Анемия при беременности

Во время беременности врачи внимательно отслеживают уровень гемоглобина в крови женщины. Низкие показатели могут указывать на наличие анемии, что является распространенным, но нежелательным явлением. Каковы причины этого состояния, какие симптомы оно проявляет и какими методами можно его лечить, вы узнаете из нашей статьи.

Причины анемии во время беременности

Причины возникновения дефицита железа в крови могут быть различны:

1. Недостаточное питание беременных женщин, недостаток витаминов в рационе, вызванный диетами, нерациональным питанием или неблагоприятными условиями проживания.
2. Заболевания пищеварительной системы, особенно с кровотечениями, могут привести к развитию анемии из-за потери крови и утраты полезных элементов. Болезни желудка и кишечника также уменьшают усвояемость питательных веществ из пищи.
3. Изменения в работе гормональной системы могут влиять на производство эритроцитов, что также приводит к снижению уровня гемоглобина.
4. Снижение иммунитета после зачатия также может быть причиной анемии.
5. Недостаток белка, витамина В12 и фолиевой кислоты в организме также может привести к дефициту железа в крови.
6. Любые значительные кровотечения могут вызвать развитие анемии.

Некоторые женщины более подвержены развитию этого заболевания, включая:

• вегетарианок;
• женщин, перенесших несколько беременностей;
• беременных подростков;
• женщин, страдавших от дизентерии, пиелонефрита, гепатита;
• тех, у кого были обильные кровотечения во время менструации;
• женщин с многоводием;
• беременных, ожидающих близнецов;
• женщин с хроническим ревматизмом, тонзиллитом, энтероколитом, гастритом, дуоденитом;
• страдающих пороками сердца;
• тех, у кого наблюдалась анемия в предыдущих беременностях;
• забеременевших во время грудного вскармливания;
• больных сахарным диабетом;
• женщин, перенесших ранний токсикоз, угрозу выкидыша, вирусные заболевания во время беременности.

Виды анемии

Железодефицитная анемия обычно разделяется на три степени тяжести. В зависимости от уровня гемоглобина выделяются следующие типы заболевания:

• Анемия 1 степени во время беременности считается наиболее легкой формой заболевания, при этом уровень гемоглобина составляет 110-91 г/л;
• 2 степень диагностируется, когда уровень гемоглобина находится в диапазоне 90-71 г/л;
• Анемия 3 степени считается тяжелым заболеванием, при этом уровень гемоглобина составляет менее 70 г/л.

Легкая анемия во время беременности встречается у значительного числа женщин и обычно не вызывает дискомфорта. Начальную степень дефицита железа можно выявить только при помощи анализа крови. Недостаток гемоглобина, если не обратить на него внимание, может прогрессировать до более тяжелой формы заболевания.
Физические симптомы уже ощущаются при второй степени анемии во время беременности. Женщина может испытывать слабость, усталость, легкую головокружение. Недостаток железа также отражается на состоянии кожи. Это заболевание негативно влияет на ребенка, так как он не получает достаточно кислорода через кровь.
Тяжелую степень анемии лечат медикаментозно в стационарных условиях под наблюдением врача. Это состояние представляет серьезную опасность для здоровья и жизни ребенка, а также для матери.

Симптомы анемии при беременности

В начальной фазе недостаток гемоглобина в крови обычно не вызывает явных симптомов, и анемию диагностируют по результатам анализов крови. Однако на более поздних этапах заболевание проявляется следующими признаками:

• слабостью, усталостью, сонливостью;
• потерей сознания;
• ускорением сердечных сокращений;
• нервозностью, раздражительностью;
• снижением концентрации внимания;
• головокружением;
• болями в области сердца;
• нарушениями работы желудочно-кишечного тракта;
• потерей аппетита.

Анемия часто влияет на внешность беременных женщин, проявляясь бледностью кожи, ее сухостью и шелушением, хрупкостью ногтей, выпадением волос, появлением трещин на губах.

Выявить наличие анемии можно как по описанным симптомам, так и по результатам анализа крови на содержание гемоглобина. Такие анализы проводятся регулярно во время беременности для отслеживания состояния здоровья будущей матери. Анемия часто возникает на третьем триместре беременности, но у некоторых женщин заболевание проявляется гораздо раньше. Анализ крови проводится раз в месяц на ранних сроках и раз в две недели на поздних этапах беременности.

