они имеют физиологическую природу и, в целом, не представляют опасности для плода, но могут значительно испортить настроение будущей маме.

Кожа при беременности — стрии (растяжки)

Растяжками называют линейные шрамы на коже, которые обычно появляются на груди, животе и бедрах. Во время беременности растяжки могут появиться в виде красно-фиолетовых полос после 25 недели (иногда раньше), но со временем после родов они становятся менее заметными, теряют цвет и становятся практически незаметными. Около 55-85% женщин получают эти "отметины" от беременности. Они обычно не вызывают физического дискомфорта, но иногда могут сопровождаться жжением и зудом. Единичные отзывы будущих мам свидетельствуют о том, что незадолго до появления растяжек они ощущают, будто их кожу тянет.

Происхождение данного косметического дефекта остается загадкой. Официальная версия связывает его с наследственностью и резким увеличением веса, что приводит к быстрому растяжению кожи. Полностью избавиться от стрий без помощи хирурга невозможно. Для профилактики рекомендуется ежедневный массаж проблемных участков с добавлением оливкового или касторового масла. Также эффективны средства на основе гликоловой и фруктовой кислот.

Кожа при беременности — папилломы

Многие люди не знают, что такое папилломы, но все точно видели их. Это уплотненные наросты на ножках небольшого размера (примерно 1 — 5 мм), которые появляются в основном в подмышечных впадинах или под молочными железами. Цвет этих образований практически не отличается от цвета кожи, поэтому женщина обнаруживает их только случайно, нащупывая пальцами. Многие из них исчезают без следа после рождения ребенка. Те, что остаются, по желанию можно удалить, обратившись за помощью к дерматологу.

Кожа головы при беременности — усиленный рост волос

Во время беременности волосяные фолликулы «засыпают», что является нормальным процессом в цикле роста волос. В результате волосы почти не выпадают, становятся толще и гуще. Однако спустя примерно 3 месяца после родов все вернется к обычному: в течение 6 — 12 месяцев волосы постепенно начнут выпадать, восстанавливая свой естественный цикл роста. В итоге густота волос вернется к прежнему уровню, как и до беременности.

Кроме того, улучшение работы волосяных фолликулов во время беременности может привести к появлению отдельных волосков у женщины в неожиданных местах, таких как подбородок или над верхней губой. Хотя это может быть неприятным сюрпризом, эта проблема обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов, по мере стабилизации гормонального фона.

Кожа при беременности — прыщи

Повышенное содержание женских половых гормонов может уменьшить проявление угрей у женщины в период беременности. Однако не у всех будущих мам наблюдается ухудшение состояния кожи в этот период. Это объясняется тем, что кожа становится более жирной.

Кожа при беременности — эритематоз

Поскольку кровообращение у будущей мамы усилено, покраснение кожи при беременности встречается довольно часто. Чаще всего лицо страдает больше всего: кожа может выглядеть покрасневшей и блестящей. Улучшить внешний вид в некоторой степени поможет специальный уход. Например, можно в течение дня протирать блестящие участки кожи растворами на основе салициловой кислоты (1 — 3%). Кожа также хорошо реагирует на контрастные умывания прохладной и горячей водой.

Кода во время беременности — сеточки из сосудов

Такое "украшение" возникает на коже, когда группа мелких расширенных кровеносных сосудов выходит из одной точки. Обычно сосудистая сеточка обнаруживается на груди, животе, лице или руках. В большинстве случаев дефект исчезает через некоторое время после родов. Однако, если сеточка остается на месте, дерматолог сможет помочь ее устранить.

Кожа во время беременности — варикоз

По мере роста матки увеличивается давление на крупные вены, что замедляет приток крови к сердцу. Вместо того, чтобы свободно циркулировать, кровь начинает сосредотачиваться в венах ног. Это может вызвать отеки в области нижних конечностей, сопровождающиеся усталостью и болями. Если не предпринять своевременных мер, это состояние может прогрессировать до варикозного расширения вен.

В качестве профилактических мер рекомендуется делать ежедневные пешие прогулки. Также будущим мамам полезно чаще отдыхать, поднимая ноги выше уровня головы. При появлении отеков рекомендуется использовать специальные компрессионные колготы, чулки или носки для беременных женщин.

Кожа при беременности — пигментные пятна

У женщин с темным оттенком кожи естественное затемнение может охватить до 90% поверхности тела. У большинства будущих матерей происходит затемнение ареол сосков, области гениталий и белой линии на животе. Для некоторых темные пятна на шее и подмышечной области становятся своеобразным символом беременности. Также заметно увеличивается темнота недавно заживших шрамов. Многие будущие мамы сталкиваются с интенсивной пигментацией лица, известной как "маска беременности". В этом случае необходимо избегать прямого воздействия солнечных лучей и использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF (не менее 50). Рекомендуется проводить отшелушивающие процедуры 1-2 раза в неделю, после чего использовать отбеливающие кремы.

