Когда можно заниматься сексом после родов — как заниматься сексом после родов

Первый интимный опыт после появления ребенка является очень важным событием для женщин. Эмоциональный фон, который переживает молодая мама перед восстановлением близости, сравним с чувствами, которые возникают перед первым опытом интимных отношений.

Когда можно безопасно возобновить близкие отношения после родов? Каким образом можно поддерживать интимную близость? Как обеспечить удовлетворение как себе, так и партнеру во время ограничений в интимной жизни? Какие факторы могут привести к желанию женщины отказаться от секса и как с этим справиться? Обо всем этом мы и поговорим ниже.

Секс после родов, когда можно

• Врачи рекомендуют женщинам, у которых роды прошли естественным образом без осложнений, воздерживаться от интимной близости как минимум в течение месяца-полутора. После этого периода обычно проходят послеродовые выделения, и матка с родовыми путями возвращаются к нормальному состоянию.
• Если женщине делали кесарево сечение, то возможно ли заниматься сексом после родов? Да, но не раньше, чем через полтора-два месяца. Восстановление организма после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения требует большего времени.

Почему важно некоторое время воздерживаться от секса после родов

Опасность возникновения воспалительных процессов в матке и родовых путях женщины

• Во время естественных родов родовой канал подвергается значительному растяжению, через который проходит плод. Это может привести к появлению микротрещин или даже разрывов в стенках влагалища.
• После родов та часть матки, к которой прикреплялась плацента во время беременности, становится раной. Диаметр шейки матки после рождения ребенка составляет примерно 12 сантиметров, и только через месяц после родов она полностью закрывается.

В первый месяц-полтора после родов не рекомендуется заниматься сексом. Микротрещины, разрывы и поврежденный эндометрий создают благоприятные условия для развития воспаления. Нарушение этого запрета может привести к инфицированию влагалища и/или матки, что в свою очередь может иметь серьезные последствия, вплоть до бесплодия.

Вероятность возникновения кровотечения

Физическое трение и давление на матку, которая еще не полностью восстановилась после беременности и родов, могут увеличить риск возникновения серьезных маточных кровотечений, которые представляют опасность для жизни женщины.

Какой секс после родов допускается?

• Когда речь заходит о времени после родов, врачи имеют в виду интимные отношения, включающие вагинальный и анальный контакт.
• После родов анальный секс исключается из-за давления на матку, что может быть вредно для заживления.
• Оральный секс не имеет ограничений для здоровой пары и может быть возобновлен сразу после выписки из роддома. Куннилингус может оказать положительное воздействие на организм женщины, так как во время оргазма матка сокращается, а также выделяются гормоны, отвечающие за хорошее настроение.
• Из-за вышеперечисленных причин также полезной может быть и клиторальная стимуляция.

Причины нежелания родившей женщиной секса после родов

Сниженное либидо после родов

Появление нового члена семьи, особенно если это первенец, для пары, хоть и радостное событие, но также является стрессом. Ритм жизни часто изменяется кардинально. И, зачастую, основная часть забот ложится на плечи именно молодой мамы.

Постоянная усталость и недостаток сна оказывают крайне негативное воздействие. Еще одной причиной, почему женщине не хочется заниматься сексом после родов, является выработка гормона пролактина при кормлении грудью: он снижает либидо. Природа позаботилась о том, чтобы родившая женщина в первую очередь думала о своем потомстве.

Что можно сделать:

• Частота секса после первых родов, когда женщина еще неопытна в уходе за ребенком, во многом зависит от ее загруженности.
• Поддержка со стороны супруга или родственников новоиспеченных родителей в выполнении бытовых обязанностей или помощь в уходе за младенцем окажет положительное влияние на интимную жизнь пары.

Секс после родов — больно

Страх ощущения боли — это нормальное явление. Причины возникновения дискомфорта во время близости у женщины, недавно перенесшей роды:

• уменьшенное выделение естественной влагалищной смазки во время секса после родов;
• наличие швов. Время, необходимое для восстановления после трудных родов, иногда превышает несколько месяцев;
• наличие рубцов. Давление на зажившие швы в первое время может вызывать дискомфорт и даже болевые ощущения.

Что можно предпринять:

• Если процесс родов был не легким, то рекомендуется перед возобновлением сексуальной активности посетить гинеколога, чтобы врач определил готовность организма к интимным отношениям.
• Для ухода за наложенными швами эффективны препараты против рубцов в виде гелей или мазей.
• Недостаток влагалищной смазки после родов — распространенное явление, которое обычно устраняется со временем. Это может потребовать длительных прелюдий и специальных смазок. При грудном вскармливании женщина должна выбирать лубрикант без содержания гормонов.
• Во время полового акта мужчина должен быть осторожен и внимательно следить за реакцией партнерши. После родов привычные позы и ритмы могут вызывать у нее дискомфорт.