Чем грозит железодефицитная анемия матери и ее ребенку

Анемия во время беременности может привести к неприятным последствиям. Недостаток железа может вызвать поздний токсикоз. При анемии уровень таких важных элементов, как никель, кобальт, марганец, и цинк, снижается в крови. Дефицит гемоглобина снижает иммунитет женщины и ухудшает протекание окислительно-восстановительных процессов. Приблизительно треть женщин с анемией страдает от раннего токсикоза, а при анемии второй и третьей степени риск развития гестоза составляет 48%. Почти половине беременных с анемией грозит выкидыш, и не менее 40% подвержены отслойке плаценты. Примерно столько же пациенток страдают от пониженного давления, а у трети беременных наблюдается фетоплацентарная недостаточность. Кроме вышеперечисленных угроз, неприятными последствиями железодефицитной анемии могут стать: слабая родовая деятельность, преждевременные роды, сильные послеродовые кровотечения.

Анемия во время беременности представляет опасность и для ребенка. При сильном кислородном голодании развитие плода замедляется или полностью прекращается, у малыша после рождения могут возникнуть различные заболевания и дефекты. Даже если будущая мама страдает от легкой степени анемии, ее ребенок зачастую рождается с низким уровнем гемоглобина в крови, и в течение первого года жизни его организм просто не может сформировать необходимое количество железа. Последствиями такого явления могут стать частые простуды, ОРВИ, пневмонии, аллергические заболевания, энтероколиты и другие заболевания.

Лечение анемии при беременности

Анемию на начальной стадии можно излечить путем правильно подобранного питания и приема витаминных комплексов. При более серьезных случаях помимо соблюдения определенного рациона также требуется лекарственное лечение. Давайте подробнее рассмотрим методы лечения железодефицитной анемии.

Принципы питания при недостатке железа

Среди продуктов, наиболее насыщенных железом, на первом месте стоит красное мясо. Именно из мяса человеческий организм может усвоить не менее 30-35% необходимого вещества. Железо также содержится в других продуктах, однако процент его усвоения несколько ниже и не превышает 17%. Чтобы предотвратить развитие анемии или вылечить это заболевание на ранней стадии, беременной женщине рекомендуется включить в свой постоянный рацион следующие продукты:

• куриные или перепелиные яйца, особенно полезен желток;
• свиную, говяжью, телячью или куриную печень;
• телятину;
• мясо индейки;
• куриные или свиные сердца;
• шпинат;
• абрикосы;
• миндаль.

Соотношение потребляемых питательных веществ напрямую влияет на уровень железа в организме. На начальных этапах беременности женщине следует употреблять как минимум 75 г белков, 85 г жиров и 350 г углеводов ежедневно. Калорийность пищи должна составлять примерно 2700-2800 ккал в день. С середины второго триместра нормы питательных компонентов можно увеличить, употребляя в день примерно 130 г белков, 100 г жиров и 420 г углеводов. Калорийность пищи на этом этапе должна составлять до 3200 ккал в сутки.

Все полезные вещества можно получить из продуктов, которые наиболее богаты ими. Например, хорошими источниками белка являются: говяжье мясо, язык, сердце и печенка, куриные и перепелиные яйца, молоко. В качестве источников липидов лучшим вариантом считается сыр, сметана, творог, сливки. Углеводами богаты разнообразные злаки и крупы, бобы, а также фрукты, овощи, сухофрукты, ягоды и орехи. В рационе женщины обязательно должны присутствовать свежая зелень и натуральный мед, если на него нет аллергии.

Медикаментозное лечение железодефицитной анемии

При недостатке железа в организме, особенно при анемии второй и третьей степени, важно правильно сбалансировать рацион. Однако в некоторых случаях придется прибегнуть к лекарственным препаратам для восполнения дефицита железа. В настоящее время существует множество железосодержащих препаратов, многие из которых безопасны для употребления во время беременности и в период грудного вскармливания. Однако стоит помнить, что эффект от лекарственного лечения не наступает мгновенно, и заметные результаты можно увидеть только через 2-3 недели. К этому времени уровень гемоглобина в крови будущей мамы начинает повышаться, а нормальное производство эритроцитов восстанавливается только через 5-8 недель лечения.