Кстати, появление белых пятен на коже во время беременности также связано с изменением производства меланина из-за гормональных изменений.

Почему чешется, шелушится и сохнет кожа при беременности

Состояние кожи во время беременности существенно изменяется у 90% будущих мам. Часто эти изменения настолько выражены, что становятся причиной плохого настроения и серьезного беспокойства женщин. Многие из них начинают более тщательно следить за своим внешним видом.

Самым распространенным поводом для беспокойства является зуд. Раздражение кожи такого характера во время беременности считается слабовыраженным болевым фактором, который нервная система не может идентифицировать. Зуд может распространяться по коже всего тела или локализоваться в конкретном месте (в области вульвы или анального отверстия). Причин такого нарушения очень много.

Некоторые факторы, вследствие которых начинает чесаться кожа в период беременности, включают в себя:

• нестабильный психоэмоциональный фон будущей мамы. В таком случае зуд носит психогенный характер. Неприятные ощущения могут вызвать самые незначительные внешние раздражители. Чувствительность кожи повышается ближе к вечеру и ночи, когда женщина уже отдыхает. Чешется в основном внутренняя поверхность верхних конечностей и бедер, кожа подмышек и паха;
• ношение нижнего белья из синтетики, шерстяных вещей, использование гигиенических ароматизированных прокладок;
• набор веса за короткий промежуток времени, беременность несколькими плодами, что способствует разрыву волокон соединительной ткани и появлению растяжек, развитию отеков. Некрасивые полоски появляются на груди, внутренней части бедер, по бокам в области поясницы и конечно же на животе;
• чрезмерное выделение пота и недостаточное соблюдение гигиенических требований по уходу за кожей при этом;
• развитие или обострение хронических заболеваний. К наиболее опасным относят сахарный диабет, непроходимость желчных путей, холецистит. Увеличение матки становится реальным препятствием для нормального оттока желчи в 12-перстную кишку, что ведет к появлению кожного зуда;
• сухая кожа во время беременности, которая постоянно шелушится и чешется, может быть результатом дисбаланса половых гормонов в организме женщины. Неудовлетворительное состояние гормонального фона влияет на замедление выработки волокон эластина и коллагена, из-за чего кожный покров лишается естественной эластичности и способности к растяжению. На почве микроразрывов волокон соединительной ткани раздражаются нервные рецепторы, что приводит к ощутимому зуду кожи лица и рук во время беременности;
• нехватка в организме железа, аллергии и острая реакция на лекарственные средства (витамины, антибиотики или антигистаминные препараты), а также пищи, которая до беременности воспринималась нормально — все эти факторы нередко приводят к видимым изменениям кожи лица и тела у будущей мамы.

Патологические изменения кожи лица и тела во время беременности

Помимо физиологического чувства зуда, в период беременности часто происходит или усиливается уже существующие специфические дерматозы. Большинство видов этих заболеваний не представляют опасности для ребенка, но доставляют матери физический дискомфорт и глубокое недовольство своим внешним видом.

Перечислим наиболее распространенные зудящие дерматозы во время беременности:

• зуд беременных. Кожа страдает на ранних этапах беременности. Происхождение до сих пор остается неизвестным. Самой убедительной версией в настоящее время остается предположение, что повышенная концентрация простагландинов в организме будущей мамы снижает порог восприимчивости даже к незначительным раздражителям. Зуд может возникать на различных участках тела и сопровождается высокими показателями желчных кислот в крови при здоровой печени;
• зуд на фоне застоя желчи. Не имеет определенной локализации, но чаще всего проявляется в области стоп и кистей, нарастая во время ночного сна. Такой зуд кожи появляется в основном в середине и на поздних этапах беременности. Причина появления неизвестна. Анализ крови фиксирует высокий уровень холестерина, липидов, желчных кислот и трансаминаз;
• пузырный дерматоз. Поражает эпидермис кожи, покрывая ее многочисленными пузырями. Патология проявляется ближе к середине периода беременности, а также в последнем триместре. Является фактором риска для еще не рожденного ребенка. При беременности высыпания сосредотачиваются на коже вокруг пупка, а также в области верхних и нижних конечностей, на ладонях и стопах. Это болезнь аутоиммунного происхождения;
• пруриго беременных. С дерматозом этого типа будущая мама может столкнуться как в самом начале беременности, так и незадолго до рождения ребенка. Причина его развития пока не выяснена, но большинство специалистов сходится во мнении, что это — наследственная аллергия на коже при беременности. Зуд охватывает разгибательные поверхности рук и ног.