Кровь после секса

После завершения послеродового периода, кровянистые выделения после полового акта у женщин, которые только что родили, не являются нормой. Источником таких выделений могут быть как матка, так и ее шейка.

Что следует предпринять:

• В ближайшее время воздерживаться от половой близости. После родов небольшие кровянистые выделения, возникшие после секса, не повод для беспокойства, это просто означает, что организм еще не готов к интимным отношениям.
• Однако, если кровотечение не прекращается, необходимо немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Неприятие собственного тела после родов

Часто беременность влияет на форму молодой мамы. Роды также могут подорвать уверенность в себе.

После кесарева сечения женщина может чувствовать дискомфорт из-за оставшегося шрама.

Женщины, прошедшие естественные роды, могут беспокоиться о потере упругости влагалища. Эти опасения не напрасны, так как интимные мышцы действительно могут потерять тонус, но, к счастью, они довольно быстро восстанавливают свою упругость.

Что можно сделать:

• Во время беременности не следует переедать. Увеличение порций на 25 процентов вполне достаточно.
• Упражнения Кегеля. Интимная гимнастика полезна для всех женщин, но особенно важна для беременных и родивших. Чтобы понять, как выполнять упражнение, можно попробовать задержать струю мочи во время мочеиспускания. Если получается, значит, вы используете интимные мышцы. Продолжайте напрягать и удерживать мышцы влагалища, увеличивая с течением времени продолжительность и частоту упражнений.
• Любовь к своему телу. Это не означает, что не нужно стремиться к улучшению. Однако важно любить себя и заботиться о себе всегда, независимо от возраста, веса и социального статуса.
• Сексуальная одежда и белье. Обычное белье для кормящих мам не самый лучший выбор перед интимными отношениями. Корсеты и пеньюары будут выглядеть более соблазнительно и помогут скрыть недостатки фигуры, если они есть.

Боязнь незапланированной беременности после родов

Полное восстановление организма после вынашивания и рождения ребенка требует нескольких лет. Рекомендуется воздержаться от повторной беременности до завершения этого периода.

Особенно важно соблюдать интервал между беременностями, особенно если роды произошли при помощи кесарева сечения: в этом случае ранняя беременность может представлять угрозу для жизни женщины.

Что делать:

Естественная защита от беременности во время грудного вскармливания известна как метод лактационной аменореи (МЛА). Риск зачатия у матери, которая в течение первых шести месяцев жизни ребенка кормила его исключительно грудью с интервалами не менее 3 часов днем и не менее 6 часов ночью, составляет всего 2 процента. Суть метода заключается в подавлении пролактином овуляции. Некоторые детали:

МЛА действует до восстановления менструации у женщины.
Надежность метода напрямую зависит от частоты прикладывания младенца к груди.
Овуляция предшествует менструации, поэтому при появлении типичных признаков беременности лучше сделать тест или обратиться к врачу.
Выбор методов контрацепции для кормящей женщины включает в себя спирали, в том числе гормональную систему «Мирена», презервативы, некоторые виды оральных контрацептивов и другие. Подобрать наиболее подходящий вариант поможет специалист.

Вывод

Важно следовать рекомендациям врача, так как занятие сексом через неделю после родов, даже если роды прошли гладко, может быть опасным для здоровья и жизни женщины.

Только специалист может определить, когда безопасно начать заниматься сексом после родов, особенно если были осложнения в процессе родов или проводилось кесарево сечение.

Частые вопросы

Какие физические изменения происходят в организме женщины после родов?

После родов женщина проходит через процесс восстановления, включающий в себя заживление родовых ран, восстановление мышц тазового дна и влагалища, а также нормализацию гормонального фона.

Каковы общепринятые рекомендации по возобновлению сексуальной активности после родов?

Обычно врачи рекомендуют воздерживаться от половой активности в течение 4-6 недель после родов, чтобы дать организму время на восстановление. Однако это может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей и осложнений во время родов.

Какие меры предосторожности следует принимать при возобновлении сексуальной активности после родов?

При возобновлении сексуальной активности после родов важно обсудить это с партнером, быть готовыми к возможным дискомфортам, использовать смазку при необходимости и обратиться к врачу в случае боли или других проблем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед возобновлением сексуальной активности после родов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваше тело полностью восстановилось и готово к интимным отношениям.

СОВЕТ №2

Постепенно возвращайтесь к сексуальной активности, начиная с ласк и объятий, чтобы постепенно восстановить связь с партнером и укрепить эмоциональную близость.

СОВЕТ №3

Используйте смазку на водной основе, чтобы избежать дискомфорта и уменьшить риск травмирования тканей, особенно если у вас еще не прошло полное восстановление после родов.