Препараты железа обычно принимаются внутрь. Они содержат двухвалентное железо и различные дополнительные компоненты, такие как фолиевая, аскорбиновая или янтарная кислота, цистеин, фруктоза и другие. Эти добавки способствуют лучшему усвоению железа организмом беременной.

Рекомендуется принимать препараты железа во время еды, так как это способствует более эффективному усвоению лекарства. Однако стоит учитывать, что некоторые продукты и определенные лекарства могут замедлить процесс усвоения. Обычно железосодержащие препараты назначаются в сочетании с аскорбиновой кислотой. Рекомендуемая суточная доза железа для большинства беременных женщин не должна превышать 55 мг, поскольку избыток препарата может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы.

Необходимые витамины при дефиците железа

При развитии анемии во время беременности играет роль не только недостаток железа, но и недостаток других витаминов. Именно поэтому будущим мамам рекомендуется начинать использовать различные витаминные комплексы с самого начала беременности. Давайте подробнее рассмотрим, какие витамины особенно важны для здоровья женщины и нормального развития ее ребенка:

1. Токоферол, или витамин Е, является отличным антиоксидантом. Он участвует в формировании плаценты, обеспечивает кровоснабжение матки и яичников, способствует выработке прогестерона – главного гормона беременности. Витамин Е содержится в таких продуктах, как петрушка и шпинат, помидоры, шиповник, салат, растительные масла, особенно оливковое, кукурузное и подсолнечное.
2. Аскорбиновая кислота, известная как витамин C, обладает антиоксидантными свойствами и прямо влияет на процесс усвоения железа человеческим организмом. Кроме того, этот витамин отвечает за выработку интерферона, что означает, что иммунитет будущей мамы во многом зависит от количества употребляемой аскорбиновой кислоты. Витамин C можно получить из лимонов и других цитрусовых фруктов, шиповника, малины, черной смородины, капусты, болгарского перца и запеченного картофеля.
3. Витамин B9, или фолиевая кислота, участвует в процессе образования крови. Недостаток этого вещества приводит к дефициту эритроцитов и способствует развитию анемии. Фолиевую кислоту следует употреблять на всех этапах беременности, а желательно начинать прием витамина еще до зачатия. Среди продуктов, богатых фолиевой кислотой, можно выделить орехи, мед, зеленые овощи, печень, дрожжи.
4. Витамин B6 способствует ускорению обменных процессов, обеспечивает усвоение белков, участвует в производстве гемоглобина и красных кровяных телец. Для компенсации недостатка этого вещества и для предотвращения развития железодефицитной анемии рекомендуется включить в свой рацион бобовые культуры, красное мясо, рыбу, а также орехи.
5. Витамин B12 участвует в образовании эритроцитов, влияет на формирование клеток ДНК и РНК. Недостаток этого витамина является одним из факторов развития железодефицитной анемии. Основными источниками этого вещества являются продукты животного происхождения: рыба, яйца, мясо, сыр, а также пивные дрожжи.

Анемия при беременности. Видео

Частые вопросы

Какие причины анемии могут возникать у беременных?

Анемия у беременных может возникать из-за недостатка железа, фолиевой кислоты, витамина B12, или из-за хронических заболеваний, таких как генетические нарушения, хронические заболевания почек или воспалительные процессы.

Какие симптомы анемии могут возникать у беременных?

Симптомы анемии при беременности могут включать в себя усталость, слабость, бледность кожи, головокружение, одышку, сердцебиение, и чувство холода.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При анемии во время беременности важно употреблять пищу, богатую железом, такую как красное мясо, печень, яйца, зеленые овощи, бобовые и сухофрукты.

СОВЕТ №2

Не забывайте принимать препараты железа, назначенные врачом, чтобы компенсировать дефицит этого важного элемента в организме.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте анализы крови, чтобы контролировать уровень гемоглобина и железа в организме, и следите за рекомендациями врача по приему препаратов и питанию.