Общие рекомендации по уходу за кожей во время беременности

Правильный уход за кожей лица и тела во время беременности играет важную роль в предотвращении зуда и устранении уже возникших проблем. Чтобы чувствовать себя комфортно, будущим мамам рекомендуется:

1. Принимать теплые ванны или прохладные души с использованием мягких гелей и моющих средств без яркого запаха и цвета. Продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут.
2. Умываться мягким косметическим мылом без щелочных компонентов или очищающими увлажняющими средствами на масляной основе для чувствительной кожи. Не трите кожу, а делайте легкие похлопывания.
3. Использовать увлажняющие кремы в случае сухости кожи. При наличии зуда, покраснений или высыпаний врач может назначить специальные косметические средства с эмолентами. Они могут входить в состав многих кремов для ежедневного ухода. Эмоленты смягчают кожу, образуя защитную пленку на ее поверхности. Также положительный эффект оказывает увлажнение кожи термальной водой.
4. Избегать прямого воздействия солнечных лучей без использования солнцезащитного крема.
5. Предпочитать одежду из натуральных материалов, таких как хлопок, и избегать синтетических тканей.
6. Дополнить уход за собой мягкими очищающими процедурами, увлажняющими масками, массажем лица и общим лимфодренажным массажем, а также местными обертываниями. Эти простые процедуры довольно эффективны.

Как ухаживать за кожей лица при беременности

Для того чтобы поддерживать кожу свежей и здоровой во время беременности, необходимо особенно внимательно подходить к уходу за лицом:

1. Ежедневное утреннее очищение кожи — первый шаг. Затем лицо следует протереть кусочком ваты, смоченной жидким средством для очищения.
2. После очищения кожи необходимо обеспечить ее увлажнение. Подойдет любая сыворотка или легкий увлажняющий крем.
3. 1 — 2 раза в неделю следует уделить особое внимание уходу за кожей, учитывая ее особенности и потребности — провести мягкие пилинги, использовать тонизирующие и питательные маски.

Очищение и увлажнение — обязательные правила, отказываться от которых нельзя ни в коем случае. Использование прочих специальных средств (тоников, масел, масок) является желательным дополнением.

Многие будущие мамы относятся к косметическим средствам с таким же осторожным отношением, как и к лекарствам, справедливо полагая, что неправильный выбор может навредить растущему малышу. Однако не стоит излишне беспокоиться: опыт показывает, что женщина может спокойно использовать ту косметику, которую применяла до беременности, и не столкнется с аллергическими реакциями или другими проблемами.

А теперь мы предлагаем универсальный список абсолютно безопасных средств, которые будущая мама может использовать для ухода за кожей лица:

• косметика, разработанная специально для детей (крем, мыло, масло, шампунь);
• кремы и маски на основе ланолина и глицерина;
• косметическая вода, приготовленная из розы, розмарина, лимона;
• термальная вода;
• тальк;
• кофейные скрабы, приготовленные в домашних условиях;
• белая и голубая глина;
• борный и салициловый спирт;
• отвары из ромашки, шалфея, ноготков;
• домашние маски с добавлением отрубей и овсянки.

Обратите внимание! Пересмотрите всю свою косметику на предмет сильнодействующих и вызывающих аллергию компонентов: гиалуроновой кислоты, фруктовых кислот АНА, минералов Мертвого моря и эфирных масел (пачули, апельсина, можжевельника). Также будущей маме категорически не подходит химический пилинг, бадяга, различные грубые раздражающие скрабы.

Как ухаживать за кожей тела при беременности

Частые вопросы

Почему кожа может болеть, шелушиться и чесаться во время беременности?

Во время беременности уровень гормонов в организме женщины значительно меняется, что может привести к изменениям в состоянии кожи. Например, увеличение уровня прогестерона может вызвать сухость и шелушение кожи, а увеличение эстрогена может привести к появлению высыпаний. Также растяжение кожи из-за увеличения объема живота также может вызвать дискомфорт и зуд.

Какой уход за кожей рекомендуется во время беременности?

Во время беременности важно использовать мягкие и натуральные средства для ухода за кожей, избегать агрессивных химических компонентов, которые могут негативно повлиять на здоровье ребенка. Регулярное увлажнение кожи поможет снизить сухость и шелушение, а также уменьшить зуд. Также важно следить за питанием, употреблять достаточное количество витаминов и пить достаточное количество воды для поддержания здоровья кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте использования агрессивных средств для ухода за кожей, таких как пилинги, агрессивные маски и кислоты, так как они могут усугубить проблемы кожи во время беременности.

СОВЕТ №2

Используйте натуральные масла и увлажняющие средства для ухода за кожей, такие как масло шиповника, кокосовое масло или масло ши, чтобы уменьшить сухость и зуд кожи.

СОВЕТ №3

Помните о важности питания и употребления достаточного количества витаминов и минералов, которые способствуют здоровью кожи. Включайте в рацион омега-3 жирные кислоты, витамин Е, С и А, а также пейте достаточное количество воды.