Военные действия, антропогенные катастрофы, теракты, тяжелые преступления против личности оказывают на психику человека экстремальное влияние, которое вызывает травматический невроз. Последствия такого воздействия могут стать причиной посттравматического стрессового расстройства – отсроченной реакции на ситуации, связанные с угрозой жизни. ПСТР внесено в международную классификацию болезней, как состояние, отклоняющееся от психического здоровья. Как протекает невроз у людей, перенесших сильную эмоциональную травму?
Историческая справка
Исследования на тему влияния травматических событий фиксировались на протяжении столетия. Термин «травматический невроз» предложил немецкий невропатолог Х. Оппенгейм в конце девятнадцатого века. Врач предполагал, что в основе невроза лежат органические изменения, вызванные психологическими факторами.
В 1945 году Гринкер и Шпигель выделили симптомы, которым были подвержены солдаты, побывавшие в плену. Бывшие военнопленные испытывали:
- агрессию;
- депрессивное расстройство;
- утомляемость;
- ослабление памяти и снижения концентрации внимания.
К тому же их мучили ночные кошмары, многие становились алкоголиками, у большинства присутствовали фобии и подозрительность.
Подобные признаки наблюдаются у узников концлагерей, людей, перенесших издевательства в заточение, тюрьме. В литературе описана адаптация группы военнопленных, перенесших три года японского плена. В течение этих лет они находились в непереносимых условиях жизни – побои, пытки, принудительный каторжный труд. В результате обследования 23% процента бывших узников страдали от ночных страхов, приступов сильной раздражительности и депрессии.
Дальнейшие исследования ученых расширили описание признаков такого явления, как «травматический невроз». Американские врачи выявили, что у 25 % солдат после войны во Вьетнаме происходят неблагоприятные изменения личности. По статистике около сто тысяч вьетнамских ветеранов совершили суицид. Около сорок тысяч стали затворниками и практически не общаются с внешним миром. У солдат, переживших травматический стресс, выявляется неблагополучие в сфере социальных контактов, семейных отношений.
Посттравматический синдром и его изучение касались не только лиц, переживших войну. Ученые описывают травматический невроз и его последствия у жертв сексуального насилия, преступлений, терактов, людей, попавших под воздействие природных и индустриальных катастроф.
Травматический невроз проявляется у пациентов различными симптомами, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Врачи отмечают, что основными признаками являются постоянные воспоминания о травмирующем событии, которые могут проявляться в виде навязчивых мыслей или флешбеков. Часто пациенты испытывают сильное беспокойство, страх и ощущение безысходности. Физические симптомы, такие как головные боли, бессонница и повышенная раздражительность, также являются распространенными. Врачи подчеркивают, что эмоциональная реакция может варьироваться от подавленности до агрессии. Важно, чтобы пациенты получали квалифицированную помощь, так как своевременная терапия может значительно облегчить состояние и помочь в восстановлении.
Травматические ситуации
Какая ситуация может вызвать посттравматический синдром? Это событие, в котором человек подвергается чрезвычайному воздействию. Существует угроза его жизни, здоровью, подвергаются опасности его близкие, то есть то, что нарушают одну из базовых потребностей индивида – безопасность.
Читайте также:
Ситуация может быть непродолжительная по времени, например, ДТП с большим количеством жертв, или длительная, регулярно повторяющаяся. Событие оставляет сильный след в психике, поэтому человек возвращается к переживанию травматического опыта.
Симптоматика
Травматический невроз проявляется у людей по индивидуальному сценарию. Усугубить течение могут личностные черты, неспособность противостоять стрессу, нервное заболевание. У людей, переживших глубокое психическое переживание, проявляется посттравматический стресс. Иногда он начинаются сразу же, но нередки случаи, когда синдром фиксировался спустя месяцы после эмоционального потрясения. Основные симптомы расстройства:
- Преследующие страхи. Человека преследует навязчивое ощущение безысходности, ужаса пережитых событий. Может начаться приступ паники, который сопровождается неконтролируемым страхом, учащенным сердцебиением.
- Возвращение в прошлое. Посттравматический стресс и его переживание часто сопровождаются картинками из прошлого – криками людей, стонами, видами крови и другими стрессовыми воспоминаниями. Под влиянием алкоголя человек может испытывать галлюцинации и снова переживать травмирующую ситуацию.
- Нервные приступы после встречи с похожими событиями или предметами, связанными каким-либо образом с трагедией. Например, молодой человек в мирное время после военных действий в Чечне упал на землю и закричал. Приступ вызвала детская хлопушка, напомнившая ему выстрелы.
- Кошмарные сны. Основный признак травматического невроза. В тяжелых случаях человек не может отличить реальность от сновидения, он каждый раз мучается перед засыпанием.
- Забывчивость, плохая концентрация внимания, раздражительность по незначительному поводу.
- Снижение социальных контактов, дезадаптация. Желание быть в одиночестве, конфликтность.
Посттравматический стресс характеризуется мыслями о собственной смерти, основная проблема невроза – склонность к суициду. Присутствует эмоциональная пустота, апатия, депрессия.
Травматический невроз — это состояние, которое вызывает множество обсуждений и мнений среди людей, столкнувшихся с этой проблемой. Многие отмечают, что симптомы могут проявляться неожиданно, даже спустя длительное время после травмирующего события. Люди делятся своими переживаниями о постоянном чувстве тревоги и страха, которое мешает им вести привычный образ жизни. Часто упоминаются проблемы со сном, навязчивые мысли и эмоциональная нестабильность. Некоторые рассказывают о том, как травматический опыт влияет на их отношения с близкими, создавая дистанцию и недопонимание. Важно отметить, что многие находят поддержку в группах, где можно открыто обсудить свои чувства и переживания. Психотерапия и медикаментозное лечение также становятся важными шагами на пути к восстановлению. Люди подчеркивают, что понимание и принятие своего состояния — это первый шаг к исцелению.
Как лечить невроз?
Основная проблема невроза – посттравматическое расстройство. Некоторые специалисты считают, что его симптомы полностью не устранимы. Лечение носит длительный характер, так как в тяжелых случаях нарушаются важные сферы жизнедеятельности. В лечении выделяют три момента:
- психотерапия;
- психофармакология;
- реабилитация.
Цель психотерапии – освобождение человека от преследующих разрушающих воспоминаний, необходимо включение пациента в настоящую жизнь. Чтобы это произошло нужно обрести контроль над эмоциями, оставить травмирующие события. С помощью психотерапевта уменьшается чувство тревоги, восстанавливается ощущение личностной целостности.
Реабилитационная программа направлена на предупреждение развития психопатологических проявлений. В процедуру входят мероприятия, направленные на снижение профессиональной и личностной деформации. Лечебные действия уменьшают влияние психотравмирующего события.
Вопрос-ответ
Что такое травматический невроз?
Травматический невроз — это «застревание» человека в экстремальной ситуации. Он постоянно мысленно возвращается к ней и не может забыть. Критерии ПТСР следующие: 1. Человек находился в угрожающей для жизни или здоровья ситуации, был участником или даже просто свидетелем.
Что такое травматические неврозы?
Травматический невроз — это нервное заболевание, возникающее после травмы, при котором не наблюдается явного структурного поражения нервной системы. Симптомы во многом схожи с симптомами распространенных функциональных заболеваний нервной системы, и их можно назвать травматической истерией или травматической неврастенией.
Сколько длится травматический стресс?
Посттравматическое стрессовое расстройство длится более 1 месяца. Оно может развиться как продолжение острого стрессового расстройства или развиться отдельно в течение срока до 6 месяцев после события. Острое стрессовое расстройство обычно начинается сразу после травмирующего события и длится от 3 дней до 1 месяца.
-
Читайте также:
Как понять, что у тебя посттравматический синдром?
Трудности с концентрацией внимания — вам трудно сосредоточиться на задачах, на которых вы могли сосредоточиться раньше. Проблемы со сном — трудности с засыпанием и сном. Ваш сон может быть поверхностным, могут сниться кошмары. Раздражительность — вспышки словесной или физической агрессии по отношению к людям или вещам.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции. Если вы заметили, что часто испытываете тревогу, страх или раздражительность без видимой причины, это может быть признаком травматического невроза. Важно осознать свои чувства и не игнорировать их.
СОВЕТ №2
Заведите дневник. Записывайте свои мысли и переживания, особенно в моменты стресса. Это поможет вам лучше понять свои реакции и выявить триггеры, которые могут вызывать симптомы невроза.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями самостоятельно, поговорите с психологом или психотерапевтом. Профессиональная поддержка может значительно облегчить ваше состояние.
СОВЕТ №4
Практикуйте техники релаксации. Йога, медитация и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Найдите то, что работает именно для вас